家長空中教室(八)幫助孩子培養自制力
問:我...
問:我的意志力差,幹事總堅持不下去,請問怎樣訓練自己? 答:在各項心理訓練中,自制力(意志力)的訓練應放在首位。 自制力是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的 ... , 意志力的提升就算沒有讓你變得更具遠見,也至少具備了降低你短視的作用。 ... 平克在《人性中的善良天使》裡,也把自製力歸納為四個「善良天使」的 ..., 你應該對這樣的情形一點也不陌生:每次下定決心要早睡早起、戒菸戒酒或是克制購物慾望,卻也每每功敗垂成,最終輸給意志力低落的自己。, 有自制力的人往往能夠好好地掌控自己的生活步調,分配時間等等。 ... 實驗人員發現, 培養自制力的關鍵在於「增進意志力的同時,心裡至少會有個 ..., 一開始可能無法理解為什麼重複使用意志力,反而會讓它變弱。解決問題的能力、記憶力等認知性功能,不是應該越練習越進步嗎...
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問:我的意志力差,幹事總堅持不下去,請問怎樣訓練自己? 答:在各項心理訓練中,自制力(意志力)的訓練應放在首位。 自制力是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的 ... , 意志力的提升就算沒有讓你變得更具遠見,也至少具備了降低你短視的作用。 ... 平克在《人性中的善良天使》裡,也把自製力歸納為四個「善良天使」的 ..., 你應該對這樣的情形一點也不陌生:每次下定決心要早睡早起、戒菸戒酒或是克制購物慾望,卻也每每功敗垂成,最終輸給意志力低落的自己。, 有自制力的人往往能夠好好地掌控自己的生活步調,分配時間等等。 ... 實驗人員發現, 培養自制力的關鍵在於「增進意志力的同時,心裡至少會有個 ..., 一開始可能無法理解為什麼重複使用意志力,反而會讓它變弱。解決問題的能力、記憶力等認知性功能,不是應該越練習越進步嗎...
#2 是什麼讓人有遠見(下):「意志力就像肌肉一樣」可以透過鍛鍊而提升
意志力的提升就算沒有讓你變得更具遠見,也至少具備了降低你短視的作用。 ... 平克在《人性中的善良天使》裡,也把自製力歸納為四個「善良天使」的 ...
意志力的提升就算沒有讓你變得更具遠見,也至少具備了降低你短視的作用。 ... 平克在《人性中的善良天使》裡,也把自製力歸納為四個「善良天使」的 ...
#4 成功的人共通點不是IQ 高,而是「自制力」強
有自制力的人往往能夠好好地掌控自己的生活步調,分配時間等等。 ... 實驗人員發現, 培養自制力的關鍵在於「增進意志力的同時,心裡至少會有個 ...
有自制力的人往往能夠好好地掌控自己的生活步調,分配時間等等。 ... 實驗人員發現, 培養自制力的關鍵在於「增進意志力的同時,心裡至少會有個 ...
#7 【意志力考察四:提升意志力的方法】...
意志力考察四:提升意志力的方法】 之前的文章有提到意志力可分為自制力、行動力和夢想力:http://rocky549.blogspot.tw/2015/03/blog-post_25.html 今天來分享大腦 ...
意志力考察四:提升意志力的方法】 之前的文章有提到意志力可分為自制力、行動力和夢想力:http://rocky549.blogspot.tw/2015/03/blog-post_25.html 今天來分享大腦 ...
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photos放大顯示圖片來源:epSos.de@flickr,CCBY2.0「國王仰睡,詩人側睡,富人趴睡。」──古諺。請花一點時間來回答下列問題。請閱讀下面的睡姿描述,當你入睡時,哪一種姿勢讓你感到最舒服呢?1.嬰兒式蜷睡:你...
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