降血脂必備!簡單自製「薏仁燉飯」健康2.0
這裡有共168 道超簡單食譜通通免費看!包括:紅豆薏仁紫米粥, 玉米薏仁排骨湯鍋(簡單料理), 香菇雞薏仁粥, 當歸薏仁排骨湯, 紅豆薏仁銀耳湯(簡單料理), 銀耳芋頭 ... ,愛料理的「薏仁」食譜,有最新的地瓜薏仁紅豆湯,以及地瓜薏仁紅豆湯、紅豆薏仁蓮藕湯。也有薏仁湯、薏仁漿、薏仁水、薏仁粥、薏仁牛奶等相關的搜尋結果... ,愛料理的「薏仁湯」食譜,有最新的地瓜薏仁紅豆湯,以及地瓜薏仁紅豆湯、紅豆薏仁蓮藕湯。也有薏仁、薏仁漿、薏仁水、薏仁粥、薏仁牛奶等相關的搜尋結果... , 不過薏仁比紅豆、綠豆質地都更堅實,不易煮透,讓想在家煮薏仁湯的人感到苦惱。不想再吃 ... 食譜自由配幫你整理了達人級煮薏仁的方法,快來試試!, 薏仁可以打成薏仁漿來飲用,煮成甜湯或四神湯。除此之外,薏仁還能做哪些料理?現在就讓美慧老師告訴您,薏仁...
這裡有共168 道超簡單食譜通通免費看!包括:紅豆薏仁紫米粥, 玉米薏仁排骨湯鍋(簡單料理), 香菇雞薏仁粥, 當歸薏仁排骨湯, 紅豆薏仁銀耳湯(簡單料理), 銀耳芋頭 ...
![南部農產品吹認證風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南部農產品吹認證風
精緻農產品具有內外銷競爭力,南部農產品紛紛搭上科技列車,業者戮力通過該產品認証,準備大展身手,瓜瓜園的冷凍烤甘藷,除以不同規格的包裝,積極廣布量販、百貨及超市通路,更打進加拿大、日本等外銷市場...
![薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身
photos放大顯示有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白、去粉刺,還可以減肥!長輩們吃了可以降三高、預防心血管疾病;還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病…到底是什麼東東,那麼厲害?可能已經有人...
![白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚
輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能補充膠原蛋白,幫...
![立秋食補這樣吃!綠豆、薏仁5食材利溼消暑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立秋食補這樣吃!綠豆、薏仁5食材利溼消暑
立秋已屆,也代表著炎熱的夏天即將過去,秋天將要來臨!不過,中醫師提醒,立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」,而長夏「溼氣」當令,在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑,以免損傷脾胃而不自知!建議不...
![降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?
膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降膽固醇的效果,比...
![不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~
糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢? 生糙米可以煮糙米茶,淡雅清香超好喝~煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿!這兩種方法真的都好簡單,你一定會喜歡! 延伸閱讀:**行健有機米**口感Q黏...
![夏天降火氣,綠豆薏仁湯是首選?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天降火氣,綠豆薏仁湯是首選?
口臭、睡不好、臉上狂冒痘痘、脾氣暴躁……,炎熱的夏天來臨,許多人出現「火氣大」的症狀,為了消除體內的無名火、緩解身體不適,每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱,天熱的時候食用。不過,降火氣,靠綠豆...
![夏日攻心,食慾不振!紅豆薏仁粥解暑熱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日攻心,食慾不振!紅豆薏仁粥解暑熱
溽暑夏日,體熱煩躁,容易火氣大、及食慾不振。中醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷...
![用電鍋也可以!煮出好喝「綠豆薏仁湯」的祕訣...國宴主廚技巧大公開!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用電鍋也可以!煮出好喝「綠豆薏仁湯」的祕訣...國宴主廚技巧大公開!
綠豆薏仁湯photos放大顯示綠豆與薏仁都有去濕消水腫的效果,薏仁還能美白,在炎炎夏日最適合消暑解渴,吃不完也可以放冷凍製作成冰棒。大廚美味重點:綠豆薏仁5:3最剛好因為綠豆較小粒,最理想的比率就是綠豆5...
![便祕必看!醫曝排便「最佳時機」 警告:大號「擦太乾淨」不是好事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕必看!醫曝排便「最佳時機」 警告:大號「擦太乾淨」不是好事
外食族蔬果吃得少、愛喝飲料,飲食也大魚大肉,容易便祕;據國內統計,每4人就有1人深受便祕所苦。網路節目《家有許事》主持人許書華和來賓林芷瑜中醫師,一起探討排便問題,教你從便便形狀看健康,以及擺脫便祕...
![紅豆燕麥粥|高纖電鍋早餐|菜單研究所028](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【小嵐】安托涅瓦結局之一深藍之星永遠的7日之都](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【永遠的7日之都】希羅線攻略流程零的故事D1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![永遠的7日之都自由線記憶的種子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)