月子必備:30天月子食譜,超詳細哦!
, 內容編輯/段佩宜你有想過自己煮月子餐嗎?如果因預算關係不想住月子中心、不想請月嫂、也不放心外面的月子餐,那不妨試試自己煮吧!可以請 ..., 我跟豆豆的爸爸並沒有結婚,豆豆是跟媽媽姓,豆豆的爸爸也說了他不打算跟豆豆見面,所以我們豆豆一出生就沒有爸爸疼,但是沒關係,豆豆還是有 ...,本文由專業營養師群為您精心設計20道搭配中藥的自然產及剖腹產健康月子食譜,除了酒及麻油必須在產後一週才可食用,其實所有20道菜,不論自然產或剖腹產均可 ... ,坐月子時候飲食調理很被強調,每一週強調的事項不一,這裡是蒐集來的資訊。另外,坐月子時,一天食五餐:早餐、午餐、下午點、晚餐、晚點。 產後各週注意事項產後 ... ,愛料理的月子餐食譜,有最新的麻油燒酒雞湯(可當月子餐),以及桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐、冬...
坐月子時候飲食調理很被強調,每一週強調的事項不一,這裡是蒐集來的資訊。另外,坐月子時,一天食五餐:早餐、午餐、下午點、晚餐、晚點。 產後各週注意事項產後 ...
坐月子食譜(第一週) 每天要吃的食物懷孕十個月後,變大的子宮,要恢復原狀需時 ... 喝法:生化湯的好處,根據古書記載,作用為養血活血,普遍用於媽媽產後補血及 ...
快樂媽咪 產後調理全人化照護
為什麼要坐月子?因婦女在產後體質是屬於「多虚多瘀」特性,這期間若未做好調理,往後容易有頭暈、怕冷、腰痠背痛、月經不順等後遺症,因此國人對於產後婦女身體調養(俗稱坐月子)較以往重視,再加上生育率...
產婦全方位照護 馬偕產後護理之家
馬偕醫院婦產部在國內婦產科界一直位於重要地位,產科的生產數始終領先其它醫院。多年來我們的服務,大致上可分為懷孕前檢查及遺傳諮詢、產前檢查、及生產三方面,而淡水產後護理之家的成立,就是提供產後婦...
懷孕前後飲食 影響寶寶DNA發育
許多準媽媽們為了腹中胎兒的健康,會在懷孕期間特別注重飲食的攝取,希望寶寶在孕期也能從母體獲得充足的養分,健康的成長。最近則有研究表示,準媽媽在受孕之前以及懷孕之後的飲食習慣,不僅關係到腹中寶...
產婦坐月子不忌口 狂嗑麻油雞內痔竟噴血
痔瘡患者暴飲暴食,當心痔瘡大爆發!一名30歲出頭孕婦,平常不太喝開水,有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶,坐月子時,忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」,麻油雞等燉補藥膳來者不拒,加上新生兒常在夜裡驚醒哭...
預防婦女病要趁早 把握初經黃金調理期
在現代社會壓力大、飲食不正常的情況下,女性罹患痛經、子宮肌瘤、巧克力囊腫等婦女病的機率越來越高。但你知道嗎?要減低這類婦女病的罹患率,就得把握月經首次來潮時進行調理。 聖元中醫診所院長鄭愛蓮...
求子壓力大? 中醫調理紓壓解鬱好孕到
王小姐今年35歲,婚後4年不孕,夫妻雙方去西醫檢查皆沒有發現任何問題,但還是不能生育,直到前往北市聯醫仁愛院區中醫科門診尋求協助,女方配合基礎體溫給予相應的中藥治療,再加上即飲包調經方(又名助孕...
產後補身有訣竅 中醫3階段調出好體質
孕婦經過生產時的用力與出血、體力耗損,產後常會處於「血不足,氣亦虛」的狀態,通常需要6到8周的時間,才能恢復到懷孕前的生理狀態,而這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康。 臺北市立聯合醫...
罹癌化療產下男嬰 化療飲食6點訣
母愛真偉大!即使已經罹癌進行化療,仍然不放棄「生」機!1名36歲廖姓婦人,懷孕13週時發現罹患卵巢癌,經達文西立體微創手術和化療,於37週產下健康男嬰,令人振奮的是同時治癒癌症,可喜的是,至今全球醫學文...
坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有...
產後飲食聰明吃 3階段食補不出錯
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)孕婦產後氣血虛,需6至8週才能恢復孕前生理狀態,這段時間若能把握機會調整體型,或治療生產以前的身體症狀,按照正確方法坐月子,好好補充營養及休息,就能帶...
做月子過食麻油雞 恐使惡露排不乾淨
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)生產對女性非常重要,臺灣俗語說「生贏雞肉香,生輸四塊板」。中醫重視坐月子,認為坐月子的好壞悠關女性生產後一輩子的身體健康。成功的產後休養,除了可以恢...
母乳是寶寶最佳營養來源 產後哺乳該知道的事
餵食母乳的好處在近年來越來越受到重視,像是其中的活性物質能夠增強寶寶的免疫力,降低日後過敏的機率,以及母乳中的益生菌能夠提供嬰兒良好的腸道菌相等。雖然哺餵母乳對寶寶有許多好處,但卻也是很多媽媽...
女性備孕|懷孕有黃金年齡?子宮肌瘤恐致流產?醫生教5招調理子宮增懷孕機會
要成功生B,還有多方面的配合,單是子宮健康就很大程度影響生育的成功率。婦產科專科醫生謝倩盈向《星島頭條》分享備孕秘訣,講解女性黃金懷孕年齡、影響受孕的婦科病及子宮調理知識,同時分享備孕期間5大注意事...
坐月偏方|終止懷孕調理身體3孩媽聽丈夫坐月建議日吃10隻雞蛋+雞蛋湯
不少新手媽媽產後身體較虛弱,都會跟足傳統坐月休養。內地一名24歲媽媽因本身育有3名子女,遂決定終止僅懷有5周的身孕。她更聽從丈夫建議可偏方坐月,每天至少吃10顆雞蛋和喝雞蛋湯,讓不少網民擔心此舉恐對她的...