運動中心 健身房器材正確使用方式#8【滑輪下拉訓練機】朝馬國民運動 ...
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#1 → 重訓器材配件
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#3 【Fitek 健身網 滑輪下拉訓練機】 高拉訓練機 背肌訓練 ...
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#5 【自由教練】新手健身房固定器材介紹@ 自由教練DREAMING
常見的健身房固定式器材健身房的固定式器材有許多品牌,常見的Life ... 肩推屬於人體6大動作:上肢垂直推,這個動作和滑輪下拉可以做一個配對 ...
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#7 【Fitek 健身網】滑輪下拉機 高拉低拉機 實心轉環三角拉桿 腳踝綁帶 ...
詢問產品問題,請用問答。用露露通的話,我們不見得會回復。謝謝! ☆ 購買多樣商品,請先告知商品項目以便確認運費。謝謝! ☆ 歡迎光臨Fitek ...
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![從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作
很多人都認為瑜珈是輕鬆的運動,因為瑜珈都專注在呼吸和伸展,所以消耗的熱量就很低嗎?其實瑜珈練習中結合了肌力、柔軟度、平衡和肌耐力的訓練,一堂1小時的瑜珈課可以燃燒180~600大卡熱量!你可以靠文中7種瑜...
![辣妹健身「內衣拉鏈噴開」全見客!慌張遮胸全被拍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
辣妹健身「內衣拉鏈噴開」全見客!慌張遮胸全被拍
娛樂中心/周希雯報導近年健身風氣盛行,審美觀不再以瘦為主,而是追求緊實的肌肉曲線,不少人都會定期到健身房報到,讓身材能充滿力量美。不過運動時萬事都要小心,國外有位網紅準備拉舉重器材時,疑似用力過猛...
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![20150616-高拉滑輪機練背](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![聳肩與背闊肌滑輪下拉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![引體向上利用彈力帶輔助](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)