【DayDayCook】蔬菜蛋卷—給小孩最好的食品
食譜特輯 料理 食譜 午餐 小朋友 幼兒 孩子 飲食 餐具 營養 長高 學習 原則 成長 ... 也常常向營養師朋友請教,發現3~6歲是孩子成長的黃金期,最好要掌握以下飲食 ... , 但遇上小孩挑食的壞毛病,又擔心營養不均衡,真的讓媽媽傷透腦筋! 常常要花時間 ... 最近剛好在網路上看到康寶的「愛餐餐營養絕配」食譜網站.,專為小孩設計的餐點,除了要營養均衡、沒有過多調味添加物之外,也要善用各式食材顏色搭配與形狀,幫助增進食慾、多吃一口不喜歡的食材,讓小孩健康長大!。 ,身材的高與矮,與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、 傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素,可以分為先天和 ... , 不過隨著小朋友上幼稚園後,下課回家比較能自己玩一段時間,就可以趁機備料煮一頓簡單營養的晚餐了。...
食譜特輯 料理 食譜 午餐 小朋友 幼兒 孩子 飲食 餐具 營養 長高 學習 原則 成長 ... 也常常向營養師朋友請教,發現3~6歲是孩子成長的黃金期,最好要掌握以下飲食 ...
身材的高與矮,與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、 傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素,可以分為先天和 ...
不過隨著小朋友上幼稚園後,下課回家比較能自己玩一段時間,就可以趁機備料煮一頓簡單營養的晚餐了。 畢竟現在肚子裡還有個二寶,一直吃外食 ...
簡單!炒飯花椰菜奶醬. 材料:【2人份】. 白飯2碗、鴻禧菇1包、燻鮭魚5~6片(可以用培根代替)、花椰菜(莖)1把、洋蔥1/4個、奶油2~3小匙約15g、低筋麵粉20g、 ...
兒童營養師李婉萍表示,孩子的胖瘦,雖然和遺傳基因有著密不可分的關係,但是整個家庭的飲食 ... 有時,小朋友愛喝飲料,不愛吃青菜,她會這樣哄:「吃完一碗高麗菜,才可以喝可樂。 .... 媽媽寶寶” 雜誌中幼兒與媽咪食譜設計與採訪
水果切片提味 引導孩子喝水
兒童福利聯盟調查發現,二○%的孩子每天喝的含糖飲料比喝水還多,有一成的小朋友每天喝白開水不到五百CC。醫生說,即使是低糖飲料,對小朋友也不好,喝太多或長期飲用會造成腎臟負擔、心跳加快及發胖等疾...
家長應幫0至3個月大的寶寶按摩
提早給寶寶一個愛的按摩吧!專家提醒,家長應該越早幫寶寶按摩越好,寶寶出生不久,就可給予愛的撫觸,父母應該找出寶寶喜愛的按摩方式,每次持續十分鐘,寶寶不僅好睡,還可放鬆、減少焦慮,有助於成長發育...
偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症
經常偏頭痛的患者,如果在頭痛之前,眼前出現閃光、亮點,或是說不出話來、身體一側沒力氣,就應提高警覺,不要等閒視之。因為調查顯示,罹患預兆性偏頭痛的患者,自殺意念明顯較高。 行政院退輔會、台北...
天氣一變涼 小孩的眼睛就眨不停?!
時序進入秋季,眼睛過敏的案例便增加不少。眼科醫師陳逸川表示,每當天氣一轉變,門診中便常有家長詢問:「我的小孩最近常眨眼睛,甚至擠眉弄眼,不知有何問題?」其實這是常見的眼睛過敏案例,而且過敏現...
國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏
一項於97年針對2萬5000名、7至8歲學童,進行常見過敏原篩檢,結果顯示,食物過敏原敏感性4大食物,分別是螃蟹(83.08%)、蛋白(24.23%)、牛奶(22.45%)、蝦子(21.40%)。 台北市政府衛生局健康管理處...
大老婆戰役失敗 女性易罹患輕型精神疾病
外遇問題已是台灣主要離婚因素之一。台灣地區離婚率在過去30年維持上升態勢,民國99年有5萬8115對夫妻登記離婚,已佔全亞洲的首位。研究顯示,承受離婚壓力,已經成為國內女性罹患輕型精神疾病的主因。 ...
中小學生每4人有1人肥胖 少吃油炸食物
據統計,台灣都會區的中小學生,平均每4人就有1人體重過重或肥胖。每6名肥胖學生就有1人血壓過高。更多研究顯示,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童的2倍。 一名2歲多的...
兒童青少年掉髮不輕忽 早就醫早改善
有掉髮問題很困擾,但是,兒童與青少年的掉髮問題,卻往往容易被疏忽!尤其夏天常見兒童習慣將頭髮綁成馬尾或辮子,使得髮根在受到拉扯之後容易脫落,形成牽引性脫髮;或是兒童與他人共用梳子、毛巾等,不...
熬夜上網看電視 夜貓族易生黑眼圈眼袋
每天晚上10點到凌晨2點是身體新陳代謝最旺盛的時間,如果常熬夜,睡眠不夠,就算是青春無敵的美少女,也可能變成有著大大泡泡眼(眼袋)、悲慘熊貓眼(黑眼圈)的憔悴歐巴桑。時下年輕人許多都是夜貓族,習慣...
雙薪家庭外食為主 小孩肥胖問題多
什麼家庭最容易養出胖小孩?答案是雙薪家庭!台灣癌症基金會今天公布一項研究發現,雙薪家庭小孩高達7成屬於體型肥胖,雖然多數家長飲食觀念正確,但卻因為工作忙碌,飲食內容順從孩子喜愛,進而養出胖小孩...
孩童睡眠時間過少 成年後較易肥胖
您家的孩子晚上都幾點睡覺呢?夜間的睡眠品質如何呢?是可以一覺到天亮,還是老翻來覆去,睡不安穩呢?現在有一項最新研究顯示,小孩子睡眠時間太少,將來長大之後,比較會出現肥胖的問題,此研究刊登於小...
年紀小有水桶腰 腹部脂肪增疾病風險
小小年紀,卻有水桶腰!董氏基金會針對國小學童腰圍、平時飲食、運動、生活型態等綜合資料進行調查,發現相同的年齡、性別、身高、體重,腰圍卻大不同,最多相差11公分,體型差不多,但腰圍卻有如水桶,比...
孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
fiogf49gjkf0d 有些父母親可能經歷過家中的幼童經常半夜驚醒哭鬧,此時不見得要帶孩子去收驚,生活中導致孩子夜驚的誘因很多,家長可以試著找出原因並加以改善,讓家長和孩子都能睡個好覺。 一名7歲的小男...
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
fiogf49gjkf0d 跑步讓孩子身心更健康。教育部體育署與董氏基金會一項針對學生參與跑步運動效益調查結果發現,每周跑步天數超過3天以上者,在專注力、睡眠及胃口變好等方面明顯高於沒有固定跑步習慣的小朋友。...
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
fiogf49gjkf0d 俗話說,早睡早起身體好!讓小孩子早點睡好處多,除了能讓生長激素正常分泌,幫助長高之外,最近還有研究發現,小朋友若是早睡,每天睡得好,之後青少年階段肥胖的機率會比較低,研究刊登在《...