開箱| 素食者也可以吃的韓國美味小零食
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#2 零嘴
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素食便當3地雷 油多菜少加工多
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![地中海素食減重法!科學研究揭示:植物為主有助降低體脂 - 素易](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地中海素食減重法!科學研究揭示:植物為主有助降低體脂 - 素易
最新研究[1]指出,採用低卡、以植物為主的地中海飲食,並增加運動量,有助於中年以上人群降低體脂並防止肌肉流失,這項研究刊登在《JAMANetworkOpen》期刊上。這項研究由一組研究者進行,突顯了這種生活方式介入...