【今日美食賞】健康系甜點純鮮奶奶酪手工布丁
,低熱...
, 低熱量低糖份,健康香純鮮奶酪。 本來是自己想吃又怕胖,於是自己做奶酪,不加鮮奶油又減糖,做出來一樣不輸外面餐廳的喔~重點是健康又不含 ..., 嘴饞時就想吃冰涼小點心,可是又怕發胖,所以我做了單純只有鮮奶和吉利丁的純奶酪,既可滿足我貪吃的嘴,也不會吃進過多熱量~, 因為不喜歡鮮奶油的口感跟味道,而且鮮奶油對健康也不是很好,所以用純鮮奶製作了鮮奶酪,一樣好吃又健康呢!, 想要瘦身的人可以試試看這一款自製的黑糖鮮奶酪喔! 低熱量.低糖,吃幾個都不會膩,來個健康的下午茶吧!, 由於已經強調是【鮮奶酪】了,我這裡就不加鮮奶油在裡頭,因為吃起來油油的口感我不是很喜歡,而且不太健康,所以這裡我會盡量推薦大家走天然 ..., 市面上的鮮奶酪為了讓奶味更濃郁,多少都有添加鮮奶. ... 而自己做甜點的最大好處就是可以控制原...
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年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
過年期間吃吃喝喝、大魚大肉免不了,中國人年節期間還會準備許多零食,包括瓜子、堅果類、糖果類......等,讓大家在年假看電視、打麻將的時候,可以解解饞。但是營養師提醒,不要以為「只是個小小零嘴,多...
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