沒副作用的天然瀉藥:便秘的話,只要敢喝一口這個,立馬就會好起來!
, 維生素C☀整腸解便秘食材☀奇異果這時吃,血管年輕21歲! ... 他認為,早餐前吃1顆奇異果再加1匙橄欖油,就是最強解便祕神器,因為橄欖油中含有 ..., 常聽說多吃水果有助改善便秘,有日本醫師點名「最幫助排便水果」第一 ... 松生恒夫醫師提出,吃奇異果再加上橄欖油,不但可以有效利用奇異果的 ..., 有沒有女孩也跟我一樣,有超級嚴重便秘問題,水也有喝了(但不到2000),我真的不愛水所以會加一顆酸梅應該沒影響,水果也有吃奇異果鳳梨蘋果,青菜也吃很多,但就是狂便秘啊啊啊啊真的無解,睡前 ... 每天一湯匙橄欖油(直接吃)., 常聽說多吃水果有助改善便秘,有日本醫師點名「最幫助排便水果」第一名 ... 松生恒夫醫師提出,吃奇異果再加上橄欖油,不但可以有效利用奇異果的 ..., 常聽說多吃水果有助改善便秘,有日本醫師點名「最幫助排...
維生素C☀整腸解便秘食材☀奇異果這時吃,血管年輕21歲! ... 他認為,早餐前吃1顆奇異果再加1匙橄欖油,就是最強解便祕神器,因為橄欖油中含有 ...
有沒有女孩也跟我一樣,有超級嚴重便秘問題,水也有喝了(但不到2000),我真的不愛水所以會加一顆酸梅應該沒影響,水果也有吃奇異果鳳梨蘋果,青菜也吃很多,但就是狂便秘啊啊啊啊真的無解,睡前 ... 每天一湯匙橄欖油(直接吃).
推linyap: 我只要水+奇異果就很順體質的關係吧拍拍34F 11/17 21:22 ... 推c19911127: 早上空腹喝一匙初榨橄欖油,真的有效37F 11/17 21:25.
均衡營養 少量多餐 癌症病人飲食原則
根據衛生署公布國人十大死因排行榜,惡性腫瘤連續25年成為十大死因榜首。平均13分50秒就有1人因癌症病逝。台北醫學大學附設醫院家醫科蘇千田醫師呼籲民眾,重視飲食與養成良好生活習慣,才是健康防癌的祕訣...
預防食道癌 飲食習慣不馬虎
據世界衛生組織(WHO)資料顯示,雖然亞太國家的食道癌死亡率逐年降低,但僅有台灣持續增加,醫師普遍都認為,因為很多發現食道癌的患者,在發現、確診時多半已是晚期,存活率偏低、相當令人惋惜,有鑑於此...
癌友過年怎麼吃? 營養師告訴你秘訣
「過年期間該怎麼吃?可以進補嗎?」許多癌友在年節團圓時,都有著相同困擾,大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友家屬,應該改變烹調方式,均衡選擇食材,以新鮮、低油、高纖維為飲食原則,以蔬果取代...
樂閱讀/一餐吃2種以上的肉類 恐引發癌症?
photos放大顯示日本人大腸癌與乳癌罹癌率激增,被認為是「飲食西化」而引起。的確,二次大戰前不太有機會吃到高脂肪、高蛋白質、少膳食纖維的食物,不過隨著這些食物的普及,癌症發生率也明顯地增加了。益軒不可...
防癌、減肥、排宿便、抗發炎...中醫師告訴你:「薑黃」真有那麼好嗎?
photos放大顯示來源:dreamstime大約兩年前我曾寫過一篇「從紅薑黃先生談薑黃」,兩年來這股薑黃的熱潮不但沒有減退,反而隨著知名生技公司推出保健飲品的行銷助攻進一步成長,到現在我在門診中最常被問到的養生...
吃錯易成癌症體質!營養師防癌早餐3大好食材
早餐吃什麼好呢?是漢堡蛋配奶茶、燒餅油條配豆漿,或是飯糰配米漿呢?小心選錯食物,雖然填飽了肚子,卻離十大死因之首——癌症越來越近!近年致力於癌症防治宣導的營養師表示,飲食常犯3大錯誤,容易加速癌症體...
吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫
口感滑順、鬆軟的山藥,不僅滋味鮮美,近來更被視為防癌、抗癌的養生食材!而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中,就有網友提問:「想有效發揮山藥的防癌效果,建議生吃,還是熟食比較好?」引起不少網友熱議。...
癌友怎麼補有訣竅,補對營養,抗癌無後顧之慮
癌症病人及親友,常為了治療期間的飲食問題,而傷透腦筋!尤其是,對於沒有醫療及營養背景的癌友來說,更是讓人苦惱,就怕不小心吃錯,反而加重病情。腫瘤外科醫師表示,想要提高癌症治癒率並不難,了解癌症獲取...
讓你一直瘦不了的10個壞習慣 營養師傳授一定會瘦的生理週期減肥菜單"
有人說減肥是一生要挑戰的工作,營養師蕭瑋霖表示,想做好體重控制,可以從生活習慣來做調整,可是很多人生活中有些壞習慣,可能是導致你「一直胖」的原因,趕快來看看有哪些壞習慣你可能踩地雷了! 10大讓你一...
排便出現玉米、金針菇是營養吸收不良嗎?營養師曝2狀況導致糞便殘渣"
許多民眾一定有過吃金針菇、玉米等食物,隔天排便卻看到食物殘渣的經驗。究竟這是什麼原因?大便夾帶沒消化食物是正常嗎?為什麼會有這種「明天見」現象?營養師李婉萍表示,有可能是纖維無法被膽汁、胰汁等分解...
「水喝錯」也容易便祕!便祕吃什麼好?醫師大推8種食物助排便
不少人都有便祕的困擾,尤其天氣悶熱也容易造成便祕。中醫師提醒,氣溫一高,水分散失快、流汗多,身體就很缺水,一旦喝水不夠就容易便祕。而補水也不是狂灌,該怎麼喝水?便祕吃什麼緩解?以下告訴你。 一周排...
食譜/保護腸道遠離癌症!高纖沙拉幫助掃除身體垃圾-黑木耳青花菜沙拉
要有良好的排便習慣,纖維攝取很重要。主廚潘瑋翔教大家製作油醋型溫沙拉「黑木耳青花菜沙拉」,富含植物膠質的黑木耳,搭配多種蔬果的優質油脂,清爽沙拉幫你清除消化系統的廢物,遠離大腸癌。 材料橄欖油100cc...