喝黑糖水能紓解經痛?帥哥中醫師告訴你醬做才有用!
愛料理的黑糖水食譜,有最新的黑糖地瓜糖水(素食,無麩質),以及薑汁黑糖水、薄荷香茅黑糖水、一人前糖水之椰汁黑糯米、黑糖水蒸蛋糕、黑糖薑番薯糖水、月經期間 ... , 女性一輩子形影不離的「好朋友」,就是每個月都來報到的「經期」了。以中醫觀點來說,黑色食物可以補充腎氣,養護子宮、舒緩經痛,但中醫師彭溫雅 ..., 網路流傳攝取包括:黑糖、紫米、紅豆、生薑等在內的食物,有助於排經血,是真的嗎?營養師黃曉彤表示,黑糖能幫助女性在經期時較順暢,可加快 ..., 很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服,不少人就會喝黑糖水,說喝了會感覺舒服一些,不那麼疼了。不過,黑糖水真的有那麼神奇的療效嗎, ..., 女生在生理期時都會選擇喝溫熱的「黑糖水」緩解經痛,「黑糖」擁有豐富的礦物質,能讓女生的經血排乾淨,是所...
女性一輩子形影不離的「好朋友」,就是每個月都來報到的「經期」了。以中醫觀點來說,黑色食物可以補充腎氣,養護子宮、舒緩經痛,但中醫師彭溫雅 ...
女生在生理期時都會選擇喝溫熱的「黑糖水」緩解經痛,「黑糖」擁有豐富的礦物質,能讓女生的經血排乾淨,是所有女性的好朋友,但黑糖也是「糖類」 ...
保留鈣、鐵等重要礦物質黑糖既然和其他糖類的製作原料相同,為什麼它會比較健康?原因就在製作過程中,黑糖的精製程度比較低,保留了不少礦物質及維生素,特別 ...
女人難為,每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適,有人是輕微腹脹悶痛,有人卻痛到在地上打滾,而網路上就謠傳改善月經疼痛的偏方就是喝黑 ...
黑糖養氣補血 高鐵高鈣營養豐富
黑糖的原料來自於甘蔗,是一種未經提煉的純糖。有研究證實,黑糖能改善血管硬化的問題,且有效阻止血清裡的中性脂肪及胰島素的含量上升。因此,黑糖具有防止肥胖及改善動脈硬化的功能。 由於製作過程中...
月經來嗑甜食 不容易變胖?
每到夏天,就是女性減重的旺季,但有經前症候群的女性,往往會大吃甜食,體重增加,許多女性因而認為月經失調,是導致肥胖的主因。photos放大顯示生理期前,常忍不住想吃甜食的欲望,狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋,...
為什麼經痛時吃黑糖,卻越吃越痛?五代中醫:這種體質,吃了反而讓子宮發炎!
photos放大顯示「黑糖」因為比白糖保留更多豐富的礦物質,一直以來被認為是養生聖品,給予人健康的印象。其實,黑糖也是糖,甜度仍然很高,吃多對人體的傷害非常大。古早有個改善月經疼痛的知名偏方,就是用黑糖...
女生必看!吃「黑糖」養生、止經痛,4種人不適合
photos放大顯示黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一,熱水沖下濃郁的香氣和微甜的口味,往往能安撫許多不舒服和疼痛的感覺,但是妳知道不是所有人都適合喝黑糖嗎?真正黑糖又是怎麼做成的?黑糖和紅糖有什麼差?台...
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個?
冬天手腳冷吱吱,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好?中醫師田宜民指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的...
女生必看!吃黑糖、紫米可以排經血?營養師說…
月經來潮時間準不準?經血排的乾不乾淨?這一些都是值得女性重視的問題。尤其一旦經血排的不夠乾淨,比較會有皮膚粗糙、長斑、冒痘、臉色暗沈等問題。為了讓經血儘量出清,網路瘋傳經期助排經血的好食物包括:黑...
黑糖治經痛 醫:不適用每個人
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我每次生理期前下腹都會悶脹好幾天,生理期來才會緩解,喝了黑糖薑茶反而肚子更悶,怎麼會這樣?」一名張小姐因為每次生理期都會不舒服,利用黑糖飲來緩...
黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕...
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷,喝黑糖薑茶補氣血
經痛怎麼辦?中醫師指出,經痛多與飲食及子宮寒冷有關,建議女性在月經來之前1至10天,應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物,並可藉由溫補食材「暖子宮」,或是穴位按摩,紓解生理期間的...