銀耳蓮子湯| 料理123
,白木...
, 白木耳滑溜清脆,桂圓甘甜,紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 ... 湯頭充滿著白木耳的天然膠質,滑滑的,甜甜的,香香的,真是讓人舒服的好味道。, 號稱平民燕窩的白木耳,富含膠質,蓮子可清心除熱助安定神經, 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容!是很好的女性補品噢! 而且熱量不高,銀耳又潤 ..., 紅棗和蓮子洗淨不必泡水,加入白木耳裏,再加冰糖(因為我的白木耳要 ... 次喝著滑溜的白木耳湯我就有一股補充膠原蛋白的安心感,又便宜又養生.,新增了本篇的續篇:[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯,看完本篇,記得去看續篇哦! 材料:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法,可以一邊看電視一邊煮的 ... 劑量很低的膠原蛋白液,這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。 , 這道冰糖白木耳蓮子湯,我自己有試過二種煮法,...
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#3 平民燕窩 冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆Roka's Kitchen
號稱平民燕窩的白木耳,富含膠質,蓮子可清心除熱助安定神經, 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容!是很好的女性補品噢! 而且熱量不高,銀耳又潤 ...
號稱平民燕窩的白木耳,富含膠質,蓮子可清心除熱助安定神經, 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容!是很好的女性補品噢! 而且熱量不高,銀耳又潤 ...
#4 【電鍋食譜】平民燕窩-銀耳蓮子湯@ 琳達公主的廚房筆記
紅棗和蓮子洗淨不必泡水,加入白木耳裏,再加冰糖(因為我的白木耳要 ... 次喝著滑溜的白木耳湯我就有一股補充膠原蛋白的安心感,又便宜又養生.
紅棗和蓮子洗淨不必泡水,加入白木耳裏,再加冰糖(因為我的白木耳要 ... 次喝著滑溜的白木耳湯我就有一股補充膠原蛋白的安心感,又便宜又養生.
#5 [食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯
新增了本篇的續篇:[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯,看完本篇,記得去看續篇哦! 材料:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法,可以一邊看電視一邊煮的 ... 劑量很低的膠原蛋白液,這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。
新增了本篇的續篇:[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯,看完本篇,記得去看續篇哦! 材料:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法,可以一邊看電視一邊煮的 ... 劑量很低的膠原蛋白液,這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。
#6 【電鍋食譜】自製平民燕窩:冰糖銀耳蓮子湯! – 媽媽經
這道冰糖白木耳蓮子湯,我自己有試過二種煮法,另一種就是把白木耳、新鮮蓮子、紅棗、 ... 這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。
這道冰糖白木耳蓮子湯,我自己有試過二種煮法,另一種就是把白木耳、新鮮蓮子、紅棗、 ... 這甜湯,口感真的好的不得了,吃的時候有幸福的感覺。
#7 冰糖蓮子銀耳湯食譜by 蜜塔木拉
白木耳滑溜清脆,桂圓甘甜,紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合,經過慢火燉煮後,加入冰糖調味,整個湯頭充滿著白木耳的天然膠質,滑滑的,甜 ...
白木耳滑溜清脆,桂圓甘甜,紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合,經過慢火燉煮後,加入冰糖調味,整個湯頭充滿著白木耳的天然膠質,滑滑的,甜 ...
![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
![吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」
肌膚珍貴的膠原蛋白,會隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補...
![食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"
夏日天氣炎熱,容易火氣大而口乾舌燥,食補達人林秋香教大家製作「藕粉雪梨銀耳糖水」,用入肺的雪梨,加上山藥、白木耳等富含黏液的食材一起料理,幫助你潤肺、清心火和護嗓。看更多:夏季濕熱上火,2道茶飲祛...
![冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"
氣溫溜滑梯,本周將有冷氣團來襲!冷吱吱的冬天裡,好想來一碗熱熱甜湯溫暖身心,但先不看內容物,光是「甜湯」2字就令人感受到熱量飽滿了,食慾與理智的拔河該如何是好呢?營養師張宜婷表示,運動前喝甜湯,或...
![馬蹄鮮茄海帶湯/「地下雪梨」荸薺降血壓、零脂肪,加1物煲湯雙重護心血管!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬蹄鮮茄海帶湯/「地下雪梨」荸薺降血壓、零脂肪,加1物煲湯雙重護心血管!
保護心血管,就要降血壓、降膽固醇。食補料理達人林秋香教大家製作「馬蹄鮮茄海帶湯」,脆口的馬蹄,又稱荸薺,具有「地下雪梨」美稱。因為在泥中結果,口感清脆,微帶甜味而得稱呼。搭配西洋芹一同熬煮,湯頭甜...
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![【湯水篇】健脾祛濕節瓜淮山薏米豬骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![枸杞紅棗蓮子銀耳羹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】白木耳變身冰糖燕窩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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