Barre 完整課程大公開︱任容萱的12堂課#5︱Vogue Taiwan
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Yoga Journey 「BARRE」全新課程首度推出!BARRE 結合了芭蕾、瑜珈和皮拉提斯,針對特定的肌肉群進行鍛鍊,強化核心,大幅度的伸展將創造肢體延伸的更多 ... ,Yoga Journey 「BARRE」全新課程首度推出! BARRE 結合了芭蕾、瑜珈和皮拉提斯,讓人強壯、有力量的精神和技巧,低衝擊的運動方式,適合各種程度學員,針對 ... ,BARRE 運動課程. BARRE(芭蕾提斯),是從芭蕾與彼拉提斯獲得靈感創造出來的運動,強調延展的肌肉,配上音樂節拍加強節奏,快速或緩慢的運動;緩慢的運動在於 ... ,LES MILLS BARRE™是將古典芭蕾舞訓練通過現代表演形式進行演繹。30分鐘的課程,旨在塑造和調整肌肉,建立核心力量,並讓您從日常生活中釋放真我。 ,【夯課程】Barre 肌力與美型的鍛鍊! Barre,這個廣受女性喜愛的時髦運動,活力、優雅、且更有效的為你塑造新的身體線條。Barre...
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#1 Yoga Journey BARRE 全新課程- 免費體驗
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#2 Yoga Journey BARRE 全新課程– 免費體驗
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#5 【夯課程】Barre 肌力與美型的鍛鍊!...
【夯課程】Barre 肌力與美型的鍛鍊! Barre,這個廣受女性喜愛的時髦運動,活力、優雅、且更有效的為你塑造新的身體線條。Barre源自芭蕾的精神啟發與動作技巧, ...
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#6 體驗全台灣唯一的SPACE BARRE 課程在SPACE CYCLE
今天莎莉要來介紹這全台灣唯一引進SPACE BARRE的課程體驗。 先介紹SPACE BARRE: < Space Barre powered by X tend &
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#7 「維密天使秀前集訓就靠它!」結合皮拉提斯與舞蹈,Barre創辦人Andrea ...
而今年Xtend Barre的創辦人Andrea Rogers首度來台授課,接受我們專訪。 ... 為提供學生多元訓練與更好的運動效果,她開始在自己的皮拉提斯課程 ...
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只需10秒!三個「芭蕾」動作,2星期瘦下「手臂&背後贅肉」
photos放大顯示有在學芭蕾的人體態都相當美麗,而日本女性所憧憬的米倉涼子、香里奈、佐佐木希等女明星也都有學過芭蕾,相信美麗體態的秘訣一定就隱藏在芭蕾當中吧!這次我們就請到芭蕾指導老師西尾滿里子,來告...
雕塑臀腿線條、改善水腫,來做瑜珈畫圓式!
今夏想展現青春活力,是時候該讓短裙、熱褲出來見客!不過,卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題,而不敢輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺動雙腿,巧做...