不要喝冰的
喝冰水我覺得跟熬夜很像,你熬夜一天可能還好,一年到頭都在熬夜就會 ... 但是考慮到現在生活環境和現況,要不要因此恐慌到一點冰冷都不碰,我 ..., 喝冰水會降低新陳代謝、合成內臟脂肪? ... 這兩個說法,聽起來似乎都言之成理,加上跟傳統民間認為不要喝冷水的說法契合,所以似乎廣為流傳,且 ..., 為什麼中醫師都忌「冰」如仇?冰的東西真的會殘害我們的身體嗎?有人會問,冰的東西喝下去就跟體溫一樣了不是嗎?從中醫角度來看,自然界有六 ..., 就說不要喝冰的!不要喝冰的!不要喝冰的! 你再喝冰的,我就「冰的」! 為什麼中醫師都忌「冰」如仇?冰的東西真的會殘害我們的身體嗎? 有人會 ..., 要喝熱水、溫水還是冰水?答案往往是「溫水比較好」,甚至還有「小心飯後喝冰水會致癌」的說法,並呈上LINE 瘋傳的照片佐證,這是真...
喝冰水會降低新陳代謝、合成內臟脂肪? ... 這兩個說法,聽起來似乎都言之成理,加上跟傳統民間認為不要喝冷水的說法契合,所以似乎廣為流傳,且 ...
就說不要喝冰的!不要喝冰的!不要喝冰的! 你再喝冰的,我就「冰的」! 為什麼中醫師都忌「冰」如仇?冰的東西真的會殘害我們的身體嗎? 有人會 ...
很多人一早就喝冰冷的飲料,忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡 ... 所以吃早餐時,千萬不要先喝冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、冰牛奶等等,短時間內也許 ...
天氣這麼熱,完全不能吃冰品嗎? ... 為什麼去看中醫常常叮嚀我不要吃冰呢?? .... 長期吃冰和生冷食物會讓新陳代謝降低(根據英國研究結果顯示,喝冰水會使身體的 ...
很多人看中醫都有經驗,當你問醫生能吃什麼、不能吃什麼的時候,通常中醫師都會告訴你「冰的、甜的不要吃」,幾乎不管看什麼病都可以得到這個 ...
夏日冷飲「糖」風暴 多喝體重恐飆增
被喻為另類台灣之光的「珍珠奶茶」,很可能是造成國人肥胖的主因!國民健康局表示,國人常喝的冰淇淋奶茶、珍珠奶茶等熱量高達440到550大卡,如果天天飲用,一個暑假體重甚至會增加3.4至4.3公斤。社區健康...
台灣人錯誤養生觀:吃冰對身體有害
photos放大顯示「吃冰會使代謝下降和體質變虛寒」是沒有醫學根據的說法。圖片來源:nattu@flickr,CCBY2.0不知道為什麼,台灣人提到吃冰或喝冰水,就好像犯了什麼不可見人的罪一樣?我上過許多電視節目,談過許多...
光是養成喝5℃冰水的習慣,一年就能瘦1.56公斤脂肪
photos放大顯示來源:EdSchipul@flickr,CCBY2.0喝冰水為什麼可以減肥?主要是因為體溫恆定的原理。一大卡的熱量,是使1000C.C.的水上升一度所需要的熱量,假設我們喝進低於體溫的水,身體必須消耗腸胃道的熱量來...
每天做一次,就能燃燒脂肪的「洗澡後沖冷水」法
photos放大顯示在穿上輕薄衣物的季節來臨前,相信不少女性都想將冬天所堆積的脂肪處理掉吧,此時就相當建議大家「洗完澡後沖冷水」,變為容易燃燒脂肪的身體喔!這次我們就為大家介紹沖澡減肥法。沖澡讓身體從內...
吹冷氣+愛喝冰飲 體內濕氣重全身沒勁
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)南風起,濕氣重!很多民眾選擇開窗、吹電扇,屋子充滿霉氣還有除濕機可用,但濕氣上身該怎麼辦呢?像是30多歲的上班族陳先生,終日渾身不對勁,檢查半天也查不...
常喝冷飲會「胖小腹」?3招扭轉子宮虛寒
盛夏天氣酷熱難耐,這時大口喝下冰涼冷飲,或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋,才有清涼消暑的感覺。不過,網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」,讓許多女性憂心不已。網路卻流傳:「常吃冰品、喝冷飲...
吃的別省!便宜油易傷精子
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)天底下沒有一種食用油脂是完美的,每一種都有缺點與優點,如果家裡只使用一罐油、吃一種油,或是只認定一個品牌的油,這就是超級錯誤的觀念,偏偏有很多家庭都是如...
別以為只有曬太陽會中暑!中醫師:大口灌冰飲也可能害你「中暑」
放暑假了,炎炎夏日好容易讓人全身無力,甚至有些喘不過氣!長庚醫院中醫內兒科高定一主治醫師表示,炎夏高溫常易引發中暑,想要預防中暑,除了留意環境溫、濕度以及多喝水之外,亦可適度按摩風池、大椎、曲池、...
拒當小腹婆,先揪出4大元凶!中醫師告訴你,找到這些相對穴位,輕鬆改善小肚肚
photos放大顯示夏天快到了,團員們是否迫不及待穿上美美的泳裝去海邊呢?但是低頭看著自己的小肚肚,真的很不想帶著他們出去見人啊!其實小腹的成因有很多,除了均衡飲食和保持運動,養生老師也要教大家一個輔助...