2018.08.05【文茜世界周報】耶魯教授教快樂:培養正向習慣扭轉大腦憂慮
這些實...
這些實驗協助找出了一組後來稱為大腦「快樂中樞」的結構,也在科學與大眾文化方面引發了運動,讓人們更了解有關快樂的生物基礎。在接下來的30年,神經生物學家 ... ,什麼樣的情形下,你會感到快樂?是當獲得別人的讚美時、被情人擁抱時還是中了樂透的時候?不論是何種情形,當我們感受到快樂時,大腦會分泌一些和情緒相關的 ... , 相反,決定大腦何時該釋放「幸福感」相關化學物質的是人過去的經驗以及 ... 每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候,關於幸福感的神經化學 ..., 編輯/霍楚昀「你想要快樂嗎?」這個問題的答案不管拿去問誰,都是顯而易見的─誰不希望能過得幸福快樂?很幸運的是,根據科學研究顯示,有很多 ..., 四個讓大腦快樂的方法. 編按:本文摘自《最後一次相遇,我們只談喜悅》,兩位諾貝爾和平獎得主──達...
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這些實驗協助找出了一組後來稱為大腦「快樂中樞」的結構,也在科學與大眾文化方面引發了運動,讓人們更了解有關快樂的生物基礎。在接下來的30年,神經生物學家 ... ,什麼樣的情形下,你會感到快樂?是當獲得別人的讚美時、被情人擁抱時還是中了樂透的時候?不論是何種情形,當我們感受到快樂時,大腦會分泌一些和情緒相關的 ... , 相反,決定大腦何時該釋放「幸福感」相關化學物質的是人過去的經驗以及 ... 每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候,關於幸福感的神經化學 ..., 編輯/霍楚昀「你想要快樂嗎?」這個問題的答案不管拿去問誰,都是顯而易見的─誰不希望能過得幸福快樂?很幸運的是,根據科學研究顯示,有很多 ..., 四個讓大腦快樂的方法. 編按:本文摘自《最後一次相遇,我們只談喜悅》,兩位諾貝爾和平獎得主──達...
#3 科學證實大腦主宰了你的幸福感!日常生活多做這4件事有助提升幸福感 ...
相反,決定大腦何時該釋放「幸福感」相關化學物質的是人過去的經驗以及 ... 每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候,關於幸福感的神經化學 ...
相反,決定大腦何時該釋放「幸福感」相關化學物質的是人過去的經驗以及 ... 每當人經歷一件事情給你帶來滿足和快樂的時候,關於幸福感的神經化學 ...
#8 快樂因子腦內嗎啡又名多巴胺@ Miao Miao Life
不小心再次看到電影"金髮尤物"在電影台重播暗示我別忘了腦內嗎啡這個好東西,有空自己要量產一下去挖別人的文章來貼(小小偷懶), ps. 熱戀期 ...
不小心再次看到電影"金髮尤物"在電影台重播暗示我別忘了腦內嗎啡這個好東西,有空自己要量產一下去挖別人的文章來貼(小小偷懶), ps. 熱戀期 ...
![英國百歲人瑞 公開長壽秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
人人都想要長命百歲,希望可以活得長久又健康、不要疾病纏身,以現代的醫療科技進步程度而言,其實大家可以健康活到老。根據英國媒體報導,截至目前為止,英國一共有將近一萬兩千名百歲人瑞,也讓越來越多...
![食欲失控!5招增加幸福腦內啡 打擊壓力性肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食欲失控!5招增加幸福腦內啡 打擊壓力性肥胖
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)只要改善腦內啡就能對抗壓力性肥胖,運動燃燒的熱量雖不多,卻可產生腦內啡。提升睡眠品質,對抗逐漸老化造成的代謝下降,但還有一個會造成食慾失控的原因,那就是...
![掌握迎接好運轉運的關鍵時刻 命理老師傳3個身心靈清理術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
掌握迎接好運轉運的關鍵時刻 命理老師傳3個身心靈清理術
每到農曆年前,大家習慣家裡要大掃除,把家裡一年累積下來的除灰塵污垢清理乾淨,淘汰不用的物品。對於身心靈也是一樣的道理,命理老師黃逢逸指出,從臘八開始後,每逢8天便是一個重要的契機,建議可以找自己喜...
![補充褪黑激素怎麼吃?營養師「天然法寶」 好熟睡、大腦也能排毒休息](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補充褪黑激素怎麼吃?營養師「天然法寶」 好熟睡、大腦也能排毒休息
想好好睡一覺?經常擔心睡不著?其實熟睡的關鍵在「褪黑激素」,褪黑激素是由「色胺酸」轉化而來,想增加褪黑激素,以下營養師教你6祕訣,以及吃哪些天然食物可以獲取褪黑激素的原料「色胺酸」,讓你熟睡到天亮...
![微笑讓大腦分泌快樂激素抗焦慮?「假笑」也有用!2姿勢提高正能量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
微笑讓大腦分泌快樂激素抗焦慮?「假笑」也有用!2姿勢提高正能量
英國媒體報導,英國有位女性名叫莉薩.拉賽爾,在2009年34歲時,被診斷出有小細胞肺癌,當時醫師宣布只剩18個月壽命,得知消息後,莉薩毅然決定用全部積蓄與家人快樂旅行,珍惜每一天,沒想到在享受人生之際,體...
![手腳冰冷氣色差?5個「補氣血方法」快學不花你一毛錢! | ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷氣色差?5個「補氣血方法」快學不花你一毛錢! | ET Fashion
▲睡覺穿襪子不僅可以保暖,更能進一步提升氣血循環。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導近日氣溫大幅降低,別說在室外,就算在家裡也覺得冷,你是不是常有手腳冰涼、氣色不好的毛病呢?如果有以上狀...
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![銀鑠開講--- 國中國文-- 年齡代稱知多少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![型男老總私讀小碎念《100歲的人生戰略》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[二兵書評] 100歲的人生戰略](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)