增強記憶力、預防失智,動動手指,9大功效,活化大腦變年輕!
手指與...
手指與手部占全身表面積約十分之一,但與控制手部和手指有關的大腦領域高達三分之一。活動手指與手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血 ...,日本杏林大學醫學部古賀良彥教授表示,除了藉由健康的飲食、規律的運動來維持身體機能,還可以用簡單的手指體操活化人類的「第二個腦」,預防失智與跌倒! , 動動手指操,有效活化大腦 由於手指上布滿許多感覺神經,藉由充分活用手指,能刺激腦部的血液流量,達到活化大腦機能的功效。此外,古賀教授對 ..., 日本東京都老人綜合研究所,為了預防高齡長輩跌倒傷身,分享了3招手指動動操,讓人可以隨時隨地、無時無刻,想到就做一做手指動動操,讓大腦變 ..., 失智專科醫師說,大腦會隨著年齡退化,所以人人有機會得失智症,只是發生機率與時間早晚而已。為了維持大腦以正常速度退化、避...
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#6 職能治療師教你動動手指剪開煩惱絲,活化大腦防失智!
職能治療師教你動動手指剪開煩惱絲,活化大腦防失智! 家裡的長輩家裡的長輩常常坐著看電視、缺乏手指運動嗎?其實手指操的操作方式容易,對於長輩們更是 ...
職能治療師教你動動手指剪開煩惱絲,活化大腦防失智! 家裡的長輩家裡的長輩常常坐著看電視、缺乏手指運動嗎?其實手指操的操作方式容易,對於長輩們更是 ...
運動是最好的降血壓藥!心血管名醫教你「降血壓體操」,鍛鍊心臟讓血壓下降
photos放大顯示高血壓合理運動的那些事哪些高血壓患者不宜運動雖然運動能為高血壓患者的健康帶來好處,卻非所有高血壓患者都適合運動。究竟哪些高血壓患者不適合運動?★臨床病情不穩定者,如重症型高血壓、高血...
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