姚文智沒辭立委柯P:要很大意志力才能忍住不要談這議題| 台灣蘋果日報
我一向...
我一向不相信勵志書,總覺得如果相信成功就會成功,那全世界的人早就都心想事成、天下太平。所以當初看到這個書名《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理 ... , 如果少了察覺的能力,人類的自制力系統便毫無用武之地,因為我們必須有能力辨識自己正做出需要發揮強大意志力的選擇,否則大腦必定會採取最 ..., 生活中,任何事,無論是大還是小,都會消耗自己的意志力,當你把時間花在處理那些瑣碎的事情上,你就沒有多餘的心力把精神放在真正重要的事情 ..., 一開始可能無法理解為什麼重複使用意志力,反而會讓它變弱。 ... 有些人聞了聞餅乾的香味之後開始啃蘿蔔,但沒有一個人表現出開心的樣子。, 這個舉動大幅增加繼續夢周公的難度,有利你下一步發揮意志力。 ... 話只不過是一種拖延戰術,逃避眼前應該立刻面對的事,實際上根本...
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我一向不相信勵志書,總覺得如果相信成功就會成功,那全世界的人早就都心想事成、天下太平。所以當初看到這個書名《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理 ... , 如果少了察覺的能力,人類的自制力系統便毫無用武之地,因為我們必須有能力辨識自己正做出需要發揮強大意志力的選擇,否則大腦必定會採取最 ..., 生活中,任何事,無論是大還是小,都會消耗自己的意志力,當你把時間花在處理那些瑣碎的事情上,你就沒有多餘的心力把精神放在真正重要的事情 ..., 一開始可能無法理解為什麼重複使用意志力,反而會讓它變弱。 ... 有些人聞了聞餅乾的香味之後開始啃蘿蔔,但沒有一個人表現出開心的樣子。, 這個舉動大幅增加繼續夢周公的難度,有利你下一步發揮意志力。 ... 話只不過是一種拖延戰術,逃避眼前應該立刻面對的事,實際上根本...
#1 我們不是沒有意志力,只不過偶爾節食失敗戀情出軌。
我一向不相信勵志書,總覺得如果相信成功就會成功,那全世界的人早就都心想事成、天下太平。所以當初看到這個書名《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理 ...
我一向不相信勵志書,總覺得如果相信成功就會成功,那全世界的人早就都心想事成、天下太平。所以當初看到這個書名《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理 ...
#5 4 個練習提升你的意志力,戒除賴床、猶豫、成癮、貪心!
這個舉動大幅增加繼續夢周公的難度,有利你下一步發揮意志力。 ... 話只不過是一種拖延戰術,逃避眼前應該立刻面對的事,實際上根本沒有在思考。
這個舉動大幅增加繼續夢周公的難度,有利你下一步發揮意志力。 ... 話只不過是一種拖延戰術,逃避眼前應該立刻面對的事,實際上根本沒有在思考。
#7 意志堅強的人有什麼不同?他們掌握了「8字訣關鍵」
你並不是缺乏動機,而是沒有意志力。是人就容易分心,想避開麻煩事不做,選擇去走最沒風險、簡單舒適的路,這都是我們的生物本能。一旦能了解行動的原因與方法, ...
你並不是缺乏動機,而是沒有意志力。是人就容易分心,想避開麻煩事不做,選擇去走最沒風險、簡單舒適的路,這都是我們的生物本能。一旦能了解行動的原因與方法, ...
![別再把憂鬱症當作「心理」問題!大腦生病了,光靠意志力是治不好的](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再把憂鬱症當作「心理」問題!大腦生病了,光靠意志力是治不好的
photos放大顯示有一定嚴重程度的憂鬱症,排除其他身體疾病或精神狀況的影響,絕大多數都是「大腦」的疾病。我常對病人說:「憂鬱症是大腦的疾病,會漸漸影響大腦功能。也許你的意志力可以硬撐,讓生活與工作可以...
![獻給意志不堅的你》60秒高效能肌力訓練,時間再少都能做!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
獻給意志不堅的你》60秒高效能肌力訓練,時間再少都能做!
「你喜歡跑步嗎?」相信很多人的答案都是「喜歡」。但如果問到,「你喜歡作肌力訓練嗎?」不少網友就開始遲疑了。的確,有氧慢跑運動和肌力訓練的目的並不相同,曾不只一次聽朋友表示:「我超愛跑步,但是非常討...
![睡姿有9種》●●睡的人,意志特別堅強!你的睡覺姿勢洩漏了什麼秘密?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡姿有9種》●●睡的人,意志特別堅強!你的睡覺姿勢洩漏了什麼秘密?
photos放大顯示圖片來源:epSos.de@flickr,CCBY2.0「國王仰睡,詩人側睡,富人趴睡。」──古諺。請花一點時間來回答下列問題。請閱讀下面的睡姿描述,當你入睡時,哪一種姿勢讓你感到最舒服呢?1.嬰兒式蜷睡:你...
![陳時中戒菸失敗了!戒菸專家點名1原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳時中戒菸失敗了!戒菸專家點名1原因
今日是「531世界無菸日」,日前率先報名戒菸比賽的衛福部長、中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中是否成功?陳時中回應,「沒有辦法宣布成功,我自認成功」。看更多:「52年老菸槍」陳時中宣布要戒菸坦言被她的信...
![年長後的「意志力」反而是跟自己過不去!丁菱娟生活哲學:所有人生、親子難題,靠「這2字」學會轉念](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年長後的「意志力」反而是跟自己過不去!丁菱娟生活哲學:所有人生、親子難題,靠「這2字」學會轉念
photos放大顯示人生不如意的事十有八九,這句話一點不假,尤其在疫情起起伏伏的這2年更讓人有這種感受,行動被限制,身體自由度被縮減,人際關係保持安全距離,很多事情不如預期,有的企業搖搖欲墜撐不下去,有...
![性、自由意志與身心健康的複雜關係 - Mobile01](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
性、自由意志與身心健康的複雜關係 - Mobile01
性、自由意志與身心健康的複雜關係-性、自由意志與身心健康的複雜關係00:03一.性別、自發性與健康之關聯02:55二.性、自由意志與身心健康的複雜關係.
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肥胖=意志不堅?醫師曝「6大荷爾蒙」搞怪揭減重要訣:跟身體合作 - 四季線上](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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影音中心/曹華芳報導許多人會把肥胖和意志力不足、懶惰畫上等號,然而減重其實有很多方法,肥胖也有很多原因,YouTube頻道「初日醫學-宋晏仁醫師xCofit」的鄧雯心醫師分享,其實很多人減重失敗,都是因「六大荷...
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