許瑋甯教沖紅棗枸杞水.flv
一人份正常比例:二碗水加黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢,小火熬煮。 推薦閱讀:懶人媽咪保養法:枸杞紅棗茶. 增強免疫力與全家人的養生飲‧安迪湯, 早在10多年前、我還年輕的時候就喝過一陣子,隨著工作忙碌、以及抓不準比例等等等一堆藉口,停喝了好幾年~這幾天在樓中亮中醫診所的網站上 ..., 【枸杞紅棗茶】許你好氣色+好肝勁! ... 讓我們歡迎【枸杞紅棗茶】出場!! ... 小把(目測約20-30顆的枸杞) --> 沒有甚麼需要迷信的黃金比例,有喝有Bobee., 像這道黃耆紅棗枸杞茶,就是阿醜一家平日保養的聖品。 眾所周知,黃耆補氣、紅棗健脾益胃且護肝,. 而枸杞則有明目的效用,. 超簡單的黃耆紅棗 ..., 桂圓紅棗枸杞經常被我們當作葯膳來使用,當這三種物質結合到一起時,它的藥效將會大大增強,生活中很多人也都喜歡通過買這三樣來泡水,煮水 ..., ...
像這道黃耆紅棗枸杞茶,就是阿醜一家平日保養的聖品。 眾所周知,黃耆補氣、紅棗健脾益胃且護肝,. 而枸杞則有明目的效用,. 超簡單的黃耆紅棗 ...
冬季常喝枸杞紅棗茶不僅可驅寒保暖、增進禦寒能力,還能讓臉色 ... 以5:5或4:6的比例將紅棗和枸杞一起放入茶壺中,加入熱水,可依個人喜好放 ...
40歲及65歲是健康的兩大關卡請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝!!! 十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為了國事、家事、 ...
![明目養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
![吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明
紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材,是國人養生進補時的常備藥材,但消費者文教基金會檢測發現,42%中藥材有農藥殘留的現象,另有金銀花的鎘含量超標,長期攝取會傷害肝腎功能,建議購買前先學會正確的挑選方式,...
![疲累容易誘發眩暈 女中醫:喝黃耆枸杞茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲累容易誘發眩暈 女中醫:喝黃耆枸杞茶
秋轉冬之際,天氣忽冷忽熱,正是眩暈症好發的時節,尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人,更是高危險族群,中醫師提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,也可適度飲用養生茶,調整身體機能,都能預...
![肝好顧全身!吳明珠:菊花枸杞3茶飲明目清肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝好顧全身!吳明珠:菊花枸杞3茶飲明目清肝
養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目清肝。中醫師吳明珠...
![子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油
女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是...
![37歲張鈞甯教你「用喝的」抗老!自製「養顏美容湯」食譜大公開:秘訣是紅棗加...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
37歲張鈞甯教你「用喝的」抗老!自製「養顏美容湯」食譜大公開:秘訣是紅棗加...
photos放大顯示剪去一頭優雅長髮,現在頂著男孩味極短髮的張鈞甯,精緻的瓜子臉和纖細身材,讓許多粉絲都好奇,女神到底吃甚麼長大的?其實啊,平時就熱愛健身、戶外運動的張鈞甯除了在維持體態、飲食上格外講究...
![寒流猝死激增!喝茶、維生素B都能暖起來!醫提醒:1情況不要穿發熱衣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寒流猝死激增!喝茶、維生素B都能暖起來!醫提醒:1情況不要穿發熱衣
寒流發威,很多人冷到受不了,據各縣巿消防局統計,這波寒流全台逾百人猝死,天冷引發的急症救護案件至少600起。醫師更提醒,除了慢性疾病患者注意保暖外,一般人可透過喝茶、維生素B來暖身。 小心體溫影響「免...
![春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季順時養生重養肝 中藥師教吃紅棗雙耳粥、喝玫瑰養生枸杞茶
古時人們從測量太陽日晷推定出24個節氣,一年四時陰陽的變化,是萬物生命的根基,人順從了生長的基本規律就跟萬物一樣,在生長收藏的生命過程中發展。 春天的三個月分從陽曆2月到4月共有六個節氣:立春、雨水、...
![「春分」6大禁忌做了傷身!命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「春分」6大禁忌做了傷身!命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體
周日3月20日,就是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師公開春分6大禁忌,包括:不要吃辛辣、冰冷食物、不可以劇烈運動、不宜探病、不要過度行房、避免開車快、避免清晨上山。 春分多吃綠色食物養肝顧身體小...
![「補氣醒腦茶」養肺又醒腦!中醫:補肺氣吃西洋參 但吃補容易嘴破可選「它」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「補氣醒腦茶」養肺又醒腦!中醫:補肺氣吃西洋參 但吃補容易嘴破可選「它」
秋冬是進補的好時節!中醫師吳明珠表示,人體所有的元氣都與肺有關,尤其是「肺主一身之氣」,也就是肺部有主持並調節身體臟腑之氣的作用。也因此平常除了喝「桂參茶」補氣、「鮮蔬羊肉羹」平補外,還可以多喝一...
![網友大推8種護肝食物 醫推「含這成份」就能護肝!肝硬化喝這杯助防肝癌!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友大推8種護肝食物 醫推「含這成份」就能護肝!肝硬化喝這杯助防肝癌!
1年終於過了,拿到年終獎金,不管是豐厚還是薄酬,都要感謝身體為我們的前途撐了1年,趕快來護肝,新的1年更有實力打拚!該吃什麼食物最護肝?網友力推8食物可護肝,真的有效嗎?肝臟名醫說,想要護肝要適時休息...
![天冷跟著中醫喝紅棗茶!4配方活血暖胃、降膽固醇、抗癌強免疫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷跟著中醫喝紅棗茶!4配方活血暖胃、降膽固醇、抗癌強免疫
【早安健康/吳文哲報導】紅棗是養生茶、養生藥膳,甚至日常飲食湯品中都時常出現,具有藥食兩用價值的食材,尤其是具有幫助安定身心、舒緩緊張、有效預防失眠、去除體內寒氣等功效,都讓紅棗十分受到喜愛。此外...
![春季宜養肝護肝中醫師詳解注意事項](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季宜養肝護肝中醫師詳解注意事項
【大紀元2024年03月16日訊】(大紀元記者馬尚恩洛杉磯報導)傳統中醫認為,春季是養肝[1]的最佳季節。因為按照中醫的基礎理論,肝屬木,而春天是肝木旺盛活躍的季節,如果逆著肝臟的屬性,就可能損害肝臟。但如...
![3月20日春分|6大禁忌唔做得!呢個時間飲水開運 - 港生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3月20日春分|6大禁忌唔做得!呢個時間飲水開運 - 港生活
春分養生食物小孟老師提醒春分養生關鍵在於「養陽氣」,因此要養肝顧肝,建議多吃綠色食物與鮮蔬。包括花椰菜、毛豆、高麗菜等,亦可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶等,達致養肝顧身。春分6大禁忌1.不要吃大辣與...
![紅棗千萬別再乾吃了,趕快告訴朋友們!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![許瑋甯教沖紅棗枸杞水.flv](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![許瑋甯教沖紅棗枸杞水.flv](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![H38 黃耆枸杞紅棗湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)