每晚拍小腿內側35下,護肝健脾補腎,讓你比同齡人更美
只要照著六大經絡穴道,對症按摩小腿肚,自然就能改善病症與不舒服的狀況)□ ... 從內側腳踝的正上方開始,沿內側小腿骨之上,到膝蓋內側結束。, 經絡不通,手腳麻木,肩膀腰椎酸痛,補什麼都沒用?只用一招:經絡通,百病消! - Duration: 6:04. 樂活心靈知識站 597,293 views · 6:04. Play next ...,只要照著六大經絡穴道,對症按摩小腿肚,自然就能改善病症與不舒服的狀況)□為. ... 從內側腳踝的正上方開始,沿內側小腿骨之上,到膝蓋內側結束。 檢測:. , 【經絡穴道養生按摩】 之(17)【腿部按摩】 【主要預防功效】(一)腿部外側有三條陽經:(1)足陽明胃經(腿前面)( ... (1)足太陰脾經(腿內側前路)(從足走胸), 腿內側有肝經、脾經、腎經;腿外側有膽經、胃經、膀胱經,每條經絡的通暢情況,都會相應表現在腿部的形狀上。所以看看我們腿部的形狀,就可以 ....
只要照著六大經絡穴道,對症按摩小腿肚,自然就能改善病症與不舒服的狀況)□ ... 從內側腳踝的正上方開始,沿內側小腿骨之上,到膝蓋內側結束。
經絡不通,手腳麻木,肩膀腰椎酸痛,補什麼都沒用?只用一招:經絡通,百病消! - Duration: 6:04. 樂活心靈知識站 597,293 views · 6:04. Play next ...
只要照著六大經絡穴道,對症按摩小腿肚,自然就能改善病症與不舒服的狀況)□為. ... 從內側腳踝的正上方開始,沿內側小腿骨之上,到膝蓋內側結束。 檢測:.
【經絡穴道養生按摩】 之(17)【腿部按摩】 【主要預防功效】(一)腿部外側有三條陽經:(1)足陽明胃經(腿前面)( ... (1)足太陰脾經(腿內側前路)(從足走胸)
為什麼要號召大家做這件事呢,主要是好處很大,之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方,只作用一個經絡,但今天這. 個小腿內側,一個 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮
大部分的女性都希望自己的身材看來修長,走起路來也婀娜多姿,因此紛紛穿上高跟鞋讓自己「高人一等」。但是,根據新的研究發現,長期穿高跟鞋的女性,腿部的肌肉纖維會有萎縮的現象,此研究發表在《生物實...
![沒事多按按吧~消水腫、促循環!中醫師傳授:去除蘿蔔腿3大關鍵穴位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒事多按按吧~消水腫、促循環!中醫師傳授:去除蘿蔔腿3大關鍵穴位
每個女生心中都有一雙美腿夢,Mary也是啊...今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔! photos放大顯示健談-消除蘿蔔腿的關鍵穴位1.三陰交穴位置:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬...
![來學經絡減重!吳明珠:揉推小腿肚消脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
來學經絡減重!吳明珠:揉推小腿肚消脂
經絡減重廣受肥胖男女所青睞,中醫師指出,身體會生病、肥胖,都是經絡出問題,氣血不通塞住了,才會顯現病症,建議平日可推揉小腿肚,或是按足三里穴,健脾消脂,促血氣流通,達到瘦身保健的效果。女中醫師吳明...
![圖解》改善發炎按手肘、祛體內濕氣壓小腿...5大排毒穴位,常常按壓顧健康~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
圖解》改善發炎按手肘、祛體內濕氣壓小腿...5大排毒穴位,常常按壓顧健康~
現代人的生活作息與飲食,很容易就會讓身體堆積毒素、廢物,到底我們該如何幫助排毒呢? photos放大顯示健談-五個排毒好穴道今天Mary要帶大家一起來按摩穴道助排毒喔~陰陵穴,可健脾除濕、消水腫。豐隆穴,能排...
