挑戰連續30天不喝飲料結果
別再喝飲料啦!一杯全糖珍珠奶茶的熱量就超過600大卡,簡直就是直逼一個便當!用水代替飲料,除了熱量低,還會有飽足感,還可以幫助皮膚補水 ...,台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣製茶協會2015年統計,國人年消耗免洗杯達15億個,堆起來和44座台北101一樣高。在國外,飲料旋風也不容小覷,每位美國人最多一 ... , 除了每天跑12趟廁所有點不方便外 ... 每天3升水,堅持一個月,效果更明顯 ... 如果連續9天只喝水並且不喝其他飲料,燃燒的卡路里相當於每天跑步8 ..., 滴妹挑戰一個禮拜不喝飲料、每天喝2000cc水。 ... 她也承諾,如果這次的挑戰,有獲得網友熱烈反應的話,會考慮再度嘗試1個月不喝飲料、只喝水。,飲料的含糖量普遍偏高,太頻繁喝下肚無形中造成的影響不容小覷,然而國外有一名女子挑戰「一個月不喝飲料」,沒想到一個月之後的變化讓人...
別再喝飲料啦!一杯全糖珍珠奶茶的熱量就超過600大卡,簡直就是直逼一個便當!用水代替飲料,除了熱量低,還會有飽足感,還可以幫助皮膚補水 ...
台灣人對手搖飲有多瘋?據台灣製茶協會2015年統計,國人年消耗免洗杯達15億個,堆起來和44座台北101一樣高。在國外,飲料旋風也不容小覷,每位美國人最多一 ...
除了每天跑12趟廁所有點不方便外 ... 每天3升水,堅持一個月,效果更明顯 ... 如果連續9天只喝水並且不喝其他飲料,燃燒的卡路里相當於每天跑步8 ...
滴妹挑戰一個禮拜不喝飲料、每天喝2000cc水。 ... 她也承諾,如果這次的挑戰,有獲得網友熱烈反應的話,會考慮再度嘗試1個月不喝飲料、只喝水。
飲料的含糖量普遍偏高,太頻繁喝下肚無形中造成的影響不容小覷,然而國外有一名女子挑戰「一個月不喝飲料」,沒想到一個月之後的變化讓人為之震驚。女網友表示, ...
![天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
![童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
國小學童人人會說「口渴時要喝白開水」,但身體力行的卻占不到一半、只有45%!董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料...
![含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率
現今社會許多人晚婚或是晚生,因此不孕的比例也增多,坊間專門治療不孕的診所林立,反映出希望治癒不孕者的需求大。而日常生活中也有一些會影響受孕機率的事項應注意,研究顯示,經常喝含糖飲料將會降低人工...
![喝無糖飲料牙齒就安啦?醫:小心酸性添加物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝無糖飲料牙齒就安啦?醫:小心酸性添加物
溽暑夏日,許多民眾為了身材以及牙齒健康,改喝無糖飲料,不過,牙醫師提醒,無糖飲料多添加含酸性的化學成份(如磷酸或檸檬酸鈉),由於pH值偏低,喝多仍會對牙齒琺瑯質造成極大傷害,且易增加蛀牙風險,民眾千...
![愛喝手搖飲料 「添加糖」別逾50克](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛喝手搖飲料 「添加糖」別逾50克
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名47歲男性正值壯年,卻長期血糖控制不佳,每週須洗腎3次。後來因呼吸喘掛急診,發現是心肌梗塞導致。詳細詢問後得知飲食習慣不吃正餐,經常攝取銅鑼燒、糕...
![天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天天喝飲料 當心成「寶特瓶症候群」!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)有許多人會利用市面上販賣的清涼飲品,或運動飲料來補充水分,但這其實是很容易讓人掉以輕心而攝取過量。如果有機會,不妨看看寶特瓶上的標示,相信妳一定會被...
![42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶
澳洲雪梨一名42歲女營養師絲基爾頓(AmieSkilton)原本健康狀況良好,搬新家後突出現過敏、體重爆增10公斤、經常忘東忘西,甚至連自己的名字都忘了,被診斷罹患第3型阿茲海默症。後來才發現這一切都是因為新家漏...
![隱藏版死因第一?「關鍵心臟密碼」不得不知助遠離心血管疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
隱藏版死因第一?「關鍵心臟密碼」不得不知助遠離心血管疾病
中秋佳節將至,總少不了親朋好友相聚大啖烤肉,然而,高鹽、高油、高糖及加工食品的攝取,卻也暗藏心血管疾病危機。今年中秋節恰逢9月29日世界心臟日,中華民國心臟基金會以年度主題「用心,懂心,掌握你的心臟...
![3類天然護肝食物!研究:常喝3飲品肝纖維化機率較低- 養生健體 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3類天然護肝食物!研究:常喝3飲品肝纖維化機率較低- 養生健體 - 中時新聞網
錢政弘在《下班經濟學》節目中分享,若日常想藉由飲食來養護肝臟,可適時補充3大類天然食物。首先是薑黃、薑或生大蒜,能降低脂肪肝風險及對肝臟的傷害;其次為
![40歲女不煙酒少肉竟患大腸癌醫生揭常喝這飲品出事6症狀求醫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
40歲女不煙酒少肉竟患大腸癌醫生揭常喝這飲品出事6症狀求醫
【大腸癌/症狀/檢查/前兆/先兆】年輕也要注意飲食及生活習慣,減少患癌症機會!有台灣家庭醫生分享病例,1名40歲微胖女子本身有良好生活習慣,不煙不酒且少食肉製品或加工肉類,卻仍然患上大腸癌第四期(末...
![喝樽裝飲品會致癌不育?研究揭釋出24萬塑膠微粒4款港人常喝飲品也出事 - 加拿大星島日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝樽裝飲品會致癌不育?研究揭釋出24萬塑膠微粒4款港人常喝飲品也出事 - 加拿大星島日報
樽裝水含微型塑膠研究揭每公升水含24萬塑膠微粒美國哥倫比亞大學和羅格斯大學的研究團隊,以激光掃描技術「受激拉曼光譜技術」(StimulatedRamanspectroscopy、SRS),檢測從當地沃爾瑪超市購買的3款常見樽裝水...
![「4種假健康飲品」反變胖! 醫公開成分:吃錯傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「4種假健康飲品」反變胖! 醫公開成分:吃錯傷身
圖、文/許芷瑜醫師[1]許多聽起來很健康的食物,其實暗藏不少的陷阱,尤其是以減脂、無添加物、含膳食纖維等健康意涵文字包裝的產品最為常見。若是食用方式不正確,或沒仔細看背後產品成分表,可能會讓人攝取過...
![台飲冷知識珍珠奶茶你不知道的事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)