失眠睡不著!45%人陷睡眠困擾全球性問題日益惡化T觀點20171029 (34)
根據世界睡眠學會,2017年公布的數據顯示,全球45%的人口,正受睡眠 ... 症可能和失眠相關,歐洲調查機構也稱,勞工睡眠不足,會造成產能減低, ..., 據世界衛生組織2017年調查顯示,全球27%人口存在失眠問題;美國市調機構BCC Research研究則指出,2015年全球睡眠相關產品商機高達616億 ...,而据华威大学的调研数据,全球发展中国家受失眠影响人数达15亿。而据腾讯的不完全数据,中国也有三亿人有失眠经历。粗略估算一下,全球经历过失眠的人数应该 ... , 【文/陳麗婷】. 長期失眠、睡不好是會生病的!睡眠是影響健康的最大因素。睡不好,容易身體衰弱、耗損精神,是百病纏身的最大原因,而現今許多 ..., 全球失眠盛行,每三人就有一人有睡眠問題!! 你有養好睡眠的「習慣」嗎? 隨著時代腳步加快,生活事務的量只有多沒有減,. 多數人犧牲掉睡眠...
根據世界睡眠學會,2017年公布的數據顯示,全球45%的人口,正受睡眠 ... 症可能和失眠相關,歐洲調查機構也稱,勞工睡眠不足,會造成產能減低, ...
據世界衛生組織2017年調查顯示,全球27%人口存在失眠問題;美國市調機構BCC Research研究則指出,2015年全球睡眠相關產品商機高達616億 ...
而据华威大学的调研数据,全球发展中国家受失眠影响人数达15亿。而据腾讯的不完全数据,中国也有三亿人有失眠经历。粗略估算一下,全球经历过失眠的人数应该 ...
全球失眠盛行,每三人就有一人有睡眠問題!! 你有養好睡眠的「習慣」嗎? 隨著時代腳步加快,生活事務的量只有多沒有減,. 多數人犧牲掉睡眠,長期 ...
閉上眼睛,一隻、二隻小羊數來數去,怎麼樣也睡不著覺。根據統計,台灣15歲以上成人,4個人就有1個人曾經有失眠困擾。尤其是上班族每天面對沉重的工作與生活 ...
調查:每4名失眠者 即有1人患三高疾病
三高與失眠共枕!根據台灣睡眠醫學學會進行的「國人睡眠趨勢大調查」顯示,和3年前相較,不僅台灣慢性失眠人口大幅增加1倍。該調查也同時發現,失眠與三高疾病(高血壓、心臟血管疾病及糖尿病)共病現象嚴重...
鼾聲殺手! 擊退多項致命併發症
若遇到鼾聲連連的枕邊人,常讓人不知所措,不僅彼此無法好眠,白天也常精神不濟,嚴重時,夫妻關係相敬如「冰」、甚至落到分房睡的窘境。林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏醫師表示,阻塞性睡眠呼吸中止症(O...
害怕黑暗 恐為失眠元凶?!
人的一生大約有三分之一的時間都在睡覺,若是失眠,不論在身體或是心理上,都會出問題。根據台灣睡眠醫學會統計,台灣有超過四分之一、至少600萬人有睡眠障礙,其中慢性失眠,意指入睡需要30分鐘以上且失眠...
美研究:睡前使用iPad 影響睡眠品質
忙碌了一整天,回到家如能泡個熱水澡、窩進被裡酣然入睡,稱得上是人生中平凡又幸福的事。然而,現今社會中,越來越少人能享受這樣單純的幸福,根據統計,台灣大約有1/3(近八百萬)人口有失眠的困擾,而失...
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
根據調查發現,國內每5人就有1人經常失眠,而睡眠品質太差、太早醒來的民眾,年紀愈高、比例愈高,據了解,失眠成因與三高疾病有密切關。部分失眠患者習慣躺在床上看電視以增加睡意,醫生警告,睡前看電視...
失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
人類是十分仰賴睡眠的動物,我們的一生幾乎有三分之一的時間都在睡眠中渡過,若是睡眠不足所帶來的影響可能遠比你所想像的還多,除了精神不佳會影響到隔日的工作或學習效率之外,還會導致身體的變化-疾病...
睡不著! 國人一年吃3.27億顆安眠藥
晚睡晚起,日夜顛倒,硬吃安眠藥調整無效!醫師提醒,年輕人「太晚睡、太晚起」,老年人「太早睡、太早起」,都是一種「日夜節律睡眠障礙」。服用安眠藥物無法有效改善,反而會有依賴的風險,應調整生理時...
你白天打瞌睡超過1小時? 小心糖尿病危機
fiogf49gjkf0d 根據統計,糖尿病是21世紀罹患率增加最快速的慢性病。目前全世界大約有1億5千萬名糖尿病患,預估到了2025年,全球糖尿病人口將會增加1倍以上。也就是說到了2025年,糖尿病患者的人數將會超過3...
跨院重複用藥核扣方案 健保延至明年元旦實施
fiogf49gjkf0d 健保署原本計畫104年7月起分階段實施「同醫事機構門診六類特定藥品重複用藥核扣方案」,但民眾反映,制度及系統尚未完善,長期吃的血壓藥、安眠藥等慢性病藥物,可能會因此領不到,陷入沒藥可...
現代睡美人 她月經一來「叫不醒」
fiogf49gjkf0d 小美平常是個活力陽光美少女,4年前的一場輕微發燒,讓她覺得很累,決定睡覺休息。但自此之後,每年會有一至兩段時間嗜睡,甚至能睡到20個小時,進而造成她無法上學,需要向學校請假。 在那...
數綿羊睡不著? 黃守宏醫師教你一夜好眠
fiogf49gjkf0d 睡覺應該是一件令人感到幸福的事,但對某些人來說卻有苦難言。你是否常在夜裡失眠,數再多隻羊也睡不著?或是不斷作夢,睡再久也覺得累?這些都是造成睡眠障礙的原因。睡眠障礙會影響睡眠品質...
失眠民眾有福了 跟著黃守宏醫師睡出健康
fiogf49gjkf0d 失眠是現代人常遇到的問題,甚至有些人要每天服用安眠藥,才能換得一覺好眠,但安眠藥長期服用下來,難道不會傷身嗎?另外,有些民眾認為,每天一定要睡滿8小時才夠,或者一直做夢就代表沒睡好...
氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
氣候暖化,可能讓你失眠。最新研究發現,平均氣溫升高,恐妨礙人體核心體溫下降,導致睡眠品質變差。研究提醒,沒有冷氣可吹的窮人,以及體溫調節較差的老人,將是受影響最深的族群。 《科學進展期刊》(...
睡眠障礙影響記憶力 婦女失眠比例高2倍
隨著年齡的增長,有些人感到自己的睡眠時間越來越短,或者有嚴重的睡眠障礙,有些人認為記憶力大幅衰退是因老化所造成。現代醫學研究證實,一般人每日睡眠時間應達到7至8小時,過長或過短都不利於健康,易引...
世界睡眠日醫學講座 喚起民眾了解睡眠重要性
你知道嗎?人生有三分之一的時間是被睡眠所佔據,好的睡眠品質對白天工作與學習的表現有很大的影響,但如果一個人長期睡眠不足,便容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象,還會影響免疫系統運作,變得容易感冒...