【邱醫幫你瘦】超難瘦,竟是益生菌不足惹的禍!?
,【網路流言解密- 吃益生菌會變胖嗎?】 -Dr.Tsai 跟你老實說 科學論戰的開始. 2009年,在《自然‧ 微生物綜論》(Nature Review of Microbiology )上,有一場論戰,打得 ... , 「為什麼我這麼容易變胖呢? ... 為什麼腸道細菌與胖瘦有關呢? ... 也能吃一些富含益生菌的發酵食物,像是優格、韓國泡菜、味噌、納豆等,也能使腸 ...,【醫生活】拉肚子?變胖? 益生菌怎麼吃才對? 工作忙碌飲食不正常,腸胃總是拉警報嗎?常聽到多補充乳酸菌,可以重整腸道健康、有助排便順利,但是有些人卻是愈 ... , 【網路流言解密- 吃益生菌會變胖嗎?】 科學論戰的開始 2009年,在《自然‧ 微生物綜論》(Nature Review of Microbiology )上,有一場論戰,打得 ..., 根據這項研究推論,想讓腸道內的好菌變多,最好從飲食下手改善,多吃纖維質,促進腸道蠕動,同時也可以喝優酪乳、吃...
【網路流言解密- 吃益生菌會變胖嗎?】 -Dr.Tsai 跟你老實說 科學論戰的開始. 2009年,在《自然‧ 微生物綜論》(Nature Review of Microbiology )上,有一場論戰,打得 ...
「為什麼我這麼容易變胖呢? ... 為什麼腸道細菌與胖瘦有關呢? ... 也能吃一些富含益生菌的發酵食物,像是優格、韓國泡菜、味噌、納豆等,也能使腸 ...
【網路流言解密- 吃益生菌會變胖嗎?】 科學論戰的開始 2009年,在《自然‧ 微生物綜論》(Nature Review of Microbiology )上,有一場論戰,打得 ...
根據這項研究推論,想讓腸道內的好菌變多,最好從飲食下手改善,多吃纖維質,促進腸道蠕動,同時也可以喝優酪乳、吃益生菌,不過一定要慎選無 ...
【早安健康/張振榕醫師(胃腸肝膽科醫師)】「為什麼我這麼容易變胖呢? ... 腸道細菌分解益生元時,會產生約150卡至200卡的熱量,占人體每天熱量 ...
不過也不是只要吃益生菌就可以瘦,益生菌只能輔助,真的想要剪肥的話,還是要飲食搭配運動才能有好效果,就像我標題說的益生菌是用來「抗胖」,就是讓你不要那麼 ...
防癌險理賠範圍擴大 癌險併發症和安寧病房納入理賠,投保前細思量
衛生署日前公布,癌症連續27年名列台灣10大死因榜首,死亡率激增至27.3%,各保險公司近期狂打防癌險,尤其今年下半年壽險業者調整費率後,不少健康險保費調高。為不讓民眾有「買貴了」感覺,壽險業除祭出服...
黃金酵素能嗜脂?藥妝店查獲違規商品
山苦瓜可以減肥?黃金酵素可以嗜脂?走進藥妝店,琳瑯滿目的商品,讓人眼花撩亂。為查緝違規廣告,衛生署食品藥物管理局區管中心會同各地方衛生局人員,兵分多路,結果查獲了33件違規商品。 食品藥物管理...
益生菌客製化 根據個人體質改善過敏
季節進入秋冬交界,早晚溫差明顯變大,已有許多民眾經常抓癢,皮膚抓得紅通通,或是動不動就打噴嚏、流鼻水,吃東西容易拉肚子,醫師指出,這都是冷熱季節轉換所引發過敏的症狀。 對有過敏體質的民眾來...
減敏療法配合客製化益生菌 有效改善過敏體質
美國《小兒科期刊》一項研究顯示,每13個兒童就有1個對食物過敏,其中近4成會出現嚴重過敏反應。過敏的孩子愈來愈多,不少父母聽說益生菌能增強身體抵抗力,花了大錢買給孩子吃,部分家長甚至想讓才2個月大...
