明星減肥有奇招, 女星自曝瘦身方法有哪些? 楊冪的減肥方法最奇葩
好萊塢超模、明星們各個天使臉孔、魔鬼身材,除了規律運動,到底有什麼 ... 現在就由超模們專屬的健身教練David Kirsch獨創的「ABCDEF減肥法」 ..., 其實很多女明星都跟我們有一樣的狀況,為大家獻上女星們個人減肥餐給 ... 蔣欣就是微肉女星代表之一,經常為戲忽胖忽瘦,變瘦變美全靠戒肉和吃 ..., 是說~每個人的減肥技巧通通都不一樣,有些人只要在跑步機上走一走就瘦了,也有些人就是需要做菜單調整,或是晚餐吃豆腐(女星豆腐瘦身秘訣), ..., 雖然知道她們每個人都要拼命減肥,但每人的瘦身方法不同,還是會很好奇女星的肥減餐單、瘦身秘訣。今次就看看韓國《Fashion N節目》,分析了7 ..., 許多女星為了上鏡頭好看,都會努力追求纖細身材、錐子臉,減肥因此成了明星的重要課題,不過有些藝人本來就吃不胖,不用為了減重苦惱,但有些 .....
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其實很多女明星都跟我們有一樣的狀況,為大家獻上女星們個人減肥餐給 ... 蔣欣就是微肉女星代表之一,經常為戲忽胖忽瘦,變瘦變美全靠戒肉和吃 ...
是說~每個人的減肥技巧通通都不一樣,有些人只要在跑步機上走一走就瘦了,也有些人就是需要做菜單調整,或是晚餐吃豆腐(女星豆腐瘦身秘訣), ...
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娱乐圈明星减肥食谱谁的最靠谱?3月不减肥,6月徒伤悲。又到一年减肥季,不少明星们都开始了减肥大业。去年12月刚生下小公主的颖儿今天就 ...
韓星獨門快速減肥法,哈妮Hani、泫雅HyunA、AOA 雪炫、IU、LUNA 的魔鬼「瘦身菜單」,這些韓星也都曾胖過,甚至忽胖 ... 這是因為真的努力在減肥的時候,就是用這些方法急速瘦身啊! ..... 明星營養師教妳澱粉減肥的4個正確吃法 ...
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新春整形預約爆滿 開運黃金中線詢問夯
英國凱特王妃的鼻形挺拔,前端帶點彎曲,就臉型來說比例十分完美,令人稱羨。連以色列科學家針對14種鼻形分析性格時,也拿她的「直刃鼻」當作範例,直誇鼻型迷人,可說是藝術家眼中的最美。英國整形醫師就...
![被妖魔化十年的「吃肉減肥法」:有效瘦身、不會傷腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
被妖魔化十年的「吃肉減肥法」:有效瘦身、不會傷腎
photos放大顯示美國心臟科醫師阿金〈RobertAtkins〉在1972年提出一個革命性的觀念,認為醣類是造成肥胖的元兇,所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」(編按:又...
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徐若瑄挑戰18天瘦3公斤 營養師:減這個身型更魔鬼
知名藝人徐若瑄「Vivian」生下兒子Dalton後,不只家庭、演藝事業更上一層樓,身材也始終保持如少女般纖細。身材本來就很窈窕的徐若瑄,近日更於臉書放話要挑戰18天內瘦3公斤,不僅引發網友熱議,更讓不少網友紛...
![曾一天喝10杯含糖飲料...痛恨健身房的英國天后愛黛兒,靠「減肥4招」輕鬆瘦22公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
曾一天喝10杯含糖飲料...痛恨健身房的英國天后愛黛兒,靠「減肥4招」輕鬆瘦22公斤
photos放大顯示英國創作歌手Adele今年2月橫掃第59屆格萊美獎成為了最大贏家,更刷新了許多格萊美獎的紀錄,但她的驚人之處不只在歌藝上,曾誇口說過「絕不會減肥」、「做音樂是為了成為音樂家,而不是上Playboy...
![不挨餓瘦身新秘訣:女人專屬的幸福碳水時光 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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在這個充滿矛盾的世界裡,有一個美好的秘密:女人可以吃碳水化合物而不長胖!是的,這就像是魔法一樣,只要選對了時間和份量,你可以享受幸福的碳水時光,輕鬆瘦身。首先,讓我們來談談選擇食物的智慧。當然,巧...
![如何快速塑身又好看?掌握三要點減重不減肌|運動健身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
如何快速塑身又好看?掌握三要點減重不減肌|運動健身
現代人為了追求健康或保持體態,多數人通常會實行節食法或到健身房進行燃脂運動。相信大家都很常聽到,健身教練和營養師提醒減脂的人要小心肌肉量的流失。
![8週減掉20公斤,還練出八塊肌!韓國明星健身教練公開「8週奇蹟訓練法食譜」,打造夢想身材不費力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
8週減掉20公斤,還練出八塊肌!韓國明星健身教練公開「8週奇蹟訓練法食譜」,打造夢想身材不費力
每個人都有自己理想的身體意象!有些人喜歡有大塊肌肉的身材,有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材,或者沒有一點贅肉的苗條身材,還有所謂穿什麼都好看的衣架子,相信你也一定有著自己理想中的夢幻身材。但可想而...
![宵夜只吃「這食物」!南韓女藝人瘦身14公斤專家籲注意新鮮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
宵夜只吃「這食物」!南韓女藝人瘦身14公斤專家籲注意新鮮
韓國搞笑藝人李國主一直以來都是肉肉女,日前她在社群平台分享,自己靠3招在一年瘦14公斤,從肉肉女恢復到棉花糖女孩。營養師表示,宵夜選擇生魚片、小菜選擇蔬菜類,都有助於體重控制,但生冷食物一定要注意新...