檸檬水秋葵能夠治百病?! 網路狂傳健康行為可能殘害你?! 上班這黨事 ...
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每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
fiogf49gjkf0d 秋葵、苦瓜、紅心芭樂、大燕麥片，網路流傳許多控糖飲食方法，但大部分均無實證研究。中國醫藥大學一項「秋葵萃取物與血糖控制」實驗研究發現，一天吃16根秋葵，可輔助血糖控制。 糖尿病是...
治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自...
甩肉好食材！秋葵熱量低、助消化，用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃
到日本料理店用餐，經常可見涼拌秋葵這道菜色，口感清爽，最適合夏天食用。其實涼拌秋葵料理超簡單，趁著夏季盛產，不妨自己動手做吧！ 秋葵口感獨特，但也有人不敢吃，原因恐怕出在它的黏液；事實上，秋葵的黏...
「秋葵水」是降血糖的聖水？小心吃錯更失控！營養師解惑5大糖尿病偏方
衛教室的一隅，李先生坐在衛教桌前，頭低低地不發一語，扭著手指等待即將的漫漫說教。他皺了皺眉頭後，抬起頭心不甘情不願地看著營養師。他捏緊了手上的抽血報告，回想到剛剛令人不可置信的抽血報告：「糖化血色...
糖尿病剋星！秋葵降血糖好幫手
想要預防惱人的糖尿病，吃秋葵就對了！專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，處於糖尿病潛伏期的人，在高血糖還沒惡化前，可以藉由飲食控制降低血糖值，而黏滑的秋葵，其多醣體在腸胃道中能包住醣類食物，抑制醣...
每天盯電腦，都快得「乾眼症」了？秋葵、山藥...5種黏黏的食物，幫眼睛留住水分
photos放大顯示每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息，下班好不容易有了放鬆時間，開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中，不論是工作還是休閒娛樂，幾乎都與3C產品密不可分，時時刻刻用眼睛接受著...
糖尿病患不敢吃！多食秋葵有助降血糖！
photos放大顯示（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）近來新聞報導，有位五十三歲的男性，因為嚴重的視力模糊導致白內障，就診後醫師發現，原來病患罹患糖尿病而不自知，才使得白內障惡化速度加快，幸好經過手...
地瓜葉只排第5！這些「非深綠色蔬菜」不僅超高纖 還可補鈣、強化免疫、護膚、助消炎"
平時常聽到營養專家都說要多補充膳食纖維，究竟膳食纖維有何好處？營養師指出，像是吃大餐覺得太脹、消化不良，此時若缺乏膳食纖維，毒素就會囤積在體內，身材還會因此發胖。要多補充膳食纖維，一般會認為綠色蔬...
秋葵水能治糖尿病？醫師闢謠網路偏方直言：少吃了什麼才是重點
MorevideosonYouTube·少吃多動還是胖？醫師曝下半身脂肪堆積成因「翹腳久坐」讓人好難瘦·不用挨餓免運動！醫師曝「NEAT」佛系減脂秘訣日常10招輕鬆瘦.
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