超簡單「耳朵保健操」每天耳穴按摩長壽養生又防癡呆!健康2.0
穴位部分,建議由專業中醫師定時施予針灸,返家後再自行按摩,每天2至3次,每次按壓20至30下。較常見的聽力保健穴位包括:. 1. 耳門穴:位於耳朵 ..., 聽力剛開始退化時,可能小聲音聽不清楚,音量要很大才聽得到,到後來 ... 中醫師李思儀建議,除了每日早晚各按摩耳朵5至10分鐘,還可以按摩腳底 ..., 預防聽力減退,透過耳朵處穴道按摩也有幫助。黃中瑀說,每日起床後先按摩眼部,再按耳朵,用食指和中指夾著耳朵,上下滑動按摩耳朵內外側, ..., 中醫養生☀耳朵☀很多人以為輕微重聽對生活影響不大,其實有醫學研究指出,聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險!只要按摩全耳,就等於間接 ...,揉一揉、按一按,保護耳朵聽力就靠這5個. 耳朵不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。經常按摩耳朵,可以增強聽覺...
穴位部分,建議由專業中醫師定時施予針灸,返家後再自行按摩,每天2至3次,每次按壓20至30下。較常見的聽力保健穴位包括:. 1. 耳門穴:位於耳朵 ...
揉一揉、按一按,保護耳朵聽力就靠這5個. 耳朵不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。經常按摩耳朵,可以增強聽覺,清腦醒神,養身延 ...
準!利用微循環血流偵測正確穴位
許多人都接受過針灸治療,但穴位準確度卻因人而異。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科、台灣科技大學醫學工程研究所合作,利用微循環血流的測量,來評估穴位針刺或穴位按壓對微循環血流的影響,藉此偵測正確的...
低散瞳劑加耳穴按摩 學童近視增幅少25度
暑假期間小朋友多了一些時間玩電腦或3C產品,不知不覺近視度數增加不少,台北慈濟醫院眼科醫師鄭涵之研究發現,採取低劑量散瞳劑搭配中醫的耳朵穴位按摩,一年約可讓孩童近視增加幅度少25度。 國小學童...
掏耳棒挖毛小孩耳垢 易外耳破皮發炎發臭
主人用棉棒摳挖寵物貓狗耳垢,這可千萬做不得!動物醫師提醒,貓狗因病菌感染外耳炎以致搔癢、耳垢多,應盡速送醫篩檢感染源對症下藥,利用耳藥幫助改善耳道發炎搔癢,減少耳垢產生。若飼主以棉棒勉強摳挖...
按對穴道就能瘦!每天「拉耳朵」1分鐘,解決畏寒、浮腫、小腹凸
photos放大顯示為何拉耳朵有益健康?拉耳朵可促進血液循環、改善全身血流穴道位於人體氣之通路—經絡的連接點。拉耳朵可刺激穴道,讓耳朵本身的血液循環變好,進而促進與此穴道相關器官的血流。若按壓穴道時感覺...
常常健忘嗎?可捏耳朵刺激穴道
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)以前看連續劇時,常常會看到一位媽媽捏著小孩的耳朵,同時嘴裡不停地嘮叨著:「噯呦,你這個小兔崽子,是給我跑到哪裡去了!」往往令人不覺地莞爾一笑。其實,...
3動作按這耳朵穴道!明目護眼,還可以改善便秘、肩頸痠痛
photos放大顯示現代人近視、遠視、眼睛有問題的人越來越多,因為平時手機不離身、電腦用整天,沒有好好保護,眼睛自然會不好了。日本視覺瑜伽老師薄久美子推薦,「拉拉耳朵」,就可以舒緩眼睛毛病,還可以改善身...
腎臟出問題,在家「自己按摩穴道」就可改善!腎臟科醫師實證的「穴位保健法」:手法、秘訣一次教給你
photos放大顯示慢性腎臟病可透過「中醫經絡穴位」輔助改善。根據健保署統計,台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達九萬多人,每年耗用的健保醫療費用逾四百億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅,實不...
白髮、眼花不要來!這套「頭部按摩+轉睛功法」舒緩疲勞、遠離眼疾 愈早做還可減少脫髮
想要遠離白髮、眼花,除了做好一般保健,靠著以下按摩頭皮及眼部動作,也有幫助。 千萬不要以為這些是老掉牙的功法,用心去做,裡面的學問可大得很。這個功法的好處就是透過按摩腦部表皮和穴位,促使雙眼遠離老...