0804 痠痛剋星! 竟然是…一條毛巾? 第61集-1 88健康有方 三立財經台 ...
別小看...
別小看加上一條毛巾的威力,它能讓平時僵硬的肢體,拓展更多的活動空間, ... 4大族群的毛巾操養生術高壓主婦、上班族→改善失眠、痠痛免用藥, 書名:一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」 ... 呂紹達,親自審訂並導讀本書,告訴大家:「毛巾不只能用來減肥、拉筋,更 ...,呂紹達,呂醫師的拉筋毛巾操: 50萬人實證全效運動! 消除身體7 ... 一條毛巾根治痠痛: 日本整脊權威教你, 毛巾結按壓軟化僵硬肌肉, 讓你痠痛不再反覆發作! 中辻正著 ... , 一條毛巾根治痠痛: 日本整脊權威教你, 毛巾結按壓軟化僵硬肌肉, 讓你痠痛不 ... 全台最了解毛巾保健術的名醫師呂紹達,親自審訂並導讀本書,告訴 ...,博客來搜尋,作者,關鍵字:呂紹達,分類:全館,呂醫師的拉筋毛巾操(全新升級增訂 ... 最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做...
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#5 博客來
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#6 一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬 ...
一條毛巾根治痠痛:日本整脊權威教你,毛巾結按壓軟化「僵硬肌肉」,讓你痠痛不再反覆發作!,作者:中 正(著),呂紹達(審定),出版社:蘋果屋 ...
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![毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
根據統計,高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題,嚴重者甚至手腕、手臂無力,光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示,這是現代常見的文明病,若使用電腦的姿勢錯誤,容易導致肌肉緊繃,為...
![呂紹達內科診所](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呂紹達內科診所
地址:新竹縣竹東鎮大同路19號|電話:03-5966228
![健康毛巾操](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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