【Siri語音版】它是冬天必吃的「養生菜」!降血壓、化淤毒、強骨骼、抗衰老 ...
愛料理的養生菜食譜,有最新的養生菜!豆腐青椒鑲肉,以及。 ,iCook愛料理的養生菜食譜,有最新的養生*菇菇炒莧菜,以及苦茶油拌花椰菜- 3分鐘低熱量養生料理、養生白菜燴豆腐丸子、香鬆寒松菇菜飯【食在養生】、悶燒罐料理- ... ,愛美之心人皆有之」,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。 如何通過內調外補達到美容養生的目的呢? 7種養生菜:. 1、保持窈窕身姿吃秋葵. 秋葵被稱為綠色 ... ,夏秋換季的時候,如何增強免疫力是人們普遍關心的話題。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜,對預防疾病、增強抵抗力有著 ... ,書名:養生菜市場,語言:繁體中文,ISBN:9575222512,頁數:171,出版社:聯合文學,作者:王莉民,出版日期:1999/07/01,類別:飲食. ,書名:簡易養生菜,語言:繁體中文,ISBN:9576303796...
iCook愛料理的養生菜食譜,有最新的養生*菇菇炒莧菜,以及苦茶油拌花椰菜- 3分鐘低熱量養生料理、養生白菜燴豆腐丸子、香鬆寒松菇菜飯【食在養生】、悶燒罐料理- ...
愛美之心人皆有之」,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。 如何通過內調外補達到美容養生的目的呢? 7種養生菜:. 1、保持窈窕身姿吃秋葵. 秋葵被稱為綠色 ...
![黑豆炸醬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![明目養生食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
![過動兒食譜 中醫:禁速食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過動兒食譜 中醫:禁速食
中醫診治如何看待過動兒?中醫師曾綺華認為,她看過的多數過動兒,都有胃熱、脾肺腎氣虛的現象,原因可能是速食飲食文化造成。 曾擔任衛生署國內中醫藥委員會過動兒實證醫學計畫主持人的曾綺華,經多年來...
![甜柿黃 臉蛋紅 遊谷關享美食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甜柿黃 臉蛋紅 遊谷關享美食
谷關峇里島風、歐式、禪味、和風的湯霧縈繞翻騰,今秋,溫泉會館又各自推出獨門的養生風味餐;現在,參山國家風管處要帶你去優游谷關,讓你身心都舒暢。 谷關的新橋、新路已經竣工,至東勢的聯外道路雖仍...
![同類菜色 兩超商味道大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
同類菜色 兩超商味道大不同
中國時報美食鑑定團,這次不僅邀專業大廚鑑定,還邀請超商年菜鎖定的4到5人小家庭,鍾爸爸、鍾媽媽、鍾姊姊Cherry、和鍾小妹可樂一家四口,一起品嘗超商年菜,試吃過程中,同類型的菜兩家超商味道大不同,有...
![田媽媽養生年菜 嘗家鄉味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
田媽媽養生年菜 嘗家鄉味
農委會、台中市農會輔導的大坑田媽媽家政班,以「有媽媽的味道」吸引很多人享受家鄉味;為迎接農曆春節,推出健康養生年菜,以6層原木製提籃包裝,讓民眾享受價廉物美的開運年菜。 曾獲台中地區原鄉美食...
![你今天五蔬果了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你今天五蔬果了嗎?
身為上班族的你是否餐餐外食?你每天攝取多少種蔬果?根據中華民國營養師公會「2008年外食人口飲食習慣大調查」指出,近8成的受訪者一週至少5天以上外食,3成6每天吃超過5份肉,僅有3%受訪者1天會吃到3份蔬...
![偏食小孩長不高、可會影響一輩子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏食小孩長不高、可會影響一輩子
偏食小孩長不高!林口長庚醫院今天舉辦了「偏食行為對兒童營養與發展的影響」記者會,提醒家長們一定得注意幼兒飲食習慣,因為長期偏食的兒童容易出現體重過輕、營養素缺乏等現象。 林口長庚醫院兒童胃腸...
![放寬農藥「安沙番」殘留標準?衛署:標準嚴格請放心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
放寬農藥「安沙番」殘留標準?衛署:標準嚴格請放心
衛生署最近修訂蘋果農藥「安沙番」殘留標準,引發外界疑慮,質疑衛生署放寬了標準,讓毒蘋果進口至台灣,嚴重損及民眾健康。衛生署則說,依照國人攝取量估計,國人攝取該殘留農藥的作物均屬安全範圍內,民眾...
![1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量
再過一個多星期,就是端午節,應景的粽子成為熱門商品,不過,台北市衛生局抽驗市售粽子、餡料、粽葉等產品,結果發現,15.7%不合格。部分粽子的菜脯被檢出防腐劑「苯甲酸超量」,蝦子則含有超量漂白劑「二...
![蔬菜含致癌物硝酸鹽!?安啦!濃度相當低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬菜含致癌物硝酸鹽!?安啦!濃度相當低
蔬菜含有致癌物質「硝酸鹽」!主婦聯盟環境保護基金會抽驗市售蔬菜,發現部分蔬菜含有「硝酸鹽」。對此,衛生署強調,「硝酸鹽」存在自然界中,蔬菜水果含有此成分,但不會對人體有負面影響,多吃蔬菜的好處...
![大吃大喝high腸胃 中醫調理沒負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大吃大喝high腸胃 中醫調理沒負擔
過年過節難免大魚大肉、吃吃喝喝,一個年節下來,不僅體重往上飆高,也把腸胃累壞了。單純年節飲食不節制,所產生的腸胃不適,通常都屬於短期的急性不舒服感,此時必須讓腸胃好好休息,吃得清淡一些,緩和...
![少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
再過幾天就是端午佳節,許多人想吃粽子,但又擔心變胖,國民健康局指出,一顆重約250公克的傳統肉粽,內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米並用油炒過,熱量高達500~600大卡,相當於一餐熱量,其實只要少鹽少油,也...
![肉食族VS青菜族 都是基因造成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肉食族VS青菜族 都是基因造成
有些人天生就不喜歡吃肉,尤其是聞到油膩膩的肉味更覺反胃;甚至有人聞道濃濃的肉味時,還會想要吐。其實,根據發表於公共科學圖書館《PLoSONE》期刊(PublicLibraryofScience)的研究發現,這些竟然都是「...
![莲子粥怎么做最有营养32](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![聰明瘦身!減重營養師教你吃得飽、輕鬆瘦4大祕訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![燕麥餅乾食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鮮淮山紅棗杞子煲竹絲雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)