決明子 明目清肝降血壓【早安健康】
,【夏季茶飲】 決明子茶炎炎夏日飲料店生意興隆,超商飲料櫃瓶瓶罐罐進進出出好不熱鬧,自己動手做茶飲經濟實惠又健康!用眼過度的上班族可以自製決明子茶來 ... , 我很喜歡決明子茶的香味, 加了枸杞一起煮,感覺更養生了。 使用大同輕享料理 ... 決明子煮好後要盡速移除,一直泡著茶湯味道會變苦。 *水量不可 ...,所以就想到了麥茶麥茶沒有咖啡因,不怕喝多睡不著去中藥行買麥茶老闆娘推薦可以多加決明子,麥茶會有淡淡的咖啡香麥茶一斤(600克)50元 ... ,新買的涼水壺,超好用!!! 食材:菊花15朵,決明子2大匙,水2000CC。 做法: 1.煮2000CC水,水滾後加入決明子與菊花,小火煮5分鐘。 2.熄火後將決明子過濾,菊花則 ... , 決明子是一種中草藥材,因能清肝明目,所以一般人會用它泡水喝。決明子還具有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等...
我很喜歡決明子茶的香味, 加了枸杞一起煮,感覺更養生了。 使用大同輕享料理 ... 決明子煮好後要盡速移除,一直泡著茶湯味道會變苦。 *水量不可 ...
新買的涼水壺,超好用!!! 食材:菊花15朵,決明子2大匙,水2000CC。 做法: 1.煮2000CC水,水滾後加入決明子與菊花,小火煮5分鐘。 2.熄火後將決明子過濾,菊花則 ...
補腦增強記憶力 枸杞菊花有妙用
時序到了四月,又開始一連串考試,不少家長關心子女的身體,希望透過日常生活中的食補,讓孩子補腦醒腦,念起書來,事半功倍拿高分。中醫師建議,紅棗、枸杞、菊花、麥門冬等中藥材都不錯,沖泡熱水飲用後可...
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
飲食精緻化加上運動量不足,使得肥胖已經成為國人必須面對的一大問題。根據衛生署國民健康局統計指出,台灣男女性的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每兩人就有一人過胖,也有高達35.8%的成年女性...
降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉...
降血脂金牌良藥!吳明珠:飯後喝山楂冬瓜湯
冬天是心血管疾病的好發季節,尤其是冷氣團來襲,氣溫驟降,更容易引發中風或血管阻塞。中醫師建議,山楂含有豐富的機酸與維生素C,能調降血脂,以及三酸甘油脂,可以幫助維持血管彈性,預防心血管疾病,是寒冬...
過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂
連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以...
降血脂撇步!早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助...
吃粽不吃肥!防胃謅謅,首選洛神消脂解膩茶
端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。台...
女生吃太多這兩種食物,就像在餵養黴菌!中醫世家第五代傳人:白帶都是自己「養」出來的
photos放大顯示白帶太多,決明子茶排除體內的黴菌你知道嗎?白帶可能是自己「養」出來的,就像養寵物一樣,決明子茶有緩瀉的效果,幫助排除腸道黴菌、毒素,好處多。有句俗話說「十女九帶」,可見白帶是婦女最常...
「1款天然眼藥」遠離乾眼症!研究發現:年輕人乾眼症暴增53倍
眼睛疾病已經找上年輕人!過去認為,乾眼症多發生在65歲以上老人或停經婦女,不過最近林口長庚一項研究發現,從1998年到2013年,青年世代乾眼症的比例,竟攀升53倍! 滑世代3C不離身年輕族群乾眼症暴增53倍現代...
歲末聚餐多怕暴肥!中醫博士推「山楂排空茶」 能瘦還能降膽固醇、排廢水
每到歲末聚餐機會多,但開心聚餐之餘,不少人也擔心吃太多變胖的煩惱。中醫博士樓中亮建議大家,可連續喝幾天「山楂排空茶」(又稱山楂金菊茶)便可解決,這道茶還可降三酸甘油酯、膽固醇及排出體內廢水。看更多...
三酸甘油酯過高怎麼辦?中醫用決明子、山楂、丹參降血脂!3食物要少吃
三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上升,而臨床上常用陳皮、山楂、麥芽、茯苓等藥材降血脂,建議按照脈象與症狀制定處方,...
三酸甘油酯過高怎麼辦?中醫用決明子、山楂、丹參降血脂!3食物要少吃
三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上升,而臨床上常用陳皮、山楂、麥芽、茯苓等藥材降血脂,建議按照脈象與症狀制定處方,...