營養師考取心得分享:六個月變身為營養師,昱伶的讀書心得
最近準備營養高考心中還是充滿許多的不確定感,不過今年的感受又有些小小的改變,因為...支持我非拼到執照不可的人似乎比以往還多了許多,相對那種被期許的 ... ,成為營養師之路. 內文:. 營養師(Dietitian)這門專業在香港沒有專業註冊系統,不過行內營養師卻有些標準,包括完成營養學及其相關課程諸如學士學位、學士後的深造 ... , 在台灣,這幾年才開始推行「居家長照營養師」,和長照機構的營養師不同在於,居家長照營養師的取得,需要有一些門檻以及營養師公..., 於臺大醫院實習的一年當中接觸到各種疑難雜症的病患,有些個案本身就不注重飲食,導致慢性病的產生,這個時候再介入營養,其實早..., 對於自我飲食改變上是非常重要的。許多人都會說自己都吃得很健康,但放入嘴巴的食物往往相差十萬八千里。追根究底就是因為自己不..., 2019(10...
只吃食物的原態 打造外食族「營養餐盤」
fiogf49gjkf0d 現代人的生活步調緊湊,三餐在家裡煮實在不容易,台灣營養基金會曾針對外食族調查發現,其三餐之中,午餐的外食頻率高達71%;早餐有62%的人外食;晚餐則有49%的人選擇外食,而76%的外食族自認...
缺乏3種關鍵營養 憂鬱風險增7倍
國家衛生研究院營養醫學研究團隊今30日公布最新研究發現,國內逾3成老人出現憂鬱症狀,若同時缺乏血紅素、維生素B6、葉酸等3種關鍵營養的人,憂鬱風險高達7倍,呼籲銀髮族們別只吃蔬菜類養生,卻缺乏均衡飲食的...
【來函照登】醫檢師公會全國聯合會
關於劉育志醫師「體檢報告的秘密:別以為「肝指數」正常,就不會爆肝」一文,以醫學研究的角度,還是屬於臆測。建議公開文章,應該是要提出實際的證據,諸如:看過XX醫院或XX健檢中心的健檢報告。否則是傷害所有...
排便不等於排毒!照養生書多喝「蔬果汁」,營養師:小心身體越喝越差
photos放大顯示來源:dreamstime市面上養生書籍、保健產品熱銷,不難看出國人注重健康的熱切期待。只要強調「排毒」、「養生」、「抗癌」等保健觀念的商品,都能吸引想追求健康的消費者。不過,使用這些商品或依...
運動常常「胃食道逆流」,原來和食物有關!營養師教你運動時該怎麼吃
photos放大顯示有朋友加入Line@truehealth,詢問TrueHealth團隊:「最近想要養成上班前運動的好習慣,為了讓運動更有活力,早餐都會先吃個草莓果醬吐司配咖啡再去,但無論是跑步或重訓,怎麼運動完後都會有種噁...
蛋要這樣放更保鮮 怕年菜、水果放壞,營養師教專業保鮮法食物更美味"
農曆春節倒數計時中,大家都忙著採買各種食物,冷凍食物、即食包、蔬菜水果...。除夕還要祭祖、送灶神,要冰拜拜的菜,還要冰年菜,務必注意各種食物的保存,否則大過年食物中毒還要跑醫院就麻煩了。請看營養師...
湯圓一次不要吃超過這顆數!營養師點名3族群小心健康危機
湯圓一次可以吃幾顆?營養師提醒,傳統湯圓由糯米粉、高油及高糖內餡製成,大顆包餡湯圓一次不宜吃超過2顆,小湯圓最好不要超過20顆,才不會有礙健康。 湯圓熱量有多少?台北慈濟醫院營養科營養師林書婷指出,湯...