比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸【錢政弘醫師/破解健康密碼】
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, 益生菌不足時,腸道壞菌就會增生、產生毒素並破壞腸道黏膜,導致多種腸 ... 寡糖是乳酸菌的能量來源,能夠增加乳酸菌活性、促進比菲德氏菌增殖, ..., 台灣通過健康食品標章認證的益生菌產品,多數主張人體的消化道內存在著數百種細菌,適度補充益生菌產品可以增加腸道好菌,幫助腸道維持穩定 ..., 當然,這些細菌有分好人和壞人,常見好的細菌有:比菲德氏菌(俗稱B菌)、嗜酸乳桿菌(俗稱A菌)、酵母益生菌…等,對腸道可帶來有益的影響,所以 ...,台北中山醫院胃腸科主治醫師吳德強表示,近年來,媒體不斷出現「腸道老化」這個詞,可不是為了打廣告。腸道老化是指隨著年齡增加,腸道中的益菌減少、壞菌增加, ... ,壞菌攻占腸道後,最常出現的就是便秘、腹瀉、消化不良、脹氣等症狀,想要提升腸道好菌數,一般都會攝取「益生菌」來...
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#2 腸道健康,防萬病!香蕉、蘋果等12種食物養好菌
益生菌不足時,腸道壞菌就會增生、產生毒素並破壞腸道黏膜,導致多種腸 ... 寡糖是乳酸菌的能量來源,能夠增加乳酸菌活性、促進比菲德氏菌增殖, ...
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![連呼吸、喝水都會胖? 原來是腸內菌影響代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
連呼吸、喝水都會胖? 原來是腸內菌影響代謝
工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式,總覺得自己呼吸、喝水也會胖,可是隔壁同事愛吃甜食,不但不胖,健康檢查驗起來血糖也正常,想起醫師總是建議民眾吃高纖、低升糖指數的飲食,不明白為什麼有些人照做後...
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