脖子一扭就「咔咔」響,這到底是怎麼回事?
每當肩頸痠痛發作,總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲,希望藉此幫助舒緩?當心,這樣的動作不但改善不適不成,更可能弄巧成拙,加劇 ..., 常自己轉動脖子才會舒服ˋ那是因為有一節頸椎沾黏及可能會造成習慣 ... 很多人會發現不扭動脖子ˋ會全身不舒服ˋ確實如此ˋ因為您想扭開最沾 ..., 幽曄:您好 您可能是頸椎小關節錯位所致。 關節錯位就是關節位置的不正,有的只是一線之差,所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差 ..., 為下一代的正確知識ˋ回答您的脖子常亂扭脖子的後遺症ˋ其實正常的脖子誰會想亂扭ˋ只是自己想扭開而只是將鄰近的關節扭太開而造成後遺症 ..., 脖子長時間維持同一姿勢造成肩頸緊繃,許多人會習慣左右轉動脖子抒壓, ... 夠大,的確是不會壓迫到神經的,但也因此他們是不會想主動扭脖子的,都是 ....
脖子長時間維持同一姿勢造成肩頸緊繃,許多人會習慣左右轉動脖子抒壓, ... 夠大,的確是不會壓迫到神經的,但也因此他們是不會想主動扭脖子的,都是 ... 甚至是椎間盤凸出導致他脖子慢性痠痛的人,才會想一直轉脖子,那也就是 ...
好痛痛一直以來都很欽佩三個字對物理治療不遺餘力的推廣,但對於脖子轉動是否容易壓迫、損傷神經這件事,好痛痛這邊的復健科醫生和物理治療 ...
首先,你要明白:為什麼扭脖子時會有骨骼響的聲音? ... 對於頸椎疾病,我們多是認為頸椎骨骼出現了問題所導致的,而經常扭動脖子,一直讓它咔咔作 .... 在電腦面前坐了一天,脖子酸痛到不行,就想扭一扭、動一動,讓脖子舒坦點。
(轉脖子,物理治療師,神經,癱瘓,三個字,蔡佩玲) ... 長時間久坐,或者使用手機盯螢幕久了,覺得肩頸超級緊繃,很想要「轉脖子」紓壓!不過物理 ..... 自己亂扭脖子確然不好問題是這個物理治療師枉費他的學歷了這樣扭可以把神經扭斷?
端午過後夏季到,胸悶、脖子筋緊!
黃先生54歲,近來因胸悶不適而就診。自述近1-2年,從心下至咽喉處常有阻塞感,稍進食則悶脹不適,頸筋痠緊,經生化檢驗,三酸甘油酯值高達1000多。經診斷為痰濁瘀阻、氣機不暢,因此給予化痰通絡、理氣化瘀...
脖子「卡卡」 4撇步預防惱人落枕
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)落枕是許多人常見的困擾,往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病,主要好發於青壯年,以冬、春兩季多見。受影響的肌肉緊張僵硬,使頸部活動受限疼痛。一般發病輕者,...
經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡
肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-鍾佩珍肩關節是人體活動度最高...
「喬」脖子甩酸痛?復健師破解迷思
到中醫院給整骨師「喬」一下,恐喬到癱瘓!不少人會在脖子或肩頸痠痛時,給整骨師喬一下,雖然可以快速減少痠痛,但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀,都會提高整脊的危...
脖子老是緊緊的,聽人家說這是血太濁,放血有用嗎?
photos放大顯示「醫生,你能不能幫我放血?」40多歲的王先生道。「幹嘛要放血?」我問。「最近我都覺得精神不太好而且脖子緊緊的,聽人家說這就是血太濁,把血放掉應該會比較好。」此類傳說荒謬無比,但是永遠都...
低頭族脖子最快老化!鍛鍊頸部肌肉的日常小動作
每次擦保養品的時候,都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹,敷面膜、擦眼霜…等等!你的脖子是否常常被你忽略了呢?我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合,隨著年齡增長,它也漸漸被刻畫...
關節發出喀喀聲,代表有問題!國家級復健醫師一次修復你的脖子、肩膀、骨盆
photos放大顯示為什麼活動身體時,會發出聲響?有些人活動身體時,會發生「喀」的聲音。我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。難道是老了嗎?事實上,我們活動身體時會發出聲音,是因為僵硬的肌肉、沾黏的...
落枕多半是枕頭高度錯了!物理治療師教你3訣竅,擺脫僵硬的脖子
photos放大顯示「我又落枕了!吼~身為『硬頸一族』超痛苦的...怎麼常常這樣?」好的,記者小編在落枕現場,為大家還原真相囉~落枕多半是因為「長期姿勢不良」與「枕頭高度錯誤」,使頸部過度緊繃而造成的,...
熟女脖子腫!突喘不過氣就醫揪出「巨大腫瘤」卡氣管
熟女脖子腫到喘不過氣,結果竟是甲狀腺癌。(示意圖/shutterstock達志影像)有一名48歲的女性,因脖子腫起來導致喘不過氣,趕忙到急診室就醫,檢查才發現,竟然是甲狀腺[1]腫瘤壓迫到氣管,進行緊急插管,做氣...
頸椎健康|轉脖子是自殘行為?4原因引起聲音1行為比扭脖子更傷頸
坊間傳說:「轉脖子是一種自殘的行為」,這個動作容易造成骨刺跟關節的退化。這究竟是不是真的呢?醫師表示,其實轉脖子無妨,可透過3種檢查確認頸椎狀況,但現代人有「一個動作」,對頸椎的傷害才是更大的。為...
台灣鼻咽癌發生率高! 「影像導引合併螺旋刀」擊敗重病鼻咽癌
台灣為鼻咽癌高發生率之國家,其初期症狀不易察覺,常被誤以為是慢性或過敏性鼻炎。48歲的蔡先生,五年前因脖子莫名腫大、長期鼻塞且出現複視症狀,平常沒有抽菸喝酒嚼檳榔習慣的他,被確診為鼻咽癌第四期。在亞...
遭妻嗆「都沒拿錢回家」!男怒持刀搶6800元遭逮
△根據監視器畫面,該搶劫男子犯案後沒多久,就被警方逮到。被害人:「我在睡覺,他突然拿菜刀,壓住我脖子啊。」有人持刀搶劫,男子驚恐又委屈