肩關節屈曲運動
屈曲;...
屈曲; 伸展; 外展; 內收; 足背彎曲; 足底彎曲; 環形運動; 旋轉. 旋前; 旋後 ... 脊柱伸展. 脊柱旋轉. 腹直肌. 豎脊肌群. 腹內/外斜肌. 髖關節屈曲. 髖關節伸展. 髖關節外展. ,例:肘關節屈曲、伸展 例:髖關節屈曲、伸展 例:腕關節屈曲、伸展. 3.外展Abduction(ABD):. 以矢狀軸為中心,在額狀面上將四肢遠離身體中心線向外伸展的動作。 ,通常形成關節之骨骼距離愈接近,其關節. 愈穩定; ... 遠,其關節之運動性會愈大,但相對地愈. 容易造成 ..... 髖關節:屈曲、伸展、 外展、內收、 (內、外)旋轉、及廻旋。 , 若想在進行深蹲時,大腿與地面平行時,髖關節屈曲的角度至少需要110~125度才行,但當你 ... 髖屈肌(Hip Flexors)的伸展,每邊各進行2~3分鐘。, 九個關節動作. 屈曲、伸展、外展、內收、水平內收、水平外展、內旋、外旋、回轉. 主要的肌肉. 髂腰肌群由髂肌和腰大...
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#1 基礎動作分析
屈曲; 伸展; 外展; 內收; 足背彎曲; 足底彎曲; 環形運動; 旋轉. 旋前; 旋後 ... 脊柱伸展. 脊柱旋轉. 腹直肌. 豎脊肌群. 腹內/外斜肌. 髖關節屈曲. 髖關節伸展. 髖關節外展.
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#2 解剖學 關節動作術語@ Yoga Zoo 兒童瑜伽動物園
例:肘關節屈曲、伸展 例:髖關節屈曲、伸展 例:腕關節屈曲、伸展. 3.外展Abduction(ABD):. 以矢狀軸為中心,在額狀面上將四肢遠離身體中心線向外伸展的動作。
例:肘關節屈曲、伸展 例:髖關節屈曲、伸展 例:腕關節屈曲、伸展. 3.外展Abduction(ABD):. 以矢狀軸為中心,在額狀面上將四肢遠離身體中心線向外伸展的動作。
#4 改善髖關節屈曲角度,有助深蹲姿勢的完成
若想在進行深蹲時,大腿與地面平行時,髖關節屈曲的角度至少需要110~125度才行,但當你 ... 髖屈肌(Hip Flexors)的伸展,每邊各進行2~3分鐘。
若想在進行深蹲時,大腿與地面平行時,髖關節屈曲的角度至少需要110~125度才行,但當你 ... 髖屈肌(Hip Flexors)的伸展,每邊各進行2~3分鐘。
#6 關節關節活動度測量圖解
水平屈曲、水平伸展:開始位置:坐位,肩關節90°外展,肘伸展,掌心向下。 固定臂:通過肩 ... 六、髖關節活動度. 關節活動度 ... 量角器:軸心位於髖關節上。 固定臂平行 ...
水平屈曲、水平伸展:開始位置:坐位,肩關節90°外展,肘伸展,掌心向下。 固定臂:通過肩 ... 六、髖關節活動度. 關節活動度 ... 量角器:軸心位於髖關節上。 固定臂平行 ...
#7 附錄四復健術語小辭典
Flexion 屈曲彎曲一個關節。 ... s 髖關節內轉:轉大腿,使兩個膝蓋“頭”互相貼近,就是這個動作在作用。 ... 夜間支架在夜間穿戴的一種不活動的支架,可以保持住一個特定關節的伸展狀況。 9. .... 如果彎曲手肘的肌肉縮短了,就形成了「肘關節屈曲攣縮」。
Flexion 屈曲彎曲一個關節。 ... s 髖關節內轉:轉大腿,使兩個膝蓋“頭”互相貼近,就是這個動作在作用。 ... 夜間支架在夜間穿戴的一種不活動的支架,可以保持住一個特定關節的伸展狀況。 9. .... 如果彎曲手肘的肌肉縮短了,就形成了「肘關節屈曲攣縮」。
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