愛天然養生食譜-紅棗黑糯米糕
愛料理...
愛料理的黑糯米食譜,有最新的黑玉米糯米饼,以及椰絲黑糖糯米糍Klepon、黑糖糯米薏仁粥(電鍋版)、一人前糖水之椰汁黑糯米、黑糯米糕(58度金門高粱酒)、黑糖 ... , 以前阿嬤都會在冬至的時候煮黑糯米桂圓飯,取代湯圓。雖然我不知道為什麼,但是我比較喜歡黑糯米飯,因為我實在討厭極了湯圓那毫無味道的 ...,【黑糯米食譜】:椰漿黑糯米,紫米豆沙粽,黑糯米糕,紫米糕,山藥安神粥,紫米珍珠丸,桂花八寶飯,椰香飯,紫米紅棗土司,酒釀水果飯,紫米飯糰(2),堅果雞絲飯 ... , 富含花青素的黑糯米.混和圓糯米做成甜甜的米糕.既補血又抗氧化.一定要搭上高梁酒香味才會十足.,找到了136 道黑糯米食譜!您也可以參考看看馬來西亞喳咋甜湯/糖水, ✽ 美顏桂圓紫米粥✽, 紫米糕(電子鍋料理), 養生香菇瘦肉紫米糕, 紅豆紫米粥, 南灣一番炒【彩 ... ,找到了138 道...
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#1 黑糯米食譜、作法共140個
找到了140 道黑糯米食譜!您也可以參考看看紅豆紫米桃膠粥, 日式年糕紫米紅豆湯, 紅豆紫米湯-竹北體驗館萬用鍋, 桂圓紅豆紫米湯(電鍋版), 養生紫米牛奶紅豆薏仁 ...
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#2 黑糯米食譜、作法共138個
找到了138 道黑糯米食譜!您也可以參考看看紫米黑豆奶蓋, 香香紫米全麥吐司, 方便做和風甜點--紫米紅豆二味, 養生紫米桂圓糕, [阿妮塔♥sweet] 桂圓紅豆紫米甜粥 ...
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#3 黑糯米食譜、作法共136個
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#4 「黑糯米」相關食譜共12 道
愛料理的黑糯米食譜,有最新的黑玉米糯米饼,以及椰絲黑糖糯米糍Klepon、黑糖糯米薏仁粥(電鍋版)、一人前糖水之椰汁黑糯米、黑糯米糕(58度金門高粱酒)、黑糖 ...
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![搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油
元宵湯圓熱量高,怎麼吃才不卡油?國民健康署署長邱淑媞建議民眾,吃湯圓當天正餐主食要減量,湯圓不油炸,搭配低卡高纖湯頭,保證讓人吃了不發胖。 邱淑緹指出,湯圓小小一顆,熱量其實高得嚇人。一顆...
![糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
部分民眾在端午節前後放縱食欲,短時間內吃進太多粽子,造成腸胃不適、胃部隱隱作痛,或出現灼熱感,更有人頻頻打嗝,口氣不佳,排便黏臭,醫師指出,這些都是飽食傷胃,造成腸胃罷工的結果。 臺北市立聯...
![呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
![腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿
減肥要成功,中醫師樓中亮指出,「補腎是減肥的關鍵!」他在臨床觀察到,大多數無法控制口慾的患者,都有容易飢餓的現象,這在中醫裡稱之為「腎虛」。看更多:減肥想吃宵夜是荷爾蒙作祟!減肥名醫親授1秘訣不挨...
![紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析
photos放大顯示黑纖米和紫米都是屬於糙米,也就是去除外殼後,米粒除了澱粉層的胚乳以外,還保有外層的麩皮與胚芽,而黑纖米和紫米的麩皮都是呈現黑紫色,也因此常互相混淆。現在普遍雙薪家庭,平日忙碌又常外食...
![冬至護陽氣,來年健康少生病!冬至湯圓4種健康吃法 這「3物」補陽氣最好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至護陽氣,來年健康少生病!冬至湯圓4種健康吃法 這「3物」補陽氣最好"
冬至習俗就是吃湯圓,但是為什麼要吃湯圓呢?營養師表示,湯圓的外形象徵團圓,是冬至必吃代表性食物,而冬至之後,已達極致的陰氣會開始衰退,換陽氣開始萌生,也因此冬至更像一年初始,提醒在冬至節氣時更要好...
![黑米與黑糯米之區別方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鮮採與日曬後的蝶豆花~花青素的釋放比較](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師輕鬆學#1 蒸糯米| 料理123](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![愛天然養生食譜-紅棗黑糯米糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紫米一洗「水變黑」 天然花青素免驚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)