菲爾普斯教練的自由式教學影片(中英字幕)
PTTswi...
PTT swim板,有位大哥叫essswim,是位熱心又會游泳的人。資節錄他的心得: 身姿1. 游的時候,臉朝水下,後頸放鬆,眼睛可偷看前方一下,但不要一直看前方。 2. , (大概是身上都是肌肉….XD). 以下是我的心得,不一定是對的…純粹是個人見解…. 輕鬆游自由式有三大要點: 1.身體要直,但不要僵硬. 2.游泳靠手滑 ...,自由式游泳學習說明及動畫 %E8 由式又可稱捷泳,而捷泳是游泳競賽中最快的一種 ... 這裹有,最新魚式游泳分享,四式動畫及游泳介紹,魚式教學、游泳教學心得, ... ,儒艮的自由式心得筆記. 部落格邁入第三年了,寫些自己的心得,來取代轉貼的文章。 1、身姿 ... 參考魚式游泳教練DShen影片 Dryland Rehearsal EVF Prepare Arm. , 另外,我也找了魚式游泳的10堂課DVD在家看,因為看到魚式游得真輕鬆啊! 在寫此文章的同時,我已學會自由式以及蛙腿,我就把每...
仰泳划手蛙式改善蝶泳教學關節名醫罰跪姿勢蝶式手腳配合游泳增肌減脂自由式踢水自學游泳自由式下半身下沉蛙式仰泳捷式自由式仰泳英文仰式分解動作仰式歪掉自由式練習freestyle自由式自由式教學換氣
生活保健 松青 杜絕桿菌性痢疾 旅遊 小心常見疾病 重聽 頭痛
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#1 [轉貼]自由式訣竅by ptt essswim
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#2 輕鬆游自由式的心得– 寰葛格的教學網站
(大概是身上都是肌肉….XD). 以下是我的心得,不一定是對的…純粹是個人見解…. 輕鬆游自由式有三大要點: 1.身體要直,但不要僵硬. 2.游泳靠手滑 ...
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#3 自由式游泳學習及說明@ 游泳大家一起來
自由式游泳學習說明及動畫 %E8 由式又可稱捷泳,而捷泳是游泳競賽中最快的一種 ... 這裹有,最新魚式游泳分享,四式動畫及游泳介紹,魚式教學、游泳教學心得, ...
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#4 儒艮的自由式心得筆記@ 游吧! 儒艮!!
儒艮的自由式心得筆記. 部落格邁入第三年了,寫些自己的心得,來取代轉貼的文章。 1、身姿 ... 參考魚式游泳教練DShen影片 Dryland Rehearsal EVF Prepare Arm.
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#5 給游泳的初心者@ 光爸看世界:程式設計教育大趨勢
另外,我也找了魚式游泳的10堂課DVD在家看,因為看到魚式游得真輕鬆啊! 在寫此文章的同時,我已學會自由式以及蛙腿,我就把每個動作的心得 ...
另外,我也找了魚式游泳的10堂課DVD在家看,因為看到魚式游得真輕鬆啊! 在寫此文章的同時,我已學會自由式以及蛙腿,我就把每個動作的心得 ...
#8 改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎? 動一動 專欄 燿宇的游泳 ...
最近天氣太熱了,晚上我的游泳課程,開始會出現許久未練習游泳的朋友 ... 或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等。
最近天氣太熱了,晚上我的游泳課程,開始會出現許久未練習游泳的朋友 ... 或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等。
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變
一名46歲男性,為二十多年的上班族,長時間坐辦公室、使用電腦,近來因左上肢麻木數日而就診。經細問得知,他一周前曾至郊外騎單車運動,連續身體前傾騎了近2個小時都沒有休息。X光及理學檢查發現為第五至七...
避免運動傷害 超音波評估肩關節穩定度
棒球選手、排球選手,甚至網球選手最擔心的運動傷害,莫過於肩傷,以台灣旅美投手王建民肩膀受傷為例,除了要治療之外,如何能再避免類似運動傷害,顯得非常重要。臺大醫院復健部王亭貴醫師表示,以超音波評...
每周游泳3次 治腰痠有一套
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對中高齡的人來說,其痛苦之源是「腰酸背痛」,筆者也被這毛病折磨好幾年,後來每週做3次500公尺自由式游泳而把毛病治癒了。腦內啡和多巴胺 會為大腦帶來成就感游...
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