5大穴位強勢補腎瞬間秒殺那些強腎藥!(小陳世界)
保養頭髮☀白髮☀【早安健康/吳茱萸(北京中醫藥大學針灸學碩士)】若想擁有一頭黑亮濃密的秀髮,不如從按摩腎經穴位、保養腎中精氣開始,本文 ..., 穴道導引☀腎臟☀手腳冰涼、怕冷、水腫,都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟,就能鍛鍊腎經,改善腎臟健康。, 腎臟是人體很重要的一個器官,當腎臟受損時,人易出現疲睏乏力、食慾下降、噁心嘔吐、失眠等多種不良症狀,進而引發多種疾病。所以不管男女,都 ..., 補腎的方法有很多,今天小編給大家介紹補腎的穴位養生法。十二臟腑都有屬於自己的背俞穴,如果是腰疼,首選腎俞。中醫認為腰痛分三種情況:① ..., 然而補腎的方法各有千秋,其中通過按摩身體的穴位便是最為簡單有效的補腎方法。今天小編就為大家介紹下,隱藏在手部上的補腎穴,經常對其 ...,補腎養腎按按這...
腎臟是人體很重要的一個器官,當腎臟受損時,人易出現疲睏乏力、食慾下降、噁心嘔吐、失眠等多種不良症狀,進而引發多種疾病。所以不管男女,都 ...
補腎養腎按按這3個穴位(組圖) 補腎一直是人們談不完的話題,補腎養腎,試試這3個穴位吧,簡單又有效。腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它 ...
準!利用微循環血流偵測正確穴位
許多人都接受過針灸治療,但穴位準確度卻因人而異。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科、台灣科技大學醫學工程研究所合作,利用微循環血流的測量,來評估穴位針刺或穴位按壓對微循環血流的影響,藉此偵測正確的...
想減重!針灸、穴位埋線傳統中醫正夯
想輕鬆減重,針灸、穴位埋線也有效!台北市立聯合醫院林森中醫院區擁有專業中醫師,協助肥胖民眾診斷體質與規劃適合的治療方式,透過針灸、中藥調整體質、穴位埋線等不同方式讓民眾更輕鬆甩掉肥油。 國人...
【冬蟲夏草密碼】益氣保肺益腎
外觀像蟲又像草,自古即為宮廷補品且被中國人視為「藥中之王」的冬蟲夏草,近來被衛生單位抽查發現市面上充斥魚目混珠的冬蟲夏草相關產品,消費者如果想買的安心吃的安心,以生物科技培養製造者來說,必需...
70餘歲中醫師保有好視力 生活保健顧腎養肝
您能想像屆齡70餘歲的李深浦中醫師,竟無老花、流眼油、白內障等眼部疾病!要做個快樂的銀髮族,除了身心健康、愉快,亦不能總是淚眼汪汪(流眼油)。有著40多年行醫經驗的資深中醫師李深浦表示,老年人常...
紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
這陣子「紅豆水」當紅!網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥!但有營養師提醒:紅豆水中含多鉀離子,腎功能不佳者喝過量紅豆水,恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物,易造成腎臟負擔,整天喝紅豆水,會造成...
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
冬令進補,當心補上火!11月7日是農曆「立冬」,民眾習慣以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」。中醫師提醒,進補過頭恐上火,尤其慢性病患者更要小心,建議均衡飲食,注意生活作息,以溫補藥膳輕補...
腎氣虛容易卵巢早衰!喝雞湯、按穴道...女中醫的3大腎虛解方
photos放大顯示根據內政部統計,台灣45歲至55歲的更年期婦女人口約佔全國總女性人口的16%,其中,有46%的女性在停經前後數年的這段期間,曾出現嚴重的更年期症狀導致生活受到困擾。這是因為女性過了40歲之後,...
打完疫苗頭髮一碰就掉?中醫師教2個手法幫頭皮補氣 搶救落髮
門診中一名不到40歲的病患抱怨,才打完疫苗一個禮拜後,便出現嚴重落髮,輕輕一碰頭髮便像紙片般掉下來,除了幫她調理外,中醫師彭溫雅提供2個手法幫頭皮補氣,搶救落髮危機。看更多:日帥哥打莫德納後狂掉髮變...
年紀大散發「老人味」好困擾!中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭
許多長輩上了年紀之後,身體不自覺散發「老人味」,究竟為何會有老人味?出現老人味又該怎麼辦?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,特地邀請中醫師林芷瑜解答。看更多:汗臭、體臭、頭油老人臭好煩惱?台灣茶...
腎虛看這裡就知道!彥寬老師教一招「護腎舒腰功」 養腎抗衰老
「腎虛」不分男女,女性會有手腳冰冷、月經不調、不孕、更年期提早報到等問題;男性也會有腰痠腿軟、倦怠、疲勞、性慾減退等功能障礙。氣學管理專家彥寬老師提醒,當腎氣虛弱,人的精力體力不振,所有臟腑功能都...
頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿
頻尿、夜尿超惱人,有什麼方法可以改善呢?中醫師吳明珠表示,可透過雙手的「中渚穴」和「液門穴」按壓保養,讓膀胱肌肉放鬆;也可以透過和「縮泉丸」相同成分的縮泉茶飲健脾補腎,緩解頻尿症狀。此外,如果有蛋...
身體5部位冷不得,會得病!中醫教你暖暖包「放這裡」補元陽又暖身
寒流一波接一波,你有做好保暖準備嗎?外出除了戴好毛帽、圍巾、口罩、手套、暖暖包之外,中醫提醒身體有5個部位千萬別受寒!另外,中醫師也分享把暖暖包放在幾個穴道上,能補充人體的元陽。 5個身體部位千萬別...
攝取「黑色食材」提升免疫力中醫:補養腎氣| TVBS
要維持好的抵抗力的話,平常飲食作息很重要,尤其入秋之後天氣轉涼,不少人工作忙碌壓力大,中醫師指出,氣虛貧血腰酸背痛的人,建議攝取黑色食材,像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻,可補腎,如果氣虛,可以選...
23 養生活: 中醫師請我要正常「吃飯」,把腎氣養起來。 - 方格子
成功的路上,我們都需要穩定的情緒終於在昨日找到一位很暖心的中醫師,過往我的經驗是中醫師有他的個性,還會遇到只是把脈但不跟妳說原由的,如今離家不遠處,可以遇見一為仁慈有善的醫生,我真的要好好珍惜。對...
牙醫師的廚房/冬季的暖身黑色養腎餐|營養食譜- 聯合報
冷颼颼的冬季覺得手腳冰冷時,許多人就開始進食補氣的食材與藥膳。薑母鴨、羊肉爐、麻油雞都是一般人最易聯想的冬季補品。但以上料理往往因為添加過多的調味,造成熱量與鈉含量過高,反而影響健康。水果風味紅豆...