20170304 FLY YOGA@高雄市新光三越三多店
翔FlyYoga • 漂浮療癒• 空中瑜珈• Aerial Yoga • 空中療癒的開創者, 高雄市。 1.2 萬個讚。全台唯一,專業空中瑜珈會館,空中療癒的開創者。除了引進西方空瑜的技術 ... ,Freestyle時尚瑜珈有氧館-巨蛋南屏館- 804 高雄市鼓山區南屏路527號3樓- 獲得5 分,評分依據:14 則評論則「不錯的體驗」 , 高雄由專屬復健醫師團隊打造的Amber Fit安柏飛運動中心, 也有這樣的專業空中瑜珈教學課程! 因小班教學專屬指導, 2016推出至今已經吸引了非常 ..., 在美國我就有上過瑜珈回台灣後也和阿寶去救國團上過課基本上就是去拉拉筋和去流汗不過在台灣上瑜珈課有個很有趣的現象就是同學都是女生不 ...,全台唯一,專業的空中瑜珈教室。空中療癒的 ... 空中瑜珈是套獨立的系統,無需瑜珈基礎也輕鬆學習. 想了解體驗 ... 所有老師都是經過亞洲空中瑜珈聯盟特許培訓,考核,認...
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高雄由專屬復健醫師團隊打造的Amber Fit安柏飛運動中心, 也有這樣的專業空中瑜珈教學課程! 因小班教學專屬指導, 2016推出至今已經吸引了非常 ...
在美國我就有上過瑜珈回台灣後也和阿寶去救國團上過課基本上就是去拉拉筋和去流汗不過在台灣上瑜珈課有個很有趣的現象就是同學都是女生不 ...
全台唯一,專業的空中瑜珈教室。空中療癒的 ... 空中瑜珈是套獨立的系統,無需瑜珈基礎也輕鬆學習. 想了解體驗 ... 所有老師都是經過亞洲空中瑜珈聯盟特許培訓,考核,認證. 看看我們 ... 地址:高雄市前鎮區新光路11號(大遠百停車場對面). 電話:07- ...
瑜悅運動Just Yoga 環境○○○○○ 單堂體驗師資○○○○○費用300可扣抵課程內容○○○○○(豐富度) 瑜悅是去年9月才新開的瑜珈教室,位於 ...
![樹式瑜伽 有助於身體協調](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樹式瑜伽 有助於身體協調
●動作的好處: 1.樹式可以增加肺活量,提高平衡力和穩定力,這兩者都能增進良好的身體協調意識。 2.注意力集中在眉心,有助於冥想和保持寧靜。 3.保持臀部平行,增加腿部血液循環的順暢。 ●常犯...
![側平板式瑜伽 雕塑臀部及腿部線條](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
側平板式瑜伽 雕塑臀部及腿部線條
動作的好處: 1.讓身心維持平衡。 2.雕塑手臂線條。 3.訓練腰腹的力量。 4.雕塑臀部以及腿部的線條。 常犯錯誤: 1.身體往前、往後傾(正確姿勢:想像身體被兩片隱形玻璃夾住)。 2.側臀...
![遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂
練習瑜伽不僅有益心理和情緒上的健全發展,也能培養對身體的自信與健康;至於兒童瑜伽,則簡化了瑜伽的動作,以小朋友可以接受的方式和語言切入。不過練習瑜伽並非一次兩次的練習就能有改善,需要靠持續不...
![燃脂雕塑內外兼修 LuLu:甩開肥胖由裡到外](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燃脂雕塑內外兼修 LuLu:甩開肥胖由裡到外
fiogf49gjkf0d 中秋節將近,應景的加工食品如月餅,香甜誘人。許多人忍不住想嘗鮮,卻又擔心肥胖上身。尤其是上班族久坐不動、飲食不均衡,往往阻礙淋巴暢通,形成下半身水腫肥胖。瑜伽達人LuLu老師建議多做...
![頭痛、便秘、失眠…學會「指瑜珈」,改善8種身體毛病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛、便秘、失眠…學會「指瑜珈」,改善8種身體毛病
photos放大顯示你一定知道瑜珈,也知道按壓穴道的手部按摩。不過,你聽過結合兩者的「指瑜珈」嗎?有肩頸僵硬、頭痛、便秘等各式小毛病的人,不妨利用零星的空檔時間,試試這套被日本瑜珈健康法權威的龍村修所推...
![空中瑜珈好好玩!鍛鍊核心肌群,就靠1條布!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
空中瑜珈好好玩!鍛鍊核心肌群,就靠1條布!
換上休閒服、拿出瑜珈墊,隨著貓式、上犬式、牛面旋轉等動作調節呼吸─你也許做過這樣的瑜珈,但,你嘗試過不在地面進行的「空中瑜珈」嗎?不妨試試看緊握著手中的絹布,感受身體與心靈的舒展,靜靜享受一場特殊...
![「空中瑜珈」在夯什麼?到底空中瑜珈是什麼?為什麼可以調整體態、助排毒?一次搞懂「空瑜」5大疑問](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「空中瑜珈」在夯什麼?到底空中瑜珈是什麼?為什麼可以調整體態、助排毒?一次搞懂「空瑜」5大疑問
photos放大顯示空中瑜珈課程不僅要學習瑜珈姿勢,還會結合其他類型練習與道具,例如空中芭蕾、空中皮拉提斯、絹布、鋼管等。每堂課程不盡相同,教法各異,使用的吊床與掛布也是各式各樣。編按:Sujit老師專為現...
![做空中瑜伽,身體4部位小心危險!練空瑜有哪些好處?3招在家也能練肌力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做空中瑜伽,身體4部位小心危險!練空瑜有哪些好處?3招在家也能練肌力
空中瑜伽是很好的運動,可以提升肌力、身體柔軟度及協調度,並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒,雖空中瑜伽很安全,但若施力不當,小心身體4部位潛藏運動危險。 施力不當小心肩部肌腱炎最近空中瑜伽...
![做空中瑜伽,身體4部位小心危險!練空瑜有哪些好處?3招在家也能練肌力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做空中瑜伽,身體4部位小心危險!練空瑜有哪些好處?3招在家也能練肌力
空中瑜伽是很好的運動,可以提升肌力、身體柔軟度及協調度,並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒,雖空中瑜伽很安全,但若施力不當,小心身體4部位潛藏運動危險。 施力不當小心肩部肌腱炎最近空中瑜伽...
![江祖平養生只靠4件事!喝這飲料竟是「一級加工品」營養師推薦這樣喝更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
江祖平養生只靠4件事!喝這飲料竟是「一級加工品」營養師推薦這樣喝更好
有「台灣廣末涼子」之稱的宅男女神江祖平,已經44歲仍超級凍齡,她的養生方法超簡單,包括愛吃蔬果、每天喝3500c.c水、運動和多笑。不過,江祖平愛喝的杏仁露其實是一級加工品,營養師建議,市售杏仁露含糖量高...
![台南海洋空中瑜珈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![台南Girl'sTime“空中瑜伽”](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【空中瑜伽】綁布方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【空中瑜伽】綁布方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【空中瑜伽】綁布方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)