【新世纪健康饮食】026 牛奶当中有87%的酪蛋白,它是不容易消化的。
乳清蛋白是最常聽見的一種蛋白質,同時也被譽為健身大師。它能夠非常快速的消化,並且直接替肌肉提供一塊非常好的蛋白質養分。酪蛋白為主要 ..., 建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶,因為有致癌風險[1]。文章的依據是,牛奶中的蛋白質,尤其是酪蛋白,是一種非常強的促 ..., 乳清蛋白是激情~ 酪蛋白是愛情⋯⋯. 熱愛運動的你,必定知道蛋白質的補充對於增加肌肉量,讓身體有美好曲線極為重要,但是面對多種蛋白質營養 ...,酪蛋白(Casein,源自拉丁语的caseus,意思為乾酪。中文或稱乾酪素),含有磷酸根,屬於磷蛋白(αS1, αS2, β, κ)。酪蛋白是哺乳類的奶的主要成份,在牛奶含有的 ... ,酪蛋白(Casein)的詳細說明: 酪蛋白是哺乳動物包括母牛,羊和人奶中的主要蛋白質。牛奶的蛋白質,主要以酪蛋白(Casein)為主,人奶...
建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶,因為有致癌風險[1]。文章的依據是,牛奶中的蛋白質,尤其是酪蛋白,是一種非常強的促 ...
乳清蛋白是激情~ 酪蛋白是愛情⋯⋯. 熱愛運動的你,必定知道蛋白質的補充對於增加肌肉量,讓身體有美好曲線極為重要,但是面對多種蛋白質營養 ...
酪蛋白(Casein)的詳細說明: 酪蛋白是哺乳動物包括母牛,羊和人奶中的主要蛋白質。牛奶的蛋白質,主要以酪蛋白(Casein)為主,人奶以白蛋白為主。酪蛋白是一種 ...
![動物性食品 健康殺手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
動物性食品 健康殺手
動物性蛋白質過量不但會造成骨質疏鬆,還會致病致癌!美國康乃爾大學營養生物化學系榮譽教授柯林.坎貝爾經過多年研究指出,動物性食品容易提高癌症、心血管疾病、糖尿病等疾病的風險,他形容過去被視為優質...
![突發低血糖恐致命 第二型糖尿病患需慎防](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
突發低血糖恐致命 第二型糖尿病患需慎防
80歲陳爺爺為第二型糖尿病患,曾經爬山發生頭暈、意識不清;好幾次晚上睡覺時,太太發現他手腳冰冷、失去意識,緊急叫救護車送醫;至北非旅遊,因突發低血糖而昏倒。低血糖的狀況屢屢發生,讓他心有餘悸,...
![硒蛋白品管辨認系統 把關健康有助防老抗癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
硒蛋白品管辨認系統 把關健康有助防老抗癌
人類致病原因研究往前再邁進一大步,醫界認為,老化、神經退化性疾病及癌症等病症的發生,可能與蛋白質缺陷有關,中研院分子生物所研究團隊發現,人體細胞內CRL2蛋白質複合體,為硒蛋白品質把關,與抗癌、...
![拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
fiogf49gjkf0d 一般人通常聞癌色變,除了對死亡的恐懼之外,在化療的過程中,更是擔心副作用的產生,包括大量掉髮、一定要住院、體重往下掉、長期臥床、化療帶來身體的疼痛等。不過,隨著醫療科技的進步,民...
![募集千頂假髮 助癌友從頭找回自信](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
募集千頂假髮 助癌友從頭找回自信
fiogf49gjkf0d 台灣每5分18秒就有一人罹癌,每年有約10萬人因治療而深受掉髮的困擾。「假髮」對治療的病友來說,不僅是一層保護,更是自信的來源,為此,癌症希望基金會推動「希望從頭開始-1,000頂假髮助癌...
![地板頭髮超多是不是要禿頭了?營養師授「4要+4不要」飲食原則,防止掉髮"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地板頭髮超多是不是要禿頭了?營養師授「4要+4不要」飲食原則,防止掉髮"
家裡地板超多頭髮,該不會是要禿頭了?根據醫學標準,每日落髮數量50至70根屬正常現象。但仍有許多民眾深陷「三千煩惱絲」困擾。營養師黃乙心表示,掉髮原因眾多,像是壓力大、睡眠不足、使用錯誤洗髮精、頻繁染...
![喝高蛋白防肌少症錯了!長者喝這杯 長肌肉效果更好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝高蛋白防肌少症錯了!長者喝這杯 長肌肉效果更好"
健身完來杯高蛋白可增肌,長者喝高蛋白也能長肌肉、預防肌少症嗎?營養師指出,對長者而言,喝牛奶的增肌效果更好,建議每天喝2杯牛奶搭配阻力訓練,就能有效預防肌少症。看更多:預防老年後肌少症該怎麼吃?別...
![喝高蛋白防肌少症錯了!長者喝這杯 長肌肉效果更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝高蛋白防肌少症錯了!長者喝這杯 長肌肉效果更好
健身完來杯高蛋白可增肌,長者喝高蛋白也能長肌肉、預防肌少症嗎?營養師指出,對長者而言,喝牛奶的增肌效果更好,建議每天喝2杯牛奶搭配阻力訓練,就能有效預防肌少症。看更多:預防老年後肌少症該怎麼吃?別...
![「探病」該帶什麼有學問!藥師分析「6 大探病伴手禮」,最雷的竟然是「它」 | Bella.tw儂儂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「探病」該帶什麼有學問!藥師分析「6 大探病伴手禮」,最雷的竟然是「它」 | Bella.tw儂儂
探病的目的就是希望祝福你的親友能夠早日康復。但你有沒有想過,你探病帶去的伴手禮,是否合適,真的有其用途,還只是以表心意呢?今天就來跟大家分享,常見探病伴手禮的雷包指數!這邊要特別注意的是,雷包指數...
![高蛋白是什麼?選乳清蛋白或酪蛋白?帶你看懂蛋白質補充劑 - 療日子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高蛋白是什麼?選乳清蛋白或酪蛋白?帶你看懂蛋白質補充劑 - 療日子
酪蛋白:酪蛋白則適合減脂期補充,其消化吸收時間超過7小時,有助於充分利用蛋白質,防止胺基酸浪費,並起到反異化作用,有效防止肌肉流失。在減脂期間,以酪
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![改善化療掉髮外型讓自己自在](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![尊嚴帽防掉髮8成7化療患者讚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)