樂活時尚坊#60 - 健脾補腎食療餐(1)
,專訪/ 鄧瑞鴻中醫師. 「胃腸好,人不老。」言猶在耳的廣告詞點出了「養胃」的重要。其實,脾胃的「預防」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明,夜生活 ... , 日常生活中,我們除了採用喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法,或吃些參苓白術丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥,還有沒有什麼好 ...,每日健康/名醫專欄:郭大維,扶原中醫診所總院長】 益氣健脾【四神健脾粥】現代人 ... 容易造成腸胃不適,今天跟大家分享中醫如何透過食療以及穴位按摩來舒緩腸胃 ... , 每日健康/名醫專欄:郭大維,扶原中醫診所總院長】 益氣健脾【四神健脾 ... 腸胃不適,今天跟大家分享中醫如何透過食療以及穴位按摩來舒緩腸胃 ..., 脾胃好的人皮膚細嫩、有光澤;吃下去的東西也不會白吃。 ... 地瓜性質平和、味道甘甜,也是...
專訪/ 鄧瑞鴻中醫師. 「胃腸好,人不老。」言猶在耳的廣告詞點出了「養胃」的重要。其實,脾胃的「預防」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明,夜生活 ...
每日健康/名醫專欄:郭大維,扶原中醫診所總院長】 益氣健脾【四神健脾粥】現代人 ... 容易造成腸胃不適,今天跟大家分享中醫如何透過食療以及穴位按摩來舒緩腸胃 ...
每日健康/名醫專欄:郭大維,扶原中醫診所總院長】 益氣健脾【四神健脾 ... 腸胃不適,今天跟大家分享中醫如何透過食療以及穴位按摩來舒緩腸胃 ...
脾胃好的人皮膚細嫩、有光澤;吃下去的東西也不會白吃。 ... 地瓜性質平和、味道甘甜,也是常用的健脾暖胃食物。胡乃文 ... 紅棗食療這樣吃最滋補).
補充維他命 僅二成天天吃
維生素E及鈣最容易補過量,除非特殊需求,每天1顆綜合維他命就足夠。 一項針對25~50歲都會男女所進行的「國人維他命使用行為調查」發現,八成的受訪者認為自己作息不正常,這些族群以外食族、熊貓族居多...
秋養肺 白色食材解鬱利呼吸道
國人愈來愈注意養生,因此中秋節吃月餅、烤肉都知所節制,腸胃炎的患者並未增加,但醫師提醒,秋天到了,秋涼要注意呼吸道保養,可多吃白色食物養肺。 署立基隆醫院急診室這3天來腸胃炎患者,每日約10多...
治眩暈的中醫對策
台北市立聯合醫院中醫院區吳建隆醫師表示,很多眩暈患者求助中醫,通常是西醫治療無效,或是對於西藥反應不佳且病程較久者,才會求助中醫。 中醫將眩暈分為以下幾型: 1.脾虛:這類患者通常是年輕時缺...
空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾
為了健康,講究天然,不少民眾每天早上都習慣來杯精力湯,不過,中醫師發現,精力湯多屬涼性,長期空腹飲用將造成脾胃虛寒,容易消化不良、長期便秘、胃痛,最後還可能導致胃潰瘍。 台北慈濟醫院中醫科田...
脾臟切除新猷!單孔微創腹腔鏡術僅70分鐘
台灣推估每10萬人約有5至10位罹患免疫性血小板低下紫斑症患者(ITP),主要因自體抗血小板抗體造成血小板破壞疾病,在兒童此病常為急性且短期,儘需支持性療法,但在成人此病大多為慢性,需要藥物治療或脾臟...
揮別工作生活緊張壓力 養旺胃氣是王道
工作壓力太大,緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎?如果你也常這樣想,可就大錯特錯了!中醫認為,是胃病引發了情緒緊張,並非情緒緊張導致胃病,偏偏太多人倒果為因,誤以為吞幾顆制酸劑或胃...
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
部分民眾在端午節前後放縱食欲,短時間內吃進太多粽子,造成腸胃不適、胃部隱隱作痛,或出現灼熱感,更有人頻頻打嗝,口氣不佳,排便黏臭,醫師指出,這些都是飽食傷胃,造成腸胃罷工的結果。 臺北市立聯...
求子壓力大? 中醫調理紓壓解鬱好孕到
王小姐今年35歲,婚後4年不孕,夫妻雙方去西醫檢查皆沒有發現任何問題,但還是不能生育,直到前往北市聯醫仁愛院區中醫科門診尋求協助,女方配合基礎體溫給予相應的中藥治療,再加上即飲包調經方(又名助孕...
天熱孩子沒胃口? 中醫師:沁脾開胃飲促食慾
天熱高溫,許多人習慣來1杯冰涼冷飲,消暑解渴,不過,中醫師提醒,小朋友、青少年夏天應該少喝喝冷飲,吃生菜沙拉、冰沙等生冷食物,否則胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,阻礙脾胃的化濕功能,以致食慾變差...
早餐吃錯了,當然會過敏!中醫師教你這樣吃,顧脾胃、健身體、養皮膚
photos放大顯示異位性皮膚炎又稱四彎風,多與體質相關案例小熙本身有過敏體質,因幼兒時期太早送至托嬰中心,一歲之後她便常感冒、久咳不癒,尤其濕疹、異位性皮膚炎常找上門。長大後去診所拿西藥也是家常便飯的...
春天踢走肥胖!喝三花舒肝解鬱茶
春分節氣到來,正是「肝氣」最盛的時候,肝氣一定要舒發,不能壓抑,一旦壓抑會造成肝氣鬱結,使人感覺煩躁、情緒波動,並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方,來...
過了40歲,體內荷爾蒙都乾涸了...女中醫:喝「安神飲」疏肝補血又益氣
中醫師彭溫雅推薦的「安神飲」,使用了能補中益氣的炙甘草、能補血安神的紅棗……,特別適合40~60歲更年期前後,荷爾蒙逐漸衰退的女性飲用喔! photos放大顯示40~60歲更年期前後荷爾蒙逐漸衰退,不妨試試中醫師...
拚命進補還是全身虛寒?中醫師:脾胃不好,看指甲就知道
photos放大顯示來源:dreamstime王媽媽最近常常有失眠、心悸、夜晚盜汗等情形,經過醫院診斷後,瞭解到自己已經開始進入更年期了。王媽媽仗著自己一身好手藝,到處打聽養生進補的方子自己燉來吃,但兩、三個月下...
面黃無力 四君子湯補氣最強!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)君子代表品德高尚的人。花中有四君子:梅、蘭、竹、菊。而中醫指的四君子包括:人參、白朮、茯苓、甘草,相伍相配就是四君子湯,然而它們並非獨自生存,而是踐行的...