大學學測好緊張? 3招讓你克服恐懼感! | 啾來聊聊2017 第47集| 啾啾鞋
如此深...
如此深呼吸五分鐘,你的身心會一片清明,肌肉也慢慢放鬆,不會那麼緊張了。 尤其注意力集中在你的小腹, ... 大考將至,失眠該怎麼辦?每逢重大考試就失眠,是許多 ... , 準備大考,最容易令人感到挫折的大概是「不知道自己現在讀的這些到底 .... 準備考試時感到焦慮與緊張是人之常情,我們能夠做的,就是當發現自己 ...,201810240018大考倒數中,考試八大準備工作 ? ... 關鍵時刻適時的放鬆心情,把緊張化為平常心; .... 準備大考對付緊張就只有唸書一途,實力夠了就不會緊張。 ,(1).帶著你的「護身符」或「好運來」進考場 例如:1.你所虔誠信仰的宗教及滿滿的自信 (心誠則靈) 2.你的准考證與得分文具用品 (真像兵籍名牌與槍彈藥) 3.你的水晶、 ... ,不知道算不算緊張我數學大考如果一開始不會算就永遠算不出來惹... 這次學測寫完17題剩3題想不到(溫差...
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#2 如何克服考前焦慮?掌握6 個技巧,助你穩定心情
準備大考,最容易令人感到挫折的大概是「不知道自己現在讀的這些到底 .... 準備考試時感到焦慮與緊張是人之常情,我們能夠做的,就是當發現自己 ...
準備大考,最容易令人感到挫折的大概是「不知道自己現在讀的這些到底 .... 準備考試時感到焦慮與緊張是人之常情,我們能夠做的,就是當發現自己 ...
#3 大考倒數中,考試八大準備工作
201810240018大考倒數中,考試八大準備工作 ? ... 關鍵時刻適時的放鬆心情,把緊張化為平常心; .... 準備大考對付緊張就只有唸書一途,實力夠了就不會緊張。
201810240018大考倒數中,考試八大準備工作 ? ... 關鍵時刻適時的放鬆心情,把緊張化為平常心; .... 準備大考對付緊張就只有唸書一途,實力夠了就不會緊張。
#4 如何消除面對大考(應戰)時的緊張?
(1).帶著你的「護身符」或「好運來」進考場 例如:1.你所虔誠信仰的宗教及滿滿的自信 (心誠則靈) 2.你的准考證與得分文具用品 (真像兵籍名牌與槍彈藥) 3.你的水晶、 ...
(1).帶著你的「護身符」或「好運來」進考場 例如:1.你所虔誠信仰的宗教及滿滿的自信 (心誠則靈) 2.你的准考證與得分文具用品 (真像兵籍名牌與槍彈藥) 3.你的水晶、 ...
![大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰
fiogf49gjkf0d 國、高中生的暑假即將進入尾聲,接著就是國三生和高三生面臨升學大考的倒數時期,學生對於自己的升學壓力的紓解方式因人而異,董氏基金會提醒,長期習慣用錯誤的紓壓方式,容易對心理健康產生...
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