「吃燙青菜淋肉燥」 瞎咪!竟是高血壓元兇 三立新聞台
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#4 【 燙青菜淋肉燥愈吃血壓愈高】 @ 晏安診所院長陳文昌
燙青菜淋肉燥愈吃血壓愈高】 不少民眾以為只要每日有吃到蔬菜即可,但燙青菜去湯再淋肉燥,鉀就不見了,營養師解釋,鉀離子溶到菜湯裡,青菜本身剩下的鉀離子 ...
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#6 15種蔬菜是高血壓患者餐桌上不能缺少的食物。@PJ's House ...
高血壓病者伴有便秘、頭痛、眩暈、面赤,更宜食用。注意:不要和豆腐 ... 胡蘿蔔營養功效:胡蘿蔔營養價值頗高,稱為“蔬菜之王”。胡蘿蔔含槲皮素、 ...
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白色洋蔥防癌、降血壓!搭南瓜.鮮奶煮湯更營養
吃過白色的洋蔥嗎?白色洋蔥又稱為「牛奶洋蔥」,光亮、潔白的外表引人矚目,香甜的滋味比一般洋蔥更好入口,很適合燉煮與烘烤,吃出滿滿的鮮甜!白色洋蔥還含有多種營養成分,對於防癌、降血壓都有幫助!牛奶洋...
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