『減肥資訊站』日本減肥勵志節目,從190kg成功瘦到55kg!!(中文字幕)
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2018最新減肥產品排行榜,日本卡路里減肥藥一個月居然能快速瘦身14公斤!!2018年最新的肥產品有哪些?有沒有什麼減肥藥一定要推薦的呢?
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#5 2018 日本最火的10款減肥輔助產品!
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做白日夢有助大腦活躍 提升創造力
白日夢這個詞彙有時隱含了負面涵義,也被認為是毫無用處的想法,不過現在先別用刻板印象看待它,做做白日夢其實沒什麼不好,研究發現,常做白日夢的人可能比較聰明且更有創造力,研究刊登在《神經心理學》(...
網路成癮急性期 醫:住院「斷捨離」有其必要
高三的小媛因拒學導致功課一落千丈,近期更成天沉迷於網路世界,不但少與人互動顯得沉默寡言,更常抱怨失眠、凡事提不起勁,有時甚至會感到呼吸困難,一直以為是憂鬱症,但治療後情況並沒有好轉,直到找上研...
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
慢跑近幾年幾乎成為全民運動,1年全國馬拉松賽事超過600場,但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽,在不了解自身體能的狀況下超過負荷,容易導致運動傷害,如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等,得不償失。...
減肥明天再說? 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
聖誕節即將來臨!各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐,吸引不少情侶、朋友預約餐聚,不過,國民健康署分析,吃上1頓耶誕大餐,總熱量可能上看2000大卡,等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量,想消耗多餘的熱量,...
陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做
最近陰雨連綿,不少人心情跟著鬱悶起來,研究證實,食物中若缺乏色胺酸,恐造成憂鬱情緒,醫師指出,大多數膳食蛋白質都含有色胺酸,有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等,平常則應...
年輕人「機」不離手 eSOS救命網符合時代需求
由自殺防治台北市生命線協會建置的「eSOS救命網─心理健康多元服務e平台文字即時通」已正式上線,由中華民國衛生福利部常務次長薛瑞元、台北市生命線理事長王承熹、台北北區扶輪社社長林文進與參與贊助的各國...
脂肪肝沒症狀不用管?當心高血脂、糖尿病與肝病上身 這樣做最快3個月就改善
脂肪肝不是大人專利,兒科醫師指出,台灣兒童手搖飲、油炸食物吃太多,脂肪肝盛行率高達14%,每7名兒童就有1名有脂肪肝症狀,幸好可透過飲食控制、運動與減重改善,最快3個月就可看到成果。看更多:脂肪肝、心血...
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