如何改善肥胖體質呢
,超重(包括肥胖)即體重按身高調整後,超過體重中位數的120%。 ( 請參閱 ... 肥胖的學生及其家長要認同肥胖情況是必須改善, 及共同訂出控制體重的計劃。 健康生活 ... ,近年來,因為社會安定,且隨著經濟發展迅速,人民生活水準提升,生活模式改變、飲食習慣失衡,生活作息不規律,營養熱量過剩,運動不足,導致肥胖的人口增加。 ,在台灣地區無論是成年人或學童,肥胖及過重的盛行率皆逐年攀升,並嚴重影響國人健康。 ... 飲食控制及運動是預防及改善肥胖最有效也最重要的部分。本篇就飲食的 ... ,夏天到了,許多人開始「斤斤計較」身上的脂肪,的確,肥胖不僅影響外觀,更是 ... 重,經由醫師評估此人適合減重或者認為病患減重後對其生理狀況有所改善,則再轉介 ... , 不少年過40的民眾,想維持良好的體態,卻很難達成,所以中年發福似乎成...
超重(包括肥胖)即體重按身高調整後,超過體重中位數的120%。 ( 請參閱 ... 肥胖的學生及其家長要認同肥胖情況是必須改善, 及共同訂出控制體重的計劃。 健康生活 ...
連3天失眠 罹糖尿病風險增
睡眠不足不僅會讓人神智恍惚、脾氣暴躁、易打瞌睡,還會造成嚴重健康問題,諸如肥胖、糖尿病、高血壓等。研究進一步發現,連續睡不好三天,就足以大幅降低身體代謝葡萄糖的能力,導致血糖上升,增加罹患第二...
超過四十歲 小心生不出來
過了40歲想要有小孩,真的不是想生就能生,現年43歲的藝人藍心湄,前後花費了共二百萬元,赴日進行人工授精,已植入人工受精卵的她,滿心期待地等候消息,確認是否真的受孕成功。 近年來由於國人價值觀逐...
多運動、嚴格控制飲食 延長腎臟惡化時間
一被醫師判定腎功能出現問題,大部分腎臟疾病患者就擔心自己即將面臨終身洗腎的命運。不過,醫師提醒,只要注意飲食,無鹽烹調,嚴格控制磷、鉀、蛋白質等攝取,並配合運動,腎臟病患是可以延緩進入洗腎。 ...
治療膽結石 中西醫相輔相成
現代人飲食西化,高油高熱量食物攝取過多,使得膽固醇結石發生率增加。而且膽結石也是國人重要的消化道疾病之一,不論有無症狀,都不能輕忽。較易發生膽結石的族群包含女性、懷孕、肥胖、快速減肥、服用女性...
不減單!義大減重手術中心獲頒國際認證
據統計,國際肥胖任務小組(IOTF)統計,全球60億人口中就有17億人過重,WHO估計,在2015年的時後,全球過重人口總數會上升到23億人。 2009年台灣衛生署國民營養調查顯示,國內成年男性過重肥胖比例高達...
肥胖學生患糖尿 是一般學生18倍
2003年研究發現,台灣肥胖學生罹患第2型糖尿病的機會是一般學生18倍,6到18歲的學生罹患第2型糖尿病人數為第1型糖尿病的6倍,尤以13-15歲風險最高。 結果顯示,糖尿病出現年輕化的趨勢,這可能與攝取過多...
校園美女闖銀河成風潮 亮麗外表來加持
現代的學生不僅要會念書,還要懂得行銷自己。從「大學生了沒」裡的學生美女班底,以及最近網路上盛傳的「台大五姬」,其中翁滋蔓因為長相甜美,目前也已成為娛樂節目當家主持,十足活躍於螢光幕前。這也顯...
男性肥胖盛行率達50% 以保守療法優先
依據中研院的調查,近十年來,國人愈來愈胖,尤其肥胖男性比女性增加得更快;再進一步由衛生署委託中研院的統計發現,國內男性過重及肥胖的盛行率已由十年前的33.4%上升到現在的50.8%,等於二位男性當中就有...
關節發炎跑來跑去 原來是復發性風濕症
一名上班族28歲的李小姐,六年前忽然覺得右肘腫痛,不以為意未就診,但是兩個月後左腳大姆趾又突然紅腫熱痛,就醫診斷為痛風關節炎,服用止痛藥後症狀改善。今年初起,李小姐關節疼痛發作頻率增加,可是發炎...
胖小子是糖尿病高危險群!機率增加19倍
許多家長都認為孩子就要白白胖胖,才會可愛、健康,不過,醫師提醒,「肥胖」是造成兒童及青少年罹患糖尿病的主要原因,與一般兒童相較,肥胖兒童罹患糖尿病的機率高出近19倍之多。 台北市政府衛生局健康...
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
飲食西化、精緻化,加上攝取過多的含糖飲料及油炸食物,常看電視、愛上網。據統計我國每4個兒童及有1人過重或肥胖,一半的肥胖兒童以後會變成肥胖成人。如果到了青少年還是胖小孩,超過三分之二機率會成胖大...
每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
你是每天習慣長時間坐在沙發上看電視的「沙發馬鈴薯」族嗎?有國外研究顯示,每天看電視超過二個小時,不論是成人或是兒童都會增加肥胖的危險,而且體重增加的速度和每天看電視的時間成正比。最近哈佛大學法...
新陳代謝症候群年輕化 控制體重可改善
被稱為「新世紀文明殺手」的新陳代謝症候群,無形中已經對許多人產生威脅,現代人吃得太多、太好,肥胖已經成為常見的問題,再加上生活忙碌沒時間運動,不知不覺中體內膽固醇跟三酸甘油脂過高,長期下來對...
肺功能檢測篩檢 三高患者過半同患COPD
60歲的蔡先生罹患慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺、COPD)已將近30年,一度認為是氣喘,某天晚上急性發作,「感覺下一秒就要走了...」讓他開始隨身攜帶急救用藥,情緒悲觀、不敢出遠門...20年後,透過肺功能檢查...
肥胖引發重症 減重刻不容緩
對一般民眾而言,減重可有可無,但若過度肥胖引起疾病,減重便刻不容緩。雙和醫院外科部主任黃銘德表示,接受減重手術病患中,只有三成基於外型考量,其他七成都是因肥胖相關疾病如代謝症候群與睡眠呼吸中...