20180614 防端午熱量過高低卡蒟蒻粽高纖少油(凱擘大台北數位新聞)
蒟蒻冰...
蒟蒻冰粽【快樂廚房雜誌第66期】蒟蒻類,點心,中式料理,素食,:www.ytower.com.tw., 又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ..., 又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ..., 營養師建議,若將低卡、高纖食材取代部分傳統糯米,不僅可以享受美味粽子應景一下,又可兼顧健康,一舉兩得。, 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒 ...,樂活營養師每顆QQ蒟蒻粽相當於3份主食類(相當於一碗八分滿的乾飯)、一份蛋豆魚肉類0.5油脂類, 蒟蒻含有水溶性膳...
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#2 不怕「粽」下肥胖!2款低卡蒟蒻粽創意DIY | 養生指南
又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ...
又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ...
#3 不怕「粽」下肥胖!2款低卡蒟蒻粽創意DIY | 低卡飲食
又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ...
又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想 ...
#8 QQ蒟蒻粽@ linda6857的部落格
QQ蒟蒻粽作法:1.圓糯米、米豆浸泡過夜。2.將蒟蒻(先用熱水川燙以去鹼味)和豆乾切條、乾香菇(先泡軟)和豬後腿瘦肉切絲、蝦米洗淨瀝乾,備用。3.圓糯米、米豆、燕麥 ...
QQ蒟蒻粽作法:1.圓糯米、米豆浸泡過夜。2.將蒟蒻(先用熱水川燙以去鹼味)和豆乾切條、乾香菇(先泡軟)和豬後腿瘦肉切絲、蝦米洗淨瀝乾,備用。3.圓糯米、米豆、燕麥 ...
![粽子熱量高!吃1顆等於1碗飯2份肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
粽子熱量高!吃1顆等於1碗飯2份肉
6月16日是端午節,許多賣場、飯店都強力促銷各式各樣的粽子。衛生署國民健康局提醒,粽子熱量超高,如果當天吃了一顆粽子,就應該減少一碗飯用量。包粽子時,務必掌握少油、少鹽、少糖、多纖維等原則。 ...
![1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1成5粽子餡料出問題 蝦米粽葉漂白劑過量
再過一個多星期,就是端午節,應景的粽子成為熱門商品,不過,台北市衛生局抽驗市售粽子、餡料、粽葉等產品,結果發現,15.7%不合格。部分粽子的菜脯被檢出防腐劑「苯甲酸超量」,蝦子則含有超量漂白劑「二...
![端午改良養生粽 營養美味無負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午改良養生粽 營養美味無負擔
韓國藝人俊男美女輩出,身材幾乎都是纖細一族,但要維持精瘦體態、完美曲線,可得付出不少代價。例如,韓國電視節目中,就有不少明星公開「獨門減肥便當」,讓人看了傻眼,不少民眾直呼,這樣吃這樣會餓死...
![北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
端午吃粽不增重!衛生署國民健康局今日針對市售粽子調查,結果發現熱量最高的是「北部蛋黃粽」,單顆就有675大卡,熱量相當於一個便當,得爬2趟101大樓才能消耗掉。營養師提醒,市售粽子高熱量、高油脂、低...
![健康養生的五香素肉粽做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20160602 德高社區包鹼粽還有香甜紅豆餡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![滷肉飯吃到飽學生連吃12碗-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![週銷近千斤粽子口味客製化鹼粽講究技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![菜粽好胖! 花生多熱量竟比肉粽多8卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)