白河出身大廚教做蜜蓮藕--蘋果日報20160816
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, 因為天氣太熱了,所以Difeny買了半糖的蓮藕茶一罐,價錢是80元,老闆跟老闆娘的服務態度都非常好,每次去都會貼心提醒保存方式,蓮藕茶的保存 ..., 熬煮完的蓮藕茶可依個人喜好添加糖等待冷卻,再放進冰箱冰起來,想喝就可以 ... 辦法馬上煮,要放上幾天才要熬煮的話,可以將蓮藕削皮冷凍保存,., 蓮藕可說是料理之好食材,可以涼拌,也可以燉煮,多元料理皆美味~買回來的蓮藕當然要趁新鮮食用,那要如何處理、保存蓮藕呢?來來來~小智慧 ..., 其他健康食材☀健胃☀【早安健康/張維庭編譯】《本草綱目》中稱蓮藕為「靈根」,將蓮藕煮熟,寒性會轉成溫性,能健脾養胃、補氣養血,對於腸胃虛弱 ..., 蓮藕的保存是很有講究的,它的保存方法有很多,放冰箱冷藏就是其中最常見的一種方法。那麼蓮藕放冰箱怎樣保存?蓮藕放冰箱能保存多久...
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#5 吃「靈根」蓮藕護胃防流感,3招不變色延長保存期限
其他健康食材☀健胃☀【早安健康/張維庭編譯】《本草綱目》中稱蓮藕為「靈根」,將蓮藕煮熟,寒性會轉成溫性,能健脾養胃、補氣養血,對於腸胃虛弱 ...
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番茄蔬果盅
素食的美味,往往來自於簡單的烹調,只要將食材搭配得宜,相信吃素不僅可以吃得健康,更可以吃得美味。以下提供幾道美味健康素食做法,大家不妨在家DIY一下。 材料:蘆筍100克、大番茄4粒、小黃瓜100克、...
蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蓮藕盛產於夏、秋季節,為水生植物「蓮」的地下莖,肉質清爽幼嫩,不同的部位口感亦有不同。蓮藕含有大量的抗性澱粉(見第101頁),以及單寧、兒茶素等抗氧化成分...
寒露養生有3 招!秋天多吃「靈根」蓮藕增強免疫不感冒 - 營養N次方
時序進入深秋季節-寒露,早晚上班出門路上,天氣感覺明顯涼快許多,甚至出現一絲寒意。秋天是萬物收斂的季節,生活和飲食起居上該注意什麼?如何增強身體抵抗力?讓Heho營養師告訴你秋天適合吃什麼食物吧!寒露...
蔬菜陷阱|蓮藕茶促代謝1周反胖2公斤!9種以為蔬菜小心愈食愈肥
在減肥過程中,許多人有減少碳水化合物的意識,卻可能混淆了食物類別,以為自己吃的是蔬菜,但其實是會發胖的澱粉類。就有人喝蓮藕茶減肥,結果反而變胖!以下營養師舉出9種你以為是蔬菜,但其實是澱粉的食物。9...
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