全紫米黑飯糰用料實在口感Q－民視新聞
紫米含...
紫米含有人體需要的四種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般稻米高出許多，外殼比一般的糯米多了一層花青素，是很好的抗氧化劑來源，能延緩老化。 對貧血者來說 ... ,愛料理的紫米食譜，有最新的紫米紅豆湯，以及照燒雞翅紫米紅藜麥飯夕食、紅豆紫米貝果、紫米桂圓核桃【麥典實作工坊麵包專用粉】、紫米紅豆桂圓粥、紫米桔香甜麥 ... , 黑米/白米洗乾淨瀝乾，內鍋+2杯半的水/外鍋也2杯的水，蒸煮後拌勻鍋底才不會沾鍋.,愛料理的紫米飯食譜，有最新的照燒雞翅紫米紅藜麥飯夕食，以及鮭魚紫米拌飯、♡紫米蛋炒飯♡、♡養生紫米飯♡、櫻花蝦芋頭紫米飯、米/紫米/糙米飯（萬用鍋） ... , 花蓮麥飯石山泉水及後山暖暖日照灌溉出的原生種紫米，有著滿滿的花青素及各式各樣的微量元素，加上雲林水林僻靜田間與家鴨共生，收割後以全 ..., 《作法...
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#6 學煮香Q紫米飯，補血養生好簡單- 品生活
《作法》. 1.紫米及白米洗淨，以1杯水先浸泡，靜置3 小時。 2.放入電鍋煮飯（外鍋1杯水），待電源跳起後燜約20 分鐘即可。 50歲前後必看！營養師教你 ...
《作法》. 1.紫米及白米洗淨，以1杯水先浸泡，靜置3 小時。 2.放入電鍋煮飯（外鍋1杯水），待電源跳起後燜約20 分鐘即可。 50歲前後必看！營養師教你 ...
#7 黑紫米食譜、作法共130個
找到了130 道黑紫米食譜！您也可以參考看看桂圓紅豆紫米湯(電鍋版), 養生紫米牛奶紅豆薏仁粥, 銀耳紅豆紫米湯(簡單料理), 鮭魚紫米拌飯, 西西里蕈菇黑米燉飯, ...
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「雜糧+白米飯」是瘦肚子的超級食材！煮飯時加一匙●●●，還能解便秘
photos放大顯示雜糧飯是會讓人狂瘦的營養聖品 「小腹凸出」立刻就能消除！許多醫師或營養專家都認為米飯是「最棒的減重食品」，但關於這點一般人還是不太清楚。我們人體需要的必須營養素，米飯本身幾乎都已包含...
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