當健身遇到復健.....
GYM顧...
GYM顧名思義,就是醫生與健身房的結合,是由兩位各有所長的醫師,加上一位經驗豐富的資深教練所創立,其執行長康鈞尉醫師為復健科診所院長, ...,由專業私人教練與物理治療師結合的健身工作室,提供客製化一對一健身教學、矯正運動、特殊族群訓練、團體課程. ,TURTLE GYM,銀髮健身房-專業銀髮健身規劃,多元銀髮運動設備的開發與規劃,滿足銀髮族群不同的運動健康需求. , 休息是最糟的復健:下背痛的治療指引建議病患維持運動習慣,不管是有氧、瑜珈、重訓都好,完全休息反而會延長疼痛時間。下背痛不能練重?, 大家來運動年逾7旬的鍾慶榮今年初因中風導致左半側不遂,為了加強復健的效果,在女兒陪伴下天天到健身房鍛鍊肌力,健身教練協助指導,讓原本 ..., 健身運動日漸風行,一名有運動習慣的30歲男子,因深蹲時姿勢不當,身體過度前傾,...
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GYM顧名思義,就是醫生與健身房的結合,是由兩位各有所長的醫師,加上一位經驗豐富的資深教練所創立,其執行長康鈞尉醫師為復健科診所院長, ...,由專業私人教練與物理治療師結合的健身工作室,提供客製化一對一健身教學、矯正運動、特殊族群訓練、團體課程. ,TURTLE GYM,銀髮健身房-專業銀髮健身規劃,多元銀髮運動設備的開發與規劃,滿足銀髮族群不同的運動健康需求. , 休息是最糟的復健:下背痛的治療指引建議病患維持運動習慣,不管是有氧、瑜珈、重訓都好,完全休息反而會延長疼痛時間。下背痛不能練重?, 大家來運動年逾7旬的鍾慶榮今年初因中風導致左半側不遂,為了加強復健的效果,在女兒陪伴下天天到健身房鍛鍊肌力,健身教練協助指導,讓原本 ..., 健身運動日漸風行,一名有運動習慣的30歲男子,因深蹲時姿勢不當,身體過度前傾,...
#8 慢跑比深蹲更傷膝蓋?復健科醫師用2個實驗告訴你真相
深蹲又被稱為訓練之王(King of exercise),在許多類型的體能訓練中,深蹲都是重要的一環。 但談到深蹲,各位可能會擔心膝蓋傷害的問題,尤其網 ...
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![鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
人人都想有馬甲線、人魚線、六塊肌,許多年輕男女為了腰腹線條優美緊實,進行重量訓練,但因運動方式錯誤,扭傷、肌肉受傷。專家提醒,從事重量訓練一定要事前先暖身,事後再伸展,使肌肉回復彈性,才能避...
![競技物理治療師 助選手勇奪金牌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
在競技物理治療師的協助下,國內競技選手再創佳績。台北市立大同高中體操隊與台大醫院物理治療中心合作,9位物理治療師成立「隨隊競技物理治療」團隊,從訓練期間即參與訓練計畫,提供選手完整照顧。今年4...
![3個月瘦12公斤!生酮三餐這樣吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)