腸道有「致胖菌」 肥肉上身難消除
肥胖的原因可能是腸道致胖菌作祟!上海學者研究發現,老鼠胖瘦與致胖細菌有關。國內研究也顯示,胖老鼠吃下乳酸菌發酵豆奶6週,體重增加幅度可減少25%以上。不過醫師指出,益生菌可幫助消化排便,但是否有...
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
農曆新年期間,民眾普遍吃得多、動得少,門診統計發現,約有4成民眾在過年期間體重增加約2公斤,上班日到了才發現褲頭快要扣不上,紛紛變身為大「腹」翁與小「腹」婆。專家指出,腹部變大不一定是脂肪贅肉...
長期失眠睡不好 竟是過敏來找碴
在華人世界擁有廣大戲迷的星爺周星馳,多少人對他電影中的台詞倒背如流,但是他卻有不為人知的苦處,原來周星馳長年失眠,自稱已經有好幾年沒能好好睡一覺了。失眠是臨床上常見的問題,睡不好的原因很多,...
芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病
fiogf49gjkf0d 時序剛過炎熱的夏天,在夏天中,不少饕客最喜歡吃上一碗冰冰涼涼、滋味酸甜的芒果冰。不過專家總是會提醒大家,在享受美好滋味的芒果冰時,別忘了熱量的控制,否則經過了一個夏天,可能會胖了...
為瘦身把關 腸胃繞道手術不讓復胖有機可乘
近來天氣冷颼颼,讓人忍不住想來碗暖呼呼的鍋類或甜湯,然而隱藏的高熱量卻成了減重殺手,加上冬天身體活動量降低,一不小心體重可能就直線上升。雖然減重的方式五花八門,但肥胖者多半都因難以控制的口欲再...
心情不好 恐為腸道細菌惹的禍
你知道嗎?每天開心還是難過,可能跟你腸胃道中的細菌有關。英國愛爾蘭科克大學(UniversityCollegeCork)APC微生物中心的JohnCryan教授表示,他們在研究中,讓一群老鼠接受糞便微生物移植手術,把憂鬱症病...
夏日頻尿中醫有解!妙方:一仁兩子茶顧腎氣
炙熱夏季,無論男女都常有頻尿的困擾。中醫師指出,頻尿不是病,但卻是健康的警訊,從中醫辨證觀點,頻尿多與腎有關,腎氣虛易頻尿,唯有「顧護腎氣」才能緩解症狀,平日可用中醫保健養生,預防頻尿反覆出現。新...
好難瘦下來?可能是腸道都被「肥胖菌」霸佔!肝膽腸胃醫師傳授3招,讓你養成易瘦體質
photos放大顯示「為什麼我這麼容易變胖呢?」小心,這可能是你的腸道菌相失衡,腸道被肥胖菌「厚壁菌門」大幅占領了。人體中約有1公斤的細菌在腸道裡與我們共存,而這些腸道菌種是否多元、好菌是多是少,不只影...
喝醋延緩老化、控制血糖、降膽固醇血壓!營養師:喝這種醋才有效"
許多人認為醋的功用是料理及調味,但其實醋的好醋可是不少。營養師劉素櫻表示,喝好醋,如釀造醋等可幫助抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等。但因醋為酸性,直接飲醋可能會酸蝕牙齒表面的...
陰部搔癢、異味反覆發作 專家教「抗念珠菌感染飲食」不藥而癒,還瘦6公斤
陰部搔癢、異味,是許多婦女最感頭痛的問題,尤其台灣位處亞熱帶,1年4季都潮濕悶熱,念珠菌感染也就成了許多女性的惡夢。國外推廣1種「抗念珠菌飲食法」,據說只要遵照飲食建議,可以「餓死」念珠菌,甚至還有...
陰部搔癢、異味反覆發作 專家教「抗念珠菌感染飲食」不藥而癒,還瘦6公斤 "
陰部搔癢、異味,是許多婦女最感頭痛的問題,尤其台灣位處亞熱帶,1年4季都潮濕悶熱,念珠菌感染也就成了許多女性的惡夢。國外推廣1種「抗念珠菌飲食法」,據說只要遵照飲食建議,可以「餓死」念珠菌,甚至還有...