超覺靜坐技術—完整介紹(講員:Dr. Bob Roth,附中英文字幕)
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過去,關於靜坐的知識,一般大眾所接受的看法是:靜坐是一種方法,可讓心智來到內在寧靜的狀態;還有,是要通過強迫心智靜下來的方式達成。而所用的方法通常是藉 ... ,因為已有六百篇科研確認了六百萬超覺靜坐練習者的全方位效益。只要有正確的技術加上正確的練習便可啟動內在的療癒力。 純正的靜坐方法容易實行。 人人可學, ... ,也就是說,不論文化、宗教、教育背景如何,人人都可學習超覺靜坐,且通常都立即可 .... 每一個有遠見的雇主都會開放胸襟,接受可提高公司生產力之方法或課程而讓 ... ,超覺靜坐(Transcendental Meditation,簡稱TM)是世界上最多人練習(六百萬練習 .... 我練習過的其他靜坐方法,都不像超覺靜坐可以讓我的心靜下來,進而幫助我來到 ... ,跳到 方法 - 超觉静坐方法. 编辑. 超觉静坐的一般姿势是盘膝坐下,双手放在膝...
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#4 超覺靜坐是什麼?
超覺靜坐(Transcendental Meditation,簡稱TM)是世界上最多人練習(六百萬練習 .... 我練習過的其他靜坐方法,都不像超覺靜坐可以讓我的心靜下來,進而幫助我來到 ...
超覺靜坐(Transcendental Meditation,簡稱TM)是世界上最多人練習(六百萬練習 .... 我練習過的其他靜坐方法,都不像超覺靜坐可以讓我的心靜下來,進而幫助我來到 ...
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壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
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