清涼飲品-豔麗的火龍果香蕉牛奶汁
水果加牛奶打成汁,是炎熱夏天裡的小冰心,冰涼又營養!但網傳、甚至有某網路報導指出,火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道吸收,對此,李錦秋營養師 ... , 紅龍果牛奶,香甜好喝,花青素含量高(用豆漿也可以,但牛奶較香醇), 水果加牛奶打成汁,可說是炎熱夏天裡的小冰心,但網傳、甚至有某網路報導指出,火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃不好的人的消化道吸收,對此 ...,連很好喝的表情也裝不出來. 平常吃起來不討厭的火龍果味怎會如此噁心!!! 完全感受不到牛奶味兒!!! 「或許是不夠甜、牛奶不夠吧!」在一旁看笑話的阿母給了如是建議. , 老媽給了我一顆漂亮的火龍果,還跟我說打成果汁很好喝,於是乎一大早,就來實驗看看! ◎準備材料火龍果中型半顆牛奶300ml 蜂蜜少許◎作法 ...,水果加牛奶打成汁,是炎熱夏天裡的小冰心,冰涼又營養...
水果加牛奶打成汁,是炎熱夏天裡的小冰心,冰涼又營養!但網傳、甚至有某網路報導指出,火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道吸收,對此,李錦秋營養師 ...
水果加牛奶打成汁,可說是炎熱夏天裡的小冰心,但網傳、甚至有某網路報導指出,火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃不好的人的消化道吸收,對此 ...
老媽給了我一顆漂亮的火龍果,還跟我說打成果汁很好喝,於是乎一大早,就來實驗看看! ◎準備材料火龍果中型半顆牛奶300ml 蜂蜜少許◎作法 ...
水果加牛奶打成汁,是炎熱夏天裡的小冰心,冰涼又營養!但網傳、甚至有某網路報導指出,火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道吸收,對此,李錦秋營養師 ...
懶洋洋沒精神 夏日疲勞症候群
最近烈日驕陽曬得人懶洋洋的,連睡覺也愈睡愈累,似乎什麼都提不起勁,專家提醒,如果你天天又倦又累,小心罹患了「夏日疲勞症候群」。 根據統計,台灣人的每周工作時數在世界上排名數一數二,辛勤工作代...
外食族吃重鹹 DIY香蕉飲品助身體排鈉消腫
最近香蕉、火龍果正值盛產期,新光醫院營養師夏子雯建議外食族,可以多喝香蕉火龍果牛奶,購買香蕉、火龍果,打成果汁,攝取豐富的鉀離子,促進腸胃蠕動,排出身體中過多的鈉,預防便祕,降低罹患大腸癌的風...
自製火龍果香蕉優格 抗氧化又防癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天是火龍果的盛產季節,其色彩鮮艷、外型猶如火焰般,清甜爽口的滋味,是不少民眾用來消暑、退火的水果。郵政醫院營養師黃淑惠指出,富含花青素、膳食纖維的火龍...
抗癌超級水果 香蕉火龍果施魔法
近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌,甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多,因為免疫活性愈高,所以抗癌效果就愈好;還有營養價值十分豐富的火龍果,抗癌魔力又藏在哪裡?這些說法正確性如何?癌症就像一種慢性病,而...
好水果助排便(下)火龍果挑選撇步
吃水果有益於身心健康,因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,能幫助腸道蠕動、促進排便,進而達到體內的代謝排毒,維護腸道的健康,能兼顧美容又瘦身。像是火龍果、蘋果、蓮霧,即為有益於腸道健康、...
火龍果皮丟了,可惜了!3招聰明吃
火龍果肉香甜軟嫩,至於果皮,當然是剝開以後就丟掉?錯了、錯了!你把珍貴的「花青素」也丟掉啦!營養師表示,花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中,可以抗氧化、改善眼睛疲勞,好...
其實大家都誤會了!便秘的人不容易胖,胖的人反而容易拉肚子
photos放大顯示排便順暢,減重成功機率就越高?小甄是一名28歲的女生,外型亮麗,但身材肥胖,體重65公斤,BMI是29。她有一個相當嚴重的腸胃問題,就是便祕,平均4到5天才上一次廁所,陪她來的媽媽說:「她從小...
夏日芒果美顏防癌,鳳梨4地雷勿同食
俗語說:「芒種夏至,檨仔落蒂」,這句諺語正告訴我們:6月21日夏至過後,南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了!農委會指出,臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成,俗稱「在欉紅」,外皮鮮紅,果...
腸道細菌也會讓泌尿道發炎!「這一物」可同時殺菌 還有6種食物也有幫助"
頻尿、常尿急、夜尿、排尿疼痛、有灼熱感,你有這些症狀嗎?小心可能是泌尿道感染!醫師表示,泌尿道的健康跟腸道健康有關,而且泌尿道感染很常是大腸桿菌造成,當便祕問題嚴重,糞便一直累積在直腸,細菌就有可...
醫警告:便祕嚴重恐影響泌尿道健康!想補充膳食纖維、清宿便靠「它們」"
即將過年,在吃完大魚大肉後,漫長的年假配上各種零食與電視劇簡直是最快樂的事情,但毫無節制的這樣吃,當心假期還沒結束,腸道先開始卡卡不順暢。醫師提醒,便祕太嚴重也會影響到泌尿道造成發炎,這時可以多吃...