美颜美食+ | 姚星彤红豆薏仁燕麦粥
[下廚] 牛奶燕麥薏仁粥. 我整個母親節就是在家裡當家庭主婦╮(╯_╰)╭ 今天閒閒沒事,來看看冰箱裡剩下甚麼,所以又生出這道早餐兼甜品(材料與方法如下): 1. , 終於生出時間來把紅豆薏仁燕麥粥的做法寫到網誌裡,當初會想做這道甜品,一部分是因為買了好大一罐大燕麥片吃不完,另一個是因為天氣實在太 ...,愛料理的燕麥薏仁食譜,有最新的美白消暑聖品 燕麥薏仁粥,以及薏仁燕麥粥、懶人電鍋健康紅豆薏仁燕麥白木耳、黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯、ღ小吟愛做菜ღ 下午點心[ ... ,愛料理的薏仁粥食譜,有最新的暖心鮮菇小米薏仁粥,以及養生紫米牛奶紅豆薏仁粥、入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥、美白消暑聖品 燕麥薏仁粥、✨不用事先泡開的 ... ,自從愛x味推出純濃燕麥之後喝的燕麥變的好夯 好幾個大品牌的乳品廠商都陸續推出燕麥對心血管疾病很...
自從愛x味推出純濃燕麥之後喝的燕麥變的好夯 好幾個大品牌的乳品廠商都陸續推出燕麥對心血管疾病很有幫助每天食用100g可以降低罹患心血管疾病 小小一瓶在 ...
雙連站的早晨充滿豐富的餐點香這回又跑出個薏仁牛奶燕麥粥Annie率先士卒我端詳了好幾回,總是不敢試在家曾煮過五穀燕麥粥唯獨薏仁不爛,嗑疼了我一口牙Annie ...
[下廚] 牛奶燕麥薏仁粥. 我整個母親節就是在家裡當家庭主婦╮(╯_╰)╭ 今天閒閒沒事,來看看冰箱裡剩下甚麼,所以又生出這道早餐兼甜品(材料與方法如下): 1.
![婚前職前門面大作戰!牙齒美白最吸睛(金)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婚前職前門面大作戰!牙齒美白最吸睛(金)
六月新娘潮即將來臨,正巧也碰上新鮮人的求職季。許多準新人與社會新鮮人,為了拍婚紗照與面試求職時看起來更加自信與光采,因此紛紛提前展開婚前與職前的門面形象大改造。尤其是牙齒部份,如果有牙齒不平...
![別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁,這些其實都不是薏仁,而是精製後的大麥仁。全榖飲食正夯,市售全榖產品琳琅滿目,董氏基金會提醒消費者,購買前可得多注意,只有名稱前有「全」或「糙」字者才是真正全穀類,例...
![燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉
安海瑟薇之前為了電影積極瘦身,每天就靠吃燕麥糊果腹補充營養,雖然這樣方式太過激烈,不建議一般人採取,但燕麥本身的確是有助於降血脂、膽固醇的優良食物,飲食中如攝取過多鹽分與油脂,不但會變胖,又有慢性...
![高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
![天氣好熱!「溫」薏仁湯更能幫你整腸消暑氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣好熱!「溫」薏仁湯更能幫你整腸消暑氣
photos放大顯示溫薏仁湯可以健胃整腸除濕氣。梅雨季節來臨,高濕高溫的氣候型態,讓人覺得倦怠、沒有食慾,甚至出現氣喘、濕疹、異位性皮膚炎等症狀,衛福部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,外在濕氣嚴重會加重人...
![降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?
膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降膽固醇的效果,比...
![拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對!
燕麥加點牛奶,再放上新鮮水果,是許多人迎接一天開始的美味早餐。不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的兇手...
![預防腸癌首推膳食纖維!番薯、燕麥…營養師認可的5種超級防癌食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防腸癌首推膳食纖維!番薯、燕麥…營養師認可的5種超級防癌食物
photos放大顯示膳食纖維是清潔腸道、預防腸癌的利器膳食纖維有「腸道清潔工」之稱,它進入腸道後,會將腸道內的「毒素」包裹起來,還能吸收水分,刺激腸胃蠕動,並軟化糞便,促進糞便排出,減少代謝廢物、有害物...
![想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥!「5大常見麥片」功效怎麼挑?營養師一次告訴你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥!「5大常見麥片」功效怎麼挑?營養師一次告訴你
photos放大顯示超級食物這詞十分廣泛,究竟到底什麼是超級食物呢?其實,這個詞是有被定義的喔!牛津字典(Oxfordlearner’sdictionary)認為「對健康非常有益,且含有豐富營養的食物」(連結)。而麥克米倫字典...
![最強抗癌食物曝光!藍莓、奇異果、燕麥都上榜抑制癌細胞生長、擴散](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最強抗癌食物曝光!藍莓、奇異果、燕麥都上榜抑制癌細胞生長、擴散
想要減少癌症發生,幫助身體對抗癌症該怎麼吃?營養師徐綉媛表示,根據《美國臨床營養學雜誌》顯示,許多食物皆含多酚類營養,像是藍莓、奇異果、燕麥、茄子等。多酚類食物具有抗氧化特性,可以對抗自由基,減少...
![秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏
【華人健康網資料來源/39健康網】秋天天氣涼爽,加上秋天原本就是豐收的季節,因此隨著天氣慢慢轉涼,食慾也容易大增。但是,面對食慾大開的情况,還是要慎食,避免食慾太好、胃口大開,於是肥胖跟著來。以下分...
![番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - CCUE.ca](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - CCUE.ca
減肥戒吃白飯,改吃番薯最好?有營養師指,未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維,她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜,頭8名中,最高纖的既非番薯,也非燕麥,膳食纖維有「人體清道夫」之稱,若適量攝取,更...
![番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - 加拿大星島日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - 加拿大星島日報
減肥戒吃白飯,改吃番薯最好?有營養師指,未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維,她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜,頭8名中,最高纖的既非番薯,也非燕麥,膳食纖維有「人體清道夫」之稱,若適量攝取,更...
![降血脂必備!簡單自製「薏仁燉飯」健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![都吃薏仁的好處。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)