空姐經常要在長途飛機值班,他們怎樣處理自己的睡眠及生理時鐘?空姐 ...
說真的...
說真的世界上沒有甚麼爽du的(註1) 不如今天就來個空姐職業病大觀園好了雖然我知道一定會有人說:不爽不要做阿! ... 進來這工作以後還有一度有睡眠障礙… ,空姐每天都漂漂亮亮的, 優雅地踩著高跟鞋, 踏遍世界各地, 收入也比一般畢業生要高 ... 睡眠不足. 空服員必須要練就一個好功夫. 隨時隨地都要能立馬睡著. 淺眠認床的 ... , 這些技巧就是按照不同失眠症狀所培養出來的不同對策,經過練習之後便能夠輕鬆在睡覺前放鬆,讓自己不依賴安眠藥就能有良好睡眠品質。, 跟著資深空姐的親身經歷一探空姐世界吧! ... 看著缺乏膠原蛋白的鬆垮雙頰,隔天也只能無奈地在睡眠不足的臉上蓋上一層厚厚的粉底,再趁休假的 ..., 所以有睡眠問題和困擾的人在這行不在少數,甚至需要吃輔助藥物的人也不 .... 如果喜歡這篇po文的話,馬上來空姐報報Emily Post的粉絲團按讚...
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#1 空服員職業病篇@ **Zoe**一名空姐的流水帳日記
說真的世界上沒有甚麼爽du的(註1) 不如今天就來個空姐職業病大觀園好了雖然我知道一定會有人說:不爽不要做阿! ... 進來這工作以後還有一度有睡眠障礙…
說真的世界上沒有甚麼爽du的(註1) 不如今天就來個空姐職業病大觀園好了雖然我知道一定會有人說:不爽不要做阿! ... 進來這工作以後還有一度有睡眠障礙…
#2 空姐夢 關於空中飛人你該知道的事@ Hi! I'm Miki ! 米奇's Blog
空姐每天都漂漂亮亮的, 優雅地踩著高跟鞋, 踏遍世界各地, 收入也比一般畢業生要高 ... 睡眠不足. 空服員必須要練就一個好功夫. 隨時隨地都要能立馬睡著. 淺眠認床的 ...
空姐每天都漂漂亮亮的, 優雅地踩著高跟鞋, 踏遍世界各地, 收入也比一般畢業生要高 ... 睡眠不足. 空服員必須要練就一個好功夫. 隨時隨地都要能立馬睡著. 淺眠認床的 ...
#5 |工作|【當空服員最辛苦的那7件事】 @ 空姐報報Emily Post的部落格
所以有睡眠問題和困擾的人在這行不在少數,甚至需要吃輔助藥物的人也不 .... 如果喜歡這篇po文的話,馬上來空姐報報Emily Post的粉絲團按讚和 ...
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#6 空姐不能說的秘密!空服員10大辛酸揭密| 每日調查
空服員辛酸第十名就是:空姐不是你的私人挑夫啊! ... 除了睡眠不足瘋狂爆痘,日夜顛倒免疫力降低以外,尿道炎,經期混亂,腰酸背痛膝蓋痛都是長 ...
空服員辛酸第十名就是:空姐不是你的私人挑夫啊! ... 除了睡眠不足瘋狂爆痘,日夜顛倒免疫力降低以外,尿道炎,經期混亂,腰酸背痛膝蓋痛都是長 ...
![隱形眼鏡久戴易乾澀 空姐選擇ReLEx smile遠離職災](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
隱形眼鏡久戴易乾澀 空姐選擇ReLEx smile遠離職災
fiogf49gjkf0d 日前遠東航空於今年二度招考空服員,僅25名職缺卻破2500人報考,錄取率約只有1%。但不少空服員卻因工作需要而長期配戴隱形眼鏡,導致乾眼丶結膜炎等另類的職業傷害。日前便有一名資歷達5年的黃...
![用西班牙文訪問Emily空姐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)