![捏捏小腿肚找回身體自癒力!從失眠到胃痛都有效...復健師的「小腿肚經絡按摩術」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
捏捏小腿肚找回身體自癒力!從失眠到胃痛都有效...復健師的「小腿肚經絡按摩術」
photos放大顯示觀察四個重點,讀懂小腿肚的健康警訊在進行按摩、揉捏的安撫對話之前,先從以下四點開始檢查小腿肚的整體狀況:1.肌膚的狀態第一個就是先感受小腿肚皮膚的狀況,用手掌試著輕輕撫摸包含脛部的整個...
![路跑後免鐵腿 快按大腿4穴位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
路跑後免鐵腿 快按大腿4穴位
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你愛路跑嗎?但跑完馬拉松後,總讓人感到雙腿痠痛,甚至「鐵腿」,連走路都很困難。中醫師提供簡單的穴位按摩,只要找到大腿外側的風市、梁丘、膝陽關、陽陵泉,各穴...
![消除小腿肚水腫 必按3穴道!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除小腿肚水腫 必按3穴道!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)假設是心臟或腎臟疾病所造成的水腫,當然有治療的必要,不過針對東方醫學所說的「水腫」(體內水分積滯)所造成的一般性水腫,則可透過每天的小腿肚按序來改善。血...
![吃冰代謝下降,刮痧按摩除下肢水腫~注意5禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃冰代謝下降,刮痧按摩除下肢水腫~注意5禁忌
炙熱夏季,不少人愛吃冰品消暑,門診調查發現,下肢水腫的女性,大約比平常增加2成。中醫師指出,刮痧、穴位按摩有助改善血液循環,可消火降暑氣,改善水腫,不過要提醒的是,並非每一個人都適合,有些禁忌一定...
![從腳底看器官健康!認識足部6條經絡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從腳底看器官健康!認識足部6條經絡
photos放大顯示人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,且在按壓時,也具有不同的功效。足部的筋絡...
![小腿、腳踝好浮腫?中醫私房穴位按摩,疏通經絡KO蘿蔔腿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小腿、腳踝好浮腫?中醫私房穴位按摩,疏通經絡KO蘿蔔腿
討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題,總讓你困擾不已嗎?中醫師表示,其實導致下肢水腫發生的關鍵,主要與民眾長期久站,或常穿高跟鞋有關。因此,想要一甩惱人的蘿蔔腿,除了少吃重鹹、重口味的食物,避免水分滯留...
![端午吃粽子,小心吃到胃食道逆流、腸胃炎!中醫師教你:想改善消化,按「小腿這穴道」就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午吃粽子,小心吃到胃食道逆流、腸胃炎!中醫師教你:想改善消化,按「小腿這穴道」就對了
photos放大顯示端午節將至,許多民眾會應景吃粽子,但中醫師提醒,腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物,另外,吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲料、冰淇淋或是偏生冷的水果,如西瓜、哈密瓜等,否則容易引起噁心...
![拉筋可拯救「象腿」?每天只要10分鐘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拉筋可拯救「象腿」?每天只要10分鐘
為什麼別人的腿筆直又均勻,自己卻有雙粗壯「象腿」?專家表示,腿粗不一定是胖,很多人日常生活累積許多壞習慣,例如久坐不動、愛翹腳等,造成腿型變差。找出不同的腿粗原因一一打擊,象腿也能變均勻。原本有雙...
![最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
夏天熱得要命,沒想到卻是體內最容易淤積濕氣的時候。中醫師提醒,天氣熱愛吃冰冷食物,引起脾胃調節不佳、怕流汗不喜運動等原因,都是造成體內濕氣重的原因。濕氣重最容易引起「水腫肥」,在這次挖健康節目中,...
![小腿常抽筋是「5疾病」警訊!中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小腿常抽筋是「5疾病」警訊!中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛
不少民眾都有睡到一半被腳抽筋痛醒的慘痛經驗。醫師提醒,偶爾的抽筋可透過多喝水、多拉筋來改善,但抽筋狀況在1個月內持續3次以上就要注意,這可能是疾病的警訊,中醫教5個穴位可緩解抽筋,調理肝脾。 常常腳抽...
![濕氣重呀?陰陵泉及豐隆穴啦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【晚間搶先報】獨!O型腿怎麼救? 華視獨家公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)