館長成吉思汗|你的蛋白質我看不到
不過我...
不過我拿過傑夫的照片給女性友人看過, : 她依然不能接受(更不用說館長了), : 後來聽她描述,簡單的來說,線條太過明顯,不夠Smooth, : 也就是以 ... ,我如果google:work out tutorial, 就會看到很多巨巨練得比Jeff還大隻,尤其覺得肩膀、背 ... 推scvggininder: 你去查館長跟呂小軍的身高 09/14 23:19. ,還記得館長當初剛開始直播的時候, 風向跟現在差超多,結果後來就慢慢變 ... 噓aigis: 之前知道他嘴Jeff 就粉轉黑了 36.234.58.239 08/27 22:11. ,直到館長出來拍了影片詳細解釋,大家才接受深蹲可以超過腳尖你覺得 ... 至少我看到的,Jeff會拿解剖學跟健身結合,創造出的動作很多都是新的 ... ,館長台灣健身第一把交椅的男人他愛好力量的表現所以不走健美他也常說腹肌很容易就有了給他幾 ... 推cubegaga: 國外的jeff好看多了 06/21 14:46. ,噓j94223: 館長的影片根本不是一個好的教學,他...
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#1 Re: [問題] 館長比較好?? 還是傑夫比較好??
不過我拿過傑夫的照片給女性友人看過, : 她依然不能接受(更不用說館長了), : 後來聽她描述,簡單的來說,線條太過明顯,不夠Smooth, : 也就是以 ...
不過我拿過傑夫的照片給女性友人看過, : 她依然不能接受(更不用說館長了), : 後來聽她描述,簡單的來說,線條太過明顯,不夠Smooth, : 也就是以 ...
#2 [問題] 關於Jeff Cavaliere的體態
我如果google:work out tutorial, 就會看到很多巨巨練得比Jeff還大隻,尤其覺得肩膀、背 ... 推scvggininder: 你去查館長跟呂小軍的身高 09/14 23:19.
我如果google:work out tutorial, 就會看到很多巨巨練得比Jeff還大隻,尤其覺得肩膀、背 ... 推scvggininder: 你去查館長跟呂小軍的身高 09/14 23:19.
#3 [問卦] 館長當初是哪步走錯了?
還記得館長當初剛開始直播的時候, 風向跟現在差超多,結果後來就慢慢變 ... 噓aigis: 之前知道他嘴Jeff 就粉轉黑了 36.234.58.239 08/27 22:11.
還記得館長當初剛開始直播的時候, 風向跟現在差超多,結果後來就慢慢變 ... 噓aigis: 之前知道他嘴Jeff 就粉轉黑了 36.234.58.239 08/27 22:11.
#5 [問卦] 館長的身材在健身界到底算好還是差?
館長台灣健身第一把交椅的男人他愛好力量的表現所以不走健美他也常說腹肌很容易就有了給他幾 ... 推cubegaga: 國外的jeff好看多了 06/21 14:46.
館長台灣健身第一把交椅的男人他愛好力量的表現所以不走健美他也常說腹肌很容易就有了給他幾 ... 推cubegaga: 國外的jeff好看多了 06/21 14:46.
#6 [問題] 有人用過類似athleanx.com這種線上教學嗎
噓j94223: 館長的影片根本不是一個好的教學,他對於健身界的貢獻在 06/11 ..... dakkk: 不過我自己觀察Jeff說肩寬稍窄館長做與肩寬 06/11 16:13.
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#7 [閒聊] 館長跟姊夫?你想當誰?
推s31388957: 我選Jeff Nippard,要臉有臉要身材有身材要女友有女友 11/22 21:08. 推lio293123: 我是很好奇館長減脂完會長怎樣 11/22 21:08.
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