如何運動才能避免腰椎退化和腰痛？
站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。你，如何阻止它悄悄生鏽？, 站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。 你，如何阻止它悄悄生鏽？, 新營醫院中醫科醫師陳建閔說明，腰椎是由一塊塊的骨頭疊成，中間有 ... 譬如椎間盤突出；椎體退化壓迫神經；跌倒致椎體滑脫，拉扯神經；腰部或 ...,腰椎退化性關節炎最主要是因為關節老化或過度使用而導致慢性發炎；此外，外傷也有可能使關節軟骨磨損、肌肉拉扯或緊繃。這些都對關節造成不正常的壓力與負荷， ... ,在骨科的領域裡，脊椎滑脫是極為常見、卻棘手難治的毛病，通常發生在外傷合併退化性病變者。 脊椎滑脫是指脊椎骨向前方移位的現象，常發生在活動量大、曾經摔跤 ... ,長期因姿勢不良或生活習慣不佳，造...
「唉呦！我的腰！」台中林新醫院神經外科主任高定憲指出，腰椎退化不是老年人的專利，在台灣已有年輕化趨勢。特別是久坐且姿勢不良的上班族， ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變，擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵，引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN，為瞇瞇眼注入性感新元素，雖然在流行上扳回一城，但很多人也許不知道，如果瞇瞇眼不小心近視了，可能...
下背痛 少吃香菇辣椒
唉呀！天氣一變，我的腰彎不下去了！冬天下背痛的人特別多，腰痠背痛怎麼辦？ ★依症狀掛科別 中華民國內分泌暨糖尿病專科醫師邱信雄指出，外傷和內科問題都可能引起下背痛，肌肉扭傷、韌帶拉傷、椎...
下背痛久治不癒要小心
大部分的下背痛經過就醫治療，通常都可以獲得症狀改善，但若很久都沒改善，就要特別注意是否有不尋常的原因存在。根據醫學文獻統計，約有六到八成的國人終其一生都曾經歷過下背痛。而且全民健康保險過去的...
拼過頭脊椎退化 脊椎微創手術新趨勢
65歲曾先生是鐵工人，經常需要負荷重物，從年輕就經常喊腰酸背痛，近一年來左腿又酸又麻，症狀越來越嚴重，只能跛行。經醫師診斷後，確認為脊椎滑脫及椎間盤退化狹窄，造成神經壓迫所致，建議採取微創式神經...
爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪
客家桐花節熱鬧展開，台灣北中各地桐花景點步道湧進大量遊客，爭相目睹六雪盛開景緻。不過桐花雖然引人入勝，但銀髮族由於膝關節退化，爬山路像是扛了千斤頂。臺北市立聯合醫院陽明院區骨科醫師章芳源表示...
移動式導航CT 脊椎變形退化新利器
台灣職棒興農牛日前與Lamigo桃猿兩場連戰，31歲的鄭達鴻全程蹲捕17局，大喊吃不消。他說道，賽後隔日一覺醒來，還是感覺腰背肌肉僵硬，只能暫時請防護員先馬兩節，才有辦法繼續出場比賽。腰痠背痛是國人常...
腰椎骨刺免開刀 中醫治療擺脫宿疾
50歲的胡女士年輕時因為騎摩托車意外摔傷，當時仗著身子骨勇健沒有去看醫師，但是前一陣子她因為跌倒不小心閃到腰，整個人痛到無法行動，也無法抱心愛的小孫子，去醫院照X光才知道自己有腰椎骨刺，持續吃藥...
了解脊椎骨刺成因 治療並非僅去除骨刺
「骨刺」是個現代人經常使用，但也經常讓人搞錯重點的字眼。許多人一旦上了年紀，筋骨有所不適，就自行推論是骨刺所造成的。於是花錢去求偏方，或是胡亂找非專業的人士，希望靠著「去除骨刺」來進行治療，...
背痛厲害又發燒？ 小心是脊椎骨髓炎
fiogf49gjkf0d 背痛厲害又發燒？可能是脊椎骨髓炎。成大醫院感染科醫師王竣令表示，曾收治一名有糖尿病的80歲患者，因冠狀動脈心臟病住院接受心導管治療。但出院後發燒背痛、肩頸酸痛又再住院；這才發現是金...
失智症不只是記憶變差 還伴隨這些能力的退化
fiogf49gjkf0d 曾經有一位兒子帶著媽媽來就診，原因是媽媽指著電視新聞問說：「為什麼今天電視上的同一個人被撞了好多次」。又曾有一位中年女性來就診，因為別人說過的話馬上就忘記、又老是找不到機車停在哪...
坐著比較輕鬆？ 久坐姿勢不良恐椎間盤突出
坐著比較輕鬆？這可是錯誤觀念，事實上，坐著時的椎間盤壓力比起站立時大1.5倍。台中慈濟復健科主治醫師黃莉婷表示，很多上班族一坐就是好幾小時，肌肉與脊椎承受極大壓力，一旦坐姿不當，腰椎承擔全身大部...
減緩脊椎退化！跟著醫師培養5習慣
脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分，其中，肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強，骨科醫師游敬倫不斷強調，肌肉訓練以及...
樂閱讀／5大好習慣 減緩脊椎退化
photos放大顯示脊椎就像傳統帳篷，由肌肉、骨頭、肌腱、神經等連結在一起，密不可分，其中，肌肉擔負支撐力量，如果肌力逐漸流失，退化也會跟著產生，所以要有柔軟健康的腰，肌力必須強，骨科醫師游敬倫不斷強調...
從椎間盤突出，到腰背再也不痠痛！脊椎保健達人點名：這姿勢是「腰椎殺手」
photos放大顯示陳佳慧，69歲2017年台中上課脊椎強背術二日班學員10多年前，我檢查出頸椎椎間盤突出，醫師要我開刀，我害怕，寧願忍痛做復健，撐一天是一天，即使後來脖子開始麻，麻到沒辦法睡覺，我還是不願意開...
從腰椎滑脫到幾乎不痛了！脊椎保健達人點名：這姿勢是「腰椎殺手」
photos放大顯示連美智，54歲我做保母工作20年，最近10年擔任到府保母，就是到雇主家照顧寶寶。原本我身體狀況一直很好，媽媽手或酸腰背痛都沒有，但前年3、4月，我在洗臉檯前彎腰洗臉後直不起身，我必須用分解動...